Trombosit Neden Düşer, Trombosit Düşüklüğünde Ne Yenmeli?
Tıbbi adı trombositopeni olan trombosit düşüklüğü kanınızdaki trombosit sayısının normalin altına inmesiyle meydana gelir. Kandaki normal trombosit aralığı, mikro litre başına (litrenin milyonda biri) yaklaşık 150.000-400.000 trombosittir. Bu değer mikrolitre başına 150.000’in altındaysa trombosit (PLT) düşüklüğü ortaya çıkar. Trombosit düşüklüğünün diğer isimleri PLT düşüklüğüdür. Trombosit düşüklüğü enfeksiyonel hastalıklardan hamileliğe kadar pek çok nedenden kaynaklanabilmektedir. İşte trombosit düşüklüğü nedenleri ve trombosit sayınızı yükseltmek için en etkili besinler, bitkisel tedavi yöntemleri;
Trombosit (PLT) düşüklüğü nedenleri
- Kemik iliği ve kan kanseri gibi bazı kanser türleri
- Aşırı kansızlık
- Genetik
- Dalak büyümesi
- Bağışıklık sistemi hastalıkları
- Viral enfeksiyonlar
- Alkol tüketimi
- B-12 vitamini eksikliği
- Folat eksikliği
- Demir eksikliği
- Hepatit C hastalığı
- Kalp bypas Cerrahisi
- Romatoid artrit veya lupus gibi bağışıklık sistemi hastalıkları
- Siroz
- Genetik trombositopeni
- Kemik iliği hastalıkları
- Dalağın fonksiyonlarını yitirmesi
- Kanda meydana gelen bakteriyel enfeksiyonlar
- Lösemi
- Hamilelik
- Enfeksiyonel hastalıklar
- Çeşitli ilaçların yan etkisi
- Kemoterapiye, radyasyona veya toksik kimyasallara maruz kalma
Ispanak
Ispanak, kale bitkisi, çemen otu gibi yeşil yapraklı sebzeler K vitamini açısından zengindirler. Bu özellikleri sayesinde beyaz kan (trombosit sayısının) yükselmesinde etkili rol oynarlar. Hassaten ıspanak bitkisi düşük trombosit bozukluğunun tedavisine yardımcı olan K vitamini açısından iyi bir kaynaktır. 4-5 adet taze ıspanak yaprağını 2 bardak suya birkaç dakika fokurdayana kadar kaynatın. Soğumaya bırakın, içine yarım su bardağı domates suyu katın. Bu karışımı günde 3 kez için. Ispanak yemeği yiyerek, çorbanıza katarak yahut katı meyve sıkacağında ıspanak suyu hazırlayarak da bu harika sebzeyi tüketebilirsiniz.
Nar
Nar trombosit sayısını artırmaya yardımcı olan en etkili meyvelerdendir. Nar ayrıca vitamin ve mineral açısından zengin içeriği sayesinde bağışıklık sistemini güçlendirip trombosit düşüklüğünün neden olabileceği hastalıklarla mücadele etmeye de yardımcı olur. Mevsiminde günde 1-2 adet nar yemek trombosit sayınızı yükseltecektir.
Pancar
Pancar yemek de trombosit sayısını arttıran etkili yöntemlerdendir. Doğal antioksidan ve hemostatik özelliklere sahip olan pancar birkaç gün içinde trombosit sayınızı artırabilir. Günde 3 kez 1’er yemek kaşığı pancar suyu içebilirsiniz. Yahut bir bardak havuç suyuna 3 yemek kaşığı pancar suyu katıp günde 2 kez bunu içebilirsiniz.
Susam yağı
Susam yağı, susamın soğuk preslenmesi yöntemiyle elde edilir ve kandaki trombosit üretimini teşvik etmek için inanılmaz faydalıdır. İltihabı ve serbest radikallerin verdiği hasarı giderir, kan dolaşımını rahatlatır. Günde iki kez 1-2 çorba kaşığı kaliteli susam yağı içebilir veya lenf bölgeleri harici günde üç dört kez susam yağı ile vücuda masaj yapılabilir. Susam yağını yemek pişirmek için de kullanabilirsiniz.
Balkabağı
Balkabağı düşük trombosit sayınızı artırmak için faydalı bir besindir. Trombosit oluşumunu desteklemeye yardımcı olan A vitamini bakımından zengindir. Yarım su taze kapak suyuna 1 tatlı kaşığı bal ekleyin. Günde 2-3 kez bu karışımı hazırlayıp için. Dilerseniz çorbalarınıza, smoothielerinize ve hamur işlerinize de bal kabağı katıp bu yolla da trombosit oranınızı yükselterebilirsiniz.
Buğday çimi
International Journal of Universal Pharmacy and Life Sciences (Uluslararası Evrensel Eczacılık ve Yaşam Bilimleri Dergisi)’nde 2011 yılında yayımlanan makalede buğday çiminin trombosit sayısını artırmakta faydalı olduğu bilgisi yer almıştır. Buğday çimi ayrıca hemoglobin, kırmızı kan hücresi, toplam beyaz kan hücresi ve diferansiyel beyaz kan hücresi sayılarında önemli artışlar sağlayabilir. Trombosit sayınızı artırmak için yarım su bardağı buğday çimine biraz limon suyu katıp bunu hergün tüketebilisiniz.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış.