Vücudunuzu yenilemek isteyip bunu nasıl başaracağınızı bilemiyorsanız bir de bunu deneyin.

Tarifi bulunan bu sebze suyu, sindirim sistemindeki yağları temizleyerek hem kilo vermeye yardımcı oluyor hem de midenizdeki asit oranlarını düzenlemeye yardımcı oluyor.

Ana malzemelerini tam bir ‘Vitamin Kuşağı’ olarak adlandırabilirsiniz. Her biri vitamin, mineral ve pektin yüklü olup aynı zamanda kolay bulunan hesaplı malzemeler.

Malzemeler

3 yaprak beyaz lahana
1/3 pancar
1/2 havuç
1/2 limon suyu
Göz kararı zeytinyağ

Hazırlanışı

1. Lahana, pancar ve havucu derin bir kaba alın ve doğrayın.
2. Tercihinize göre maydanoz, kereviz vb. tat amaçlı baharat veya yeşillik ekleyebilirsiniz.
3. Sebzelerin suyunu salması için iyice karıştırın sonra biraz limon suyu ekleyin.
4. Son olarak zeytinyağını ekleyin. Bu karışımı bir taşım kaynattıktan sonra sebze suyunu içebilirsiniz.

Kesinlikle tuz eklemeyin.