Yoğurt lezzetli ve sağlıklı bir besindir ve aynı zamanda çoklu vitaminler bakımından zengindir. Hem cilt hem de saç için mükemmel bir güzellik ürünüdür. Çinko ve sağlıklı cilt ve parlak saçları teşvik eden laktik asit içerir. Ölü hücrelerin yok edilmesinde, cilt lekelerini giderip cildi  nemlendirirken, gözenekleri sıkılaştırır, parlak cildi yumuşatır, ince çizgileri azaltır, kepek, kaşıntılı kafa derisini kaldırır ve saçları besler. Sade yoğurt ya da yağ seviyesinin yüksek olanları yemeniz önerilir.

Yoğurt ayrıca besleyici ve vitamin deposudur.

B2 Vitamini: Hücre gelişimine ve yenilenmesine yardımcı olur. Cildi hem nemlendirir hem de serbest radikallerin vereceği hasara karşı korur.

B12 Vitamini: Pürüzlü cildi iyileştirir.

B5 Vitamini: Donuk cildi aydınlatır. Cilt lekeleri ve akne izlerinin rengini açar, daha az görünür hale getirir.

Kalsiyum: Kuru ciltleri iyileştirir. Cildin en üst tabakasını oluşturur.

Laktik Asit: Kuru cildi nemlendirir ve besler. Cildin yaşlanmasına neden olan serbest radikallerle savaşarak cildin genç görünümünü korur.

* Cilt parlaklığı için yoğurt kullanımı;

Koyu  cilt tonuna sahipseniz yoğurt cildin aydınlatmasında size yardımcı olabilir. Bir kaseye bir parça organik yoğurt alın, birkaç damla taze limon suyu ilave edin. Karıştırın. Yüzünüze uygulayın ve 30 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. Parlayan cilt elde edene kadar bu işleme devam edin. Limon suyu sitrik asit içermektedir ve dolayısıyla cilt hafifletici olarak kullanılır.

* Cilt gözeneklerini sıkılaştırır:

Derideki geniş gözenekler donuk bir görünüm verir. Yüzünüze bir çorba kaşığı çiğ bal ile birlikte bir çorba kaşığı sade yoğurt sürün. Cildin emmesi için 15-20 dakika bekletin. Soğuk suyla yıkayın. Cildiniz biraz sert ve sıkı hale gelebileceğinden yıkamadan sonra doğal bir nemlendirici kullanmayı unutmayın.

* Muz ve yoğurt ile kırışıklık giderme;

Yoğurt, serbest radikallerin yok edilmesine yardımcı olan anti-yaşlanma özelliklerini içerir. Bu serbest radikaller, oksijen moleküllerini alarak cildin hücrelerine zarar verir ve sonuç olarak ince çizgiler ve kırışıklıklar ortaya çıkar.Yarım Muzu yoğurtla birlikte ezin ve yaklaşık 30 dakika boyunca yüzünüzde bekletin ve daha sonra tamamen soğuk su ile yıkayın. Yıkamadan sonra nemlendirici kullanmayı unutmayın.

* Akne giderici:

Yoğurt doğası gereği asidiktir ve dolayısıyla akne neden olan bakteri ve mikropları yok etmeye yardımcı olur. Cilt üzerine yoğurt uygulayın, kurumasını bekleyin ve 10-15 dakika sonra yıkayın.

* Kepek gidericii:

Bir çorba kaşığı yoğurt ve bir parça gram un tozu (nohut ) bir kased karıştırın. Saç köklerine uygulayın ve bir saat kadar bekleyin. Hafif şampuanla yıkayın. Bu, saç dökülmesini önler ve kepek tedavisinde yardımcı olur. Ayrıca birkaç damla limon suyunu  yoğurda ekleyin. Kepekten kurtulmak için bu karışımı kafa derisine uygulayın. Bu maske hem kepeği giderir hemde saçın güçlenmesine de yardımcı olur.

*Saç kaybı:

Saç dökülmesi tedavisi için eşit miktarda yoğurt ve hindistancevizi sütü karıştırın. Saça uygulayın ve 1 saat bırakın. Hafif bir şampuanla yıkayın. Saç dökülmesinin yanı sıra saçı beslemeye yardımcı olur.

* Parlak saçlar:

Parlak saçlar için yarım bardak yoğurt pürüzsüz bir macun haline gelene dek çırpın ve saçlarınıza sürün. Saçınıza sıcak bir havlu sarın ve 20 dakika bekletin. Şampuanla yıkayın .Düzenli olarak bu maskeyi uygulayın .

*Kıvırcık saç:

Kıvrımsız ve kuru saçlarla başa çıkmak için 3 çorba kaşığı yoğurt, 2 çorba kaşığı hindistan cevizi yağı ve 4 çorba kaşığı aloevera jel. Bu karışımı  eşit bir şekilde saça uygulayın ve 30 dakika bekletin. Hafif bir şampuanla yıkayın.

* Yoğurt  maskesi tarifi :

Çilek C Vitamini ve salisilik asit bakımından zengindir. Bu güçlü bileşenler yağlı, akne eğilimli ciltleri aydınlatır, rengini açar ve temizler. Böylece temiz ve berrak bir cilde sahip olursunuz. Bal ise bu yoğurt ve çilek maskesinin anti bakteriyel özelliğini destekler. Cilt aydınlatan maske olarak da bilinen bu maske için ihtiyacınız olan

Malzemeler; 2 adet çok olgun çilek, 1 çay kaşığı saf bal ve 1 çay kaşığı probiyotik yoğurt.
Küçük bir kase içerisinde çatalın arkası ile çilekleri ezin.
Saf balı ve yoğurdu ekleyip iyice karıştırın.
Karışımı temiz parmaklarla temiz yüzünüze dairesel hareketlerle kalın bir tabaka halinde uygulayın.Yaklaşık 15 dakika bekleyin.Ilık suyla yüzünüzü durulayın.Yüzünüzü tamamen yıkadıktan sonra gözeneklerin kapanması için yüzünüze soğuk su çarpın. Ardından yüzünüzü yumuşak bir havluyla nazikçe kurulayın.Eğer yüzünüz kuru ve gergin olursa hindistan cevizi yağı ya da zeytinyağını doğal nemlendirici olarak kullanabilirsiniz.

*Salatalık-Yoğurt Maskesi

Bir kaşık yoğurt ,1 adet salatalık : Salatalığı soyun ve rendeleyin. İçerisine bir kaşık yoğurdu ilave edin ve püre kıvamına getirin. Yüzünüzün temiz olmasına özen göstererek maskeyi yüzünüze sürün ve ortalama 15-20 dakika bekletin. Daha sonra yüzünüzü ılık suyla yıkayın. Cildinizdeki değişimi, nemlenmeyi anında fark edeceksiniz. Maske tek kullanımlıktır, kalan karışımı bekletip daha sonra kullanmayın. Maskeyi hafta 1 kere  uygulayın.