Vajina bölgesi nemli bir ortamdır. Bakteri florası ve nem ve salgı üreten sıvılar bakımından zengindir. Vajinal akıntılar, bu sıvıların ve bakterilerin birleşiminin bir ürünüdür ve bu akıntılar bazen belirli bir koku yayabilirler.

Aşırı olmadığı sürece bu kokuların çoğunun normal olduğunu açıklığa kavuşturmak önemlidir.

Kötü kokulu bir vajinal akıntınız olduğunda, bu durum o bölgede gelişen mantar ya da vajinal bakterilerin aşırı büyümesinden kaynaklanıyor olabilir.

Bakteriyel vajinoz (BV) ve vajinal kandidiyazis, vajinada kötü bir kokuya neden olur ve bir kadının doğurgan olduğu dönemde belirli aralıklarla ortaya çıkabilir.

Ancak sebep her zaman bu değildir. Tıpkı ayak ya da ağızdaki koku gibi, vajinanın da bakterilerin varlığı nedeniyle kendi kokusu vardır.

Birçok kadın için kötü bir vajinal kokuya sahip olmak utanç verici olabilir. Bununla birlikte, menstruasyon sırasında vajinada koku değişikliği olması normaldir.

Vajinadaki kötü koku balık kokusuna benzetilebilir ve genellikle vajinada kaşıntı, kızarıklık, sarı ya da beyaz akıntı, yanma ve tahriş ile birlikte görülür.

Kötü vajinal kokunun sebepleri

• Vajinal kuruluk
• Sık duş almak
• Vajinal bölgenin temizliğine dikkat etmemek, kalitesiz ped ve tampon kullanmak
• Cinsel ilişki sırasında bazı ürünler kullanmak
•  Bazı yiyecekleri tüketmek
•  Hormonal nedenler
•  Dar ve ıslak kıyafetler giymek
•  Vajinadaki pH’ı düzenleyen bakterilerin artması
•  Enfeksiyonlar
•  Cinsel yolla bulaşan hastalıklar
•  Rektovajinal fistül
•  Rahim ağzı kanseri

Vajinada kötü kokuya ne sebep olur?

Vajinadaki kötü koku, vajinada doğal olarak bulunan bakterilerin eksikliği ya da fazlalığından kaynaklanmaktadır.

Vajinadaki pH dengesini sağlamaktan sorumlu bakterilerin sayısında aşırı bir artışı olduğunda, bu durum yoğun gri ya da sarı bir akıntıya ve kötü bir kokuya neden olur.

Vajina kendi kendisini temizlemektedir bu nedenle vajinal duş tamamen gereksizdir.

Durum ciddi değilse, vajinal enfeksiyon doğal tedavi yöntemleriyle tedavi edilebilir.

Kötü vajinal koku tedavisindeki doğal yöntemler

1. Yoğurt

Yoğurt, hoş olmayan vajinal kokulardan kurtulmaya yardımcı olur çünkü vajinadaki mantar enfeksiyonunu azaltan sağlıklı bir bakteri olan laktobasil bakımından zengindir.

Ayrıca vajinanın normal pH seviyesine geri gelmesine ve kötü kokuyu ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Günde en az iki kase yoğurt tüketebilir ya da topikal olarak uygulayabilirsiniz.

Malzemeler

•  ¼ bardak yoğurt (50 gr)
•  Pamuk

Ne yapmalısınız?

• Pamuktan bir parça koparıp yoğurda daldırın.
• Pamuğu yavaş yavaş vajinanıza sürtün.
•  10 dakika bekletin.
•  Su ile yıkayın ve kurulayın.
•  Bu yöntemi günde üç veya dört kez tekrarlayın.

Not: Süt ürünlerine alerjiniz varsa, bu yöntemi denemeyin.

2. Sarımsak ile tedavi

Sarımsak, antibakteriyel bir baharattır. Bu nedenle sarımsak tüketmek güçlü vajinal kokulara neden olan zararlı bakterileri ortadan kaldırmanıza yardımcı olur.

Aşağıdaki yöntemleri uygulayın:

• Sabahları aç karna 1 veya 2 diş çiğ sarımsak yiyin ve bir bardak ılık su için.
• Yemeklerinize, örneğin salatalarınıza ve soslarınıza sarımsak ekleyin.

3. Elma sirkesi

Elma sirkesi, mantar önleyici ve antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Aynı zamanda, vajinanın pH seviyelerini çok etkili şekilde dengeler.

Ne yapmalısınız?

• Küvetinizi ılık suyla doldurun ve içerisine 3 bardak elma sirkesi (750 ml) koyun.
• Bu suyun içerisinde 20-30 dakika oturun.
• Bu yöntemi haftada 1 ya da 2 kez tekrarlayın.
• Vajinadaki kötü koku kalıcıysa, bunu haftada 4 veya 5 kez de uygulayabilirsiniz.

Diğer alternatifler

• Elma sirkesine bir miktar su ekleyin ve bu su ile vajinanızı yıkayın.
• Ya da, bir tamponu sirkeli suya batırın. Tamponu vajinanıza yerleştirip 30-60 dakika boyunca bekleyin.
• 1 bardak suya (250 ml) 3 yemek kaşığı sirke (30 ml) ilave edin ve vücudunuzun pH seviyesini dengelemek için her gün için.

4. Çay ağacı yağı ile kötü vajinal kokudan kurtulun

Çay ağacı yağı bilinen en iyi doğal antiseptiktir. Vücudu mikroplardan ve bakterilerden kurtarmaya yardımcı olur.

Vajinadaki kötü kokuyu gidermek için, çok güçlü bir antiseptik ve antibakteriyel olan bu esansiyel yağı biraz su ile karıştırın.

Ne yapmalısınız?

• Tıpkı sirkede olduğu gibi küveti su ile doldurduktan sonra suya 4-5 damla yağ damlatabilir ve 20-30 dakika bu suda oturabilirsiniz.
• Ya da bir kabın içerisine su koyarak bu suya yağı damlatabilir ve bununla vajinanızı yıkayabilirsiniz. İşlem sonunda vajinanızı iyice kurulayın.
• Bu işlemi haftada 2 veya 3 kez uygulayabilirsiniz.

5. Karbonat

Karbonat da pH seviyenizi dengelemeye yardımcı olabilir.

Malzemeler

• 1 bardak su (200 ml)
• 1 çay kaşığı karbonat (5 gr)

Ne yapmalısınız?

• Karbonatı su ile karıştırın ve genital bölgenizi yıkayın.
• Bu yöntemi düzenli olarak uygulayın.

Diğer alternatifler

• Küvetinizdeki suya bir fincan (75 gr) karbonat ilave edin ve yaklaşık 20 dakika bu suda oturun.
• Bu, maya enfeksiyonu için bir tedavi niteliğindedir ve vajinal kokuyu ortadan kaldırır.

6. Alüminyum sülfat

Alüminyum sülfatın antiseptik ve kanamayı durdurucu özellikleri vardır ve bu özellikler vajinada kötü kokuya neden olan bakterilerin çoğalmasını önler.

Ne yapmalısınız?

• Az miktarda suyun içerisine, 1/4 ya da 1/2 çay kaşığı (1.25 gr veya 2.5 gr) alüminyum sülfat tozu ekleyin ve bu karışımla genital bölgenizi temizleyin.
• Ayrıca, bir bardak suya (200 ml) ¼ çay kaşığı alüminyum sülfat tozu (1.25 gr) ekleyebilir ve günde iki kez alabilirsiniz.

7. Guava meyvesinin yaprakları

Guava meyvesinin yaprakları anti-inflamatuar, antioksidan ve antibakteriyel özelliklere ve faydalı tanenlere sahiptir.

Bu meyvenin yapraklarını su ile kaynatmak, vajinal akıntı ve koku problemlerini iyileştirmek için oldukça etkili bir çözümdür.

Malzemeler

• 3 yemek kaşığı guava yaprağı (30 gr)
• 4 bardak su (1 litre)

Ne yapmalısınız?

• Bir litre suyun içerisine Guava yapraklarını ekleyin ve kaynatın.
• Demlenmesini bekleyin.
• Soğuduktan sonra süzün ve genital bölgenizi yıkamak için bu suyu kullanın.
• Bu yöntemi günde iki kez tekrarlayabilirsiniz.

8. Bektaşi üzümü

Üzüm tüketmek, vajinadaki kötü kokudan ve diğer enfeksiyonlardan kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Üzüm, kötü kokuya neden olan vajinal akıntıyı tedavi etmek için doğal bir çaredir.

Bektaşi üzümü çiğ yenebilir, suyu içilebilir ya da bir sos olarak bile tüketilebilir.

Ne yapmalısınız?

• Bir çay kaşığı (5 gr) üzüm çekirdeği tozunu, bir tatlı kaşığı bal (7.5 gr) ile karıştırıp bir macun haline getirin ve en az bir ay boyunca günde iki defa tüketin.
• 2 yemek kaşığı (20 ml) bektaşi üzümü suyunu ve 1 çay kaşığı bal (5 gr) ile karıştırın. Bu karışımı bir ay boyunca  günde iki kez tüketin.

9. Süt ve zerdeçal

Bu karışımın, bakterileri öldüren ve vajinayı viral enfeksiyonlara karşı koruyan doğal bir antibakteriyel özelliği vardır. Vaginadaki kötü koku ve vajinadaki kuruluk için iyi bir tedavi yöntemidir.

Malzemeler

• 1 kaşık toz zerdeçal (10 gr)
•  1 bardak süt (200 ml)

Ne yapmalısınız?

• Sütü ısıtın ve içerisine zerdeçayı ekleyin.
• İyice karıştırın ve ardından tüketin.
• Vajinadaki kötü koku ve enfeksiyon kaybolana kadar her gün tekrarlayın.

Vajinadaki kötü kokuyu azaltmaya yardımcı olacak bazı öneriler

• Bol su için.
• Kafeinli içeceklerden uzak durun.
• Fazla baharatlı ve nişastalı gıdalardan uzak durun.
• C vitamini bakımından zengin olan narenciye meyvelerini bol miktarda tüketin.
• Prezervatifsiz cinsel ilişkiye girmeyin.
• Pamuk gibi nefes alabilen bir kumaştan yapılmış iç çamaşırlarını tercih edin.
• Adet döneminiz sırasında kullandığınız pedleri ve tamponları sık sık değiştirin.
•  Dar kıyafetler giymekten kaçının.
•  Genital bölgenizi bol su ile ve nötr sabunlar kullanarak yıkayın.
•  Vajinal duştan uzak durun.

Sebebi ne olursa olsun, vajinanızdaki kötü koku her zaman utanç verici olabilir ve size kendinizi sürekli rahatsız ve güvensiz hissettirebilir. Bu durumun sosyal hayatınızı etkilemesine izin vermeyin. Doğal tedavi yöntemlerini denemekten çekinmeyin!

Kötü vajinal koku problemi yaşıyorsanız ve özellikle kaşıntı, yanma, tahriş ya da akıntı gibi başka bulgulara da sahipseniz doktorunuza danışın.