web analytics
istanbul escort istanbul escort

Tahıl Ürünlerinin Kalori Cetveli

Tahıl Ürünlerinin Kalori Cetveli
Tahıl Ürünleri (100 gr.) Kalori (kcal) Açıklama
Ekmek (beyaz) 320 1 dilim (28gr.) = 90 kcal
Ekmek (kepekli) 214 1 dilim (28 gr.) = 60kcal
Ekmek (çavdarlı) (UNO marka) 225 1 dilim (27 gr.) = 60kcal
Ekmek (kızarmış) 233 1 dilim (15 gr.) = 35kcal
Ekmek (tost) 297 1 dilim (25 gr.) = 74kcal
Arpa 123 1 fincan (157 gr.) =193 kcal
Mercimek (haşlanmış) 115 1 porsiyon (100 gr.)= 115 kcal
Mısır (haşlanmış) 100 1 porsiyon (164 gr.)= 164 kcal
Mısır (patlamış) 500 100 gr – Patlamış,tuzlu
Pirinç (haşlanmış) 130 1 fincan (158 gr.) =205 kcal
Susam (kavrulmuş) 723 1 fincan (114 gr.) =825 kcal
Mısır Gevreği 370 1 porsiyon (20 gr.) =76 kcal
Müsli 390 1 porsiyon (25 gr.) =100 kcal
Erişte (haşlanmış) 70 1 porsiyon (250 gr.)= 175 kcal
Makarna (haşlanmış) 158 1 orta boy tabak =470 kcal
Makarna-kepekli (haşlanmış) 105 1 orta boy tabak =315 kcal
Kuskus (kuru) 367 1 orta boy tabak =730 kcal
Kruasan 100 1 adet (200 gr.) =200 kcal
Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın

Etiketler:

Yorum Yaz

CLOSE
CLOSE
Daha fazla KALORİ CETVELİ
Kuruyemişlerin Kalori Cetveli

Kuruyemişlerin Kalori Cetveli

Süt Ve Süt Ürünlerinin Kalori Cetveli

Süt Ve Süt Ürünlerinin Kalori Cetveli

Yağların Kalori Cetveli

Yağların Kalori Cetveli

Kapat