Yeşil Çayın Faydaları Nelerdir?
Oldukça güçlü bir antioksidandır.
Yeşil çayın içerdiği maddeler diş sağlığına fayda sağlar, çürük oluşumuna neden olan bakterilere etki ederek çürümeleri engeller. Aynı zamanda ağız kokusunun azalmasını da sağlar.
Japonya’da yapılan bir çalışmada, yeşil çay içen kişilerin şeker hastalığına yakalanma oranının % 42 daha düşük olduğu belirtilmiştir.
Kalp hastalığı ve felç gibi kardiyovasküler hastalıklar dünyadaki en büyük ölüm nedenleri arasındadır. Bu şifalı çay, kalp hastalıklarına yakalanma riskini de düşürmektedir.
Karaciğere fayda sağlaması da yeşil çayın faydaların arasında yer almaktadır.
Amerikan Kalp Derneği Dergisinde yapılan bir araştırmaya göre düzenli yeşil çay tüketiminin felç geçirme riskini azalttığı da ortaya çıkmıştır.
Düzenli tüketilmesiyle deride oluşan rahatsızlıklara karşı da fayda sağlar. Özellikle ciltte kepek oluşumu ve sedef hastalığına iyi gelir.
Yeşil çay bir miktar kafein içerir. Kafein içermesi sebebiyle kafein hassasiyeti olan kişilerde uykusuzluk, ishal, aşırı sinirlilik hali, baş ağrısı ve mide bulantısı gibi sonuçlar ortaya çıkarabilir.
Hamilelik veya emzirme dönemindeki kadınlar tüketmemelidir.
Kalp hastalığı, yüksek tansiyonu, kansızlık, mide ülseri, şeker hastalığı, böbrek ve karaciğer rahatsızlıkları bulunan ve ilaç kullanan kişiler yeşil çay tüketmeden önce mutlaka doktorlarına danışmalıdır.
Ayrıca kemoterapi ilaçları, doğum kontrol hapları, kalp ritmini düzenleyen ilaçlar, çeşitli antibiyotikler ve kan inceltici ilaçlar kullanan kişiler de mutlaka doktorlarına danıştıktan sonra yeşil çay tüketmelidir.
Etiketler:
Çeşitli Kanser Türlerine Karşı Koruma Sağlar!Depresyona Karşı Yeşil Çay İle Korunmak Mümkün Mü?Yeşil Çay Beyni Korur!Yeşil Çay Cilt Bakımı Sağlar!Yeşil Çay İle Diş ve Ağız Sağlığınızı Koruyun!Yeşil Çay Maskesi Nasıl Hazırlanır?Yeşil Çay Nasıl Hazırlanır?Yeşil Çay Zayıflatır Mı?
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.