Vajinal enfeksiyon probleminiz olabilir mi? Kadınların jinekoloğa gitmesinin en yaygın sebeplerinden birisi vajinadaki kötü kokudur.

Kokunun yanı sıra, kaşıntı veya yanma hissi, iltihaplanma ve vajinal salgı gibi semptomlar da görülebilir.

Ayrıca, vajinadaki kokunun adet dönemi öncesinde ve sonrasında ve cinsel birliktelik ya da fiziksel aktivitenin ardından değişebileceğini unutmamalısınız.

Deodorantlar, jeller, spreyler ya da vajina temizleme ürünleri enfeksiyonu artırabileceğinden ters etki yaratır.

Doğru bir temizlik yöntemi enfeksiyonu önlemenize yardımcı olur.

• Burada dikkat etmeniz gereken en önemli nokta vajinanın iç kısmını temizlemenize gerek olmadığıdır çünkü vajina kendi kendini temizleyebilir.
• Vajina her gün beyaz bir sıvı salgılar ve bu sıvı kurudukça sarı bir renk alabilir ancak bu sıvının yoğun bir kokusu yoktur. Vajina, pH seviyesini korumak için bunu salgılar.

Vajinal enfeksiyon riskini artıran faktörler

• Dar ya da sentetik malzemeden yapılmış iç çamaşırı giymek
• Korumasız cinsel ilişkiye girmek
• Sık sık antibiyotik kullanmak
• Parazitler
• Bağırsak inkontinensi (gaz ve dışkı kaçırma)
• Hormonal değişiklikler

Neyse ki, vajinadaki kötü kokularla mücadele etmenize yardımcı olan doğal ilaçlar vardır. Aşağıdaki listeye bir göz atın:

1. Elma sirkesi

Sirke, bakteri ve mantarları yok edebilen doğal bir antibiyotiktir.

Vajinada yaşayan mikroplar aşırı vajinal asit üretebilir. Sirke, yan etkilere neden olmadan pH seviyesini düzenler ve bu asidi kontrol etmeye yardımcı olur.

Malzemeler

• 3 bardak elma sirkesi (750 ml)

Nasıl uygulanır?

• Küveti doldurarak banyo suyunuza 3 bardak elma sirkesi ekleyin.
• Vajinanın uygun asit seviyelerini alabilmesi için 20 dakika boyunca bu suda oturun.
• Ardından, temiz bir suyla duş almaya devam edin.

2. Çay ağacı esansiyel yağı

Çay ağacı yağı, antibakteriyel ve antiseptik özellikleri sayesinde vajinal enfeksiyonlardan kaynaklanan kötü kokuyu yok eder. Ayrıca, iltihabı azaltır.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı çay ağacı esansiyel yağı (30 gr)
• 1 fincan ılık su (250 ml)

Nasıl hazırlanır?

• İlk olarak, iki yemek kaşığı çay ağacı esansiyel yağını ılık suya ilave edin.
• Ardından karışımı uygun bir kaba koyun ve vajinal bölgenizi yıkamak için kullanın.
• Bu işlemi haftada iki kez tekrarlayın.

3. C Vitamini

İlaç sektöründe, C vitamini aksorbik asit bakımından zengin olmasıyla bilinir. Bu madde enfeksiyonlarla savaşan ve rahatsızlığı azaltan antioksidan özelliklere sahiptir.

Malzemeler

• 1/4 çay kaşığı C vitamini (3 gr)
• 1/4 çay kaşığı karbonat (1 gr)
• 1/2 su bardağı su (125 ml)

Nasıl hazırlanır?

• Önce, C vitamini ve karbonatı karıştırın.
• Ardından suyu ekleyin ancak dikkatli olun çünkü bu karışım suyla birleştiğinde köpürebilir.
• Bu yöntemi bir hafta boyunca günde iki kez uygulayabilirsiniz.

4. Çemen otu çayı

Çemen otu, antiseptik ve vücuttaki parazitleri ortadan kaldıran anti-inflamatuar bir maddedir.

Bu nedenle, vajinal bölgedeki kötü kokuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Malzemeler

• 1 yemek kaşığı çemen otu tohumu (10 gr)
• 1 bardak su (200 ml)

Gereken malzemeler

• Havan

Nasıl hazırlanır?

• Havan yardımıyla çemen otu tohumlarını ezin.
• Daha sonra bir bardak suyu kaynatın ve kaynamaya başladığında ocaktan alın.
• Tohumları sıcak suya ilave edin ve 15 dakika bekletin.
• Arzuya göre sıcak ya da soğuk içebilirsiniz.

5. Tespih ağacı çayı

Neem ağacı olarak da bilinen bu bitki, vajinal enfeksiyonlara neden olan mantarlara saldıran antiviral, antibakteriyel ve mantar önleyici özelliklere sahiptir.

Malzemeler

• 20 gram tespih ağacı yaprağı margosa yaprağı
• 1 yemek kaşığı su

Nasıl hazırlanır?

• İlk önce tespih ağacı yapraklarını kızartmak için bir tavada pişirin.
• Ocaktan alın ve soğumasını bekleyin.
• Daha sonra toz haline gelene kadar yaprakları ezin.
• Ardından sürülebilir bir kıvam elde edebilmek için 1 yemek kaşığı su koyun.
• Karışımı vajinal alana uygulayın.

Not: Bu yöntemi yalnızca bir kez uygulayın.

Tavsiyeler

• Pamuklu kıyafetler tercih edin.
• Çamaşır yıkarken, iç çamaşırınızı diğer kıyafetlerle beraber yıkamayın.
• Nötr pH’lı sabun kullanın.
• Vajinal temizlik ürünleri kullanmaktan kaçının.
• Her cinsel ilişki öncesinde ve sonrasında vajina bölgenizi yıkayın.
• Dar kıyafetler tercih etmeyin.
• Sünger kullanmak vajinal alanı tahriş eder.
• Tuvalete gittiğinizde, vajinayı önden arkaya doğru temizleyin. Asla tam tersini uygulamayın.