Zayıflamanın en vitaminli yolunu mu merak ettiniz?

Zayıflamanın en vitaminli yolunu mu merak ettiniz?

91 obez birey üzerinde yapılan bir çalışmada, yemeklerden önce yarım taze greyfurt yediğimizde 12 haftalık bir süre zarfında 3,5 kilo (1.6 kg) kilo kaybına yol açtı .

Greyfurt grubunda ayrıca çeşitli kronik hastalıklarda rol oynayan metabolik bir anormallik olan insülin direncinde azalma vardı.

Yani … günlük yemeklerin bazıları daha doymuş hissetmenize ve daha az genel kalori yemenize yardım etmeden yarım saat önce yarım greyfurt tüketir.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Etiketler:

Yorum Yaz

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.