"yiyecekler" ile Etiketlenen Konular

Akne, akne vulgaris veya halk arasında daha çok kullanılan ismiyle sivilce, cildin basit bir rahatsızlığıdır. Kendi küçük olsa bile yaptığı psikolojik rahatsızlıkla büyük bir hastalıktır. Sivilceleri nedeniyle bunalan hatta depresyona giren ergenler hiç de az değildir. Sivilce nedenlerini ve tedavisini açıklamadan önce “sivilce nedir” onu bir anlayalım. Bu tıpkı basur gibi tedavisi kolay ama baş belası olabilen rahatsızlığı a’dan z’ye öğrenelim.   Akne nedir...
Ağız kokusu çoğunlukla basit ve önlenebilir rahatsızlıklar sonucunda oluşsa da sosyal olarak insanı çok rahatsız eden bir durumdur. Birinin sizden ağız kokunuz nedeniyle başını çevirdiğini düşünün, o gün ki varsa tüm şıklığınız, karizmanız yerlerde. Birde ağız kokusunun bazı önemli nedenleri de olduğundan tedavi de olmanız gerekebilir, o nedenle bu durumu es geçmeyin ve yazımızı iyi okuyun derim. Ağız kokusunun (kötü nefes kokusunun) tanımı...
En ufak bir baş dönmesi veya göz kararmasında ilk tepkimiz sanırım tansiyonum yükseldi demek olur genelde. Peki tansiyon neden ve nasıl yükselir biliyor musunuz? Tansiyonun yükselmesinde iki önemli etken vardır. Bunlardan bir tanesi, “genetik faktörler”. Bir diğeri de “çevresel” dediğimiz faktörler. Genetik faktörlerde bazı genetik hastalıklarda olduğu gibi, “İşte şu kromozomun şu geninde, şu noktasında, şöyle bir bozukluk olduğu için bu hastalık...
Günümüzde yapılan bilimsel araştırmalar neticesinde kanser hastalığının nedenleri arasında genetik faktörlerden çok daha fazla etkili olan şeyin, çevresel etkenler ve özellikle de beslenme alışkanlıkları olduğu ortaya çıkmıştır. Ancak kansere iyi gelen yiyecekler de yok değil. İşte sizlere kanseri önleyen ve kanser hücrelerinin oluşmasını yayılmasını engelleyen doğanın mucizesi niteliğindeki bitkiler ve özellikle de meyveler ve sebzeler: Brokoli ve benzeri sebzelerin, sigara tiryakilerinin ve...
Yüksek tansiyon sadece yaşlılarda değil artık gençlerde ve orta yaş grubundaki kişilerde de önemli bir risk faktörü olarak karşımıza çıkıyor. Yüksek tansiyon hastalığı, eğer tedavi edilmez ise felç ve beyin kanası gibi kötü sonuçlar doğurabilecek bir hastalık türüdür. Şayet sizin de yüksek tansiyon probleminiz var ise mutlaka bir hekime danışmalı ve kan basıncınızı dengeleyecek gerekli ilaçları kullanmalısınız. Doğal eczaneden, yani bitkilerden...
Cilt güzelliği için bitkilerin ve bitkisel yöntemleri yararlarını bilmeyen yoktur. Peki biliyormusunuz hangi meyve veya sebze cildinizin güzelleşmesi için en çok etkiyi sağlar. İşte cilt güzelliği için faydalı olan meyveler sebzeler ve diğer besinler. Kimisi sivilceleri yok ederek, kimisi de cildi sıkılaştırarak güzelleştiriyor. 1- Istakoz Saçın uzaması için temel gereklilik olan protein yönünden zengin bu deniz canlısı, akne oluşumuna engel olmaya yardımcı...
Gebelik esnasındaki kilit besin öğesi gereksinimlerine ve bunların nasıl karşılanacağına ilişkin bilgileri aşağıda bulacaksınız. Kaloriler Kaliteli, besleyici gıdalar yediğiniz sürece, gebeliğinizin ilk üç ayında kalori alımınızın değişmesi gerekmez. Son iki 3 aylık dönemde vücudunuz, günlük olarak, gebe olmadığınız zaman ihtiyaç duyacağınızdan yaklaşık 300 kalori daha fazlasına ihtiyaç duyar. Protein Siz ve bebeğiniz, doğru doku gelişimini destekleyici bir besin öğesi olan...
Yumurta: Protein deposu yumurtalar sizi uzun süre tok tutar. Hatrı sayılır ilgili fakültelerce yapılan bilimsel araştırmada aynı anda 30 obez ve şişman kadın üzerinde yapılan deneyde düşük kalorili meyve salatası ve 2 dilim tost ile birlikte sütlü omlet tüketen kadınlar, simitle kahvaltı yapan kadınlara oranla gelecek otuz altı saat içinde daha az yemek yedi. Safra kesesinin kasılmasına neden olan hormon, kolesistokinin’i...
Hamilelik döneminde, özellikle beslenme konusundaki küçük ayrıntılar, anne adayı ve bebek sağlığı açısından risk yaratabiliyor Uzmanlar; anne adaylarını az pişmiş yumurtadan, deniz ürünlerine kadar pek çok besinden uzak durmaları için uyarıyor. Anne adayları bebeklerini korumak amacıyla hamilelikte nelerin zararlı olup olmadığını bilmek isterler. Hamileyken kendi sağlığınıza dikkat etmek, bebeğinizi de korumanın en iyi yoludur. Hamilelik boyunca neler yiyebileceğiniz ve yiyemeyeceğiniz konusunda kendinizi...
Özellikle yüksek protein ve fiber içeren yiyecekler, sizler için yağ yakıcı özellik taşıyan en faydalı besin ve yiyecek gruplarıdır. Vücudumuz proteinli yapıları sindirirken, bu sindirim için yağlı besinlere göre daha fazla enerji harcamaktadır. Bu da daha fazla enerji harcanması anlamına gelmektedir. Yumurtanın sarısında bulunan kolesterol nedeniyle yumurta beyazı ile yapılacak diyet ve rejim çalışmalarında, yüksek oranlı protein diyetlerinde, hızlı ve kalıcı kilo...
İnsanın bazı şeyleri öğrenmekte ve öğrendiği şeyleri de hatırlamakta zorluk çekmesine zihin yorgunluğu denir. Zihin yorgunluğunun ve beyin yorgunluğunun giderilmesine yardımcı olmak için farklı bitkisel yöntemler uygulanabilir. Çok kolay şekilde tedarik edilen şifalı bitkilerle zihin yorgunluğunun bitkisel tedavisinde olumlu sonuçlar almanız hiç zor olmayacak emin olabilirsiniz. – Her sabah bir çorba kaşığı dövülmüş çörekotu, 2 çorba kaşığı süzme bal ile karıştırılıp yenir.. – Bir...
Kas romatizması sorunu yaşayan arkadaşlarımız için hazırladığımız bu yazıdan önce hatırlatmak istediğim birşey var. Hangi bitki kas romatizmasına iyi gelirse gelsin, fazla tüketilmeleri durumunda her birinin farklı olumsuz etkileri olduğunu unutmayın. Lütfen kas romatizmasının bitkisel tedavisi için uygulayacağınız reçete ve kürler de malzemeleri gereğinden fazla karıştırmayın ve olumsuz etkiler doğurmayın. Enginar: Vücuttaki zehiri atma özelliği işe başta romatizma olmak üzere gut hastalığı...
Vücut hücreleri tarafından üretildiği gibi, gıdalarla da alınan bir grup kimyasal maddedir. Gıdalarla alınan en önemli antioksidanlar, betakaroten, E ve C vitaminleridir. Nasıl etki ederler Soluduğumuz havadaki oksijen, vücut içinde serbest radikaller adı verilen ve zehirli etki gösteren bazı maddelerin oluşmasına neden olur. Demirin paslanması ve balığın sudan çıktıktan sonra ölmesi, oksijenin zararlı etkilerine örnektir. Vücudumuzda bulunan antioksidanlar, serbest radikallere karşı...
Zayıflamak istediğiniz halde bir türlü başarıya ulaşamıyormusunuz? O halde bu yiyecekleri biraz daha fazlaca tüketmenizi öneririz. Esmer pirinç: B Vitamini deposu olması sayesinde proteinleri, yağları parçalıyor, hazmı kolaylaştırıyor. Greyfurt: Metabolizmayı hızlandırıyor, vücut durencini artırıyor. Kırmızı üzüm: Dolaşım sistemini temizliyor. İçerdiği lif, vitamin ve mineraller sayesine kolesterolün düşmesine yardımcı oluyor. Salatalık: Lif zengini olması sayesinde tokluk hissi veriyor. Ayrıca sağlıklı bir su deposu. Nar: Hormonları dengeliyor....
Kavak ağacı, Karabaş otu, Nar kabuğu, Isırgan otu, Salkım söğüt, Bal cilt kanserinin tedavisinde kullanılan şifalı bitkiler ve bitkisel besinlerdir. Bu bitkileri kullanarak cilt kanserinden korunabilirsiniz. Yapacağınız küçük karışımları uygulamak cilt kanserine karşı etn etkili bitkisel çözümleri sağlayacaktır. – Kavak ağacının kabukları dövülür. Elde edilen özsu, tedavi süresince masajla cilde sürülür. – Karabaş otu suda yirmi dakika kaynatılır. Süzüldükten sonra elde edilen...
Emzirme döneminde annenin besin öğeleri gereksinmeleri nelerdir Enerji: Sağlıklı bir annenin günde ortalama 700-800 ml süt salgıladığı esas alındığında emziklik döneminde günlük enerji gereksinmesine 750 kkal ek yapılmalıdır. Bu miktarın 500 kkal ” si annenin yediklerinden, 250 kkal ‘si ise gebelikte alınan kilo ile oluşan depolardan karşılanır. Protein: Emziklilik dönemi gebelik döneminde olduğu gibi , diyetin protein kalitesi , yani hayvansal ve...
İnsan vücudu açısından Kalsiyumun önemi, özellikle kemik oluşumu ve diş sağlığı açısından almış olduğu görevleri nedeniyle, çok fazladır. Bu nedenle insan vücudundaki kalsiyumun % 99u kemiklerde ve dişlerde bulunur. Kalsiyumun, kas büyümesi ve kasların gerginliği, enerji üretimi, kanın pıhtılaşması, sinir iletimi ve kalbin düzenli çalışmasında önemli görevleri vardır. Gebelik ve doğumdan sonra süt yapımında da büyük rolü vardır. Ayrıca kanser ve kalp...
Bağırsak kanserinin bitkisel tedavisinde en etkili sonuç herbalist İbrahim Saraçoğlu tarafından geliştirilen yöntem. Sizde bu bitkisel çözümü gönül rahatlığı ile uygulayabilirsiniz. Bu kürü hazırlarken dikkat etmeniz en önemli şey, kürün her seferinde taze olarak hazırlanması gerektiğidir. İşte İbrahim Saraçoğlu bağırsak kanserini önleyici bitkisel formülü. 3 adet orta boy patatesi soğuk ve klorsuz suda kaynatmaya başlayın. Patetesler çatlayıncaya kadar kaynatın. Haşlama işlemi bittikten...
Kadınların korkulu rüyası selülitten kurtulmak ve kesin çözüm sağlamak için sizlere iki aşamalı bir bitkisel çözüm sunuyoruz. Öncelikle kremler ve masaj ile selülit etkilerini azaltmalı, arkasından da beslenme şeklinizi değiştirerek selülite yol açan etkenlerı tamamen yok etmelisiniz. Bu iki aşamalı selülit tedavisi sayesinde siz de selülitlerinizle vedalaşabilirsiniz. Kremler: Evde kullanabileceğiniz anti selülit kremler, deriye hemen nüfuz ederek, doğrudan yağ hücrelerini etkiliyor. Bu kremler...
Sizde hak verirsiniz ki doğada her hastalığa bir şifa kaynağı mutlaka vardır. Sadece bu şifa kaynakları bitkileri keşfederek uygun şekilde kullanmak en ağır hastalıkların bile tedavisi kolaya indirgemiştir. Parkinson hastalığı da bu zor kategoride ki hastalıklardan birisidir. Ama artık parkinson hastalığına da şifalı bitkileri kullanarak bitkisel çözümler sağlamak mümkün. 1. Tarif: Bol miktarda kara üzüm su yerine aç veya tok karnına içilir. Taze ve...
Spor salonuna giderek kas yapamayanlar için bu inanılmaz önerileri dinledikleri takdirde planlı çalışarak spor salonuna gidenler gibi kas yapısına sahip olacaklar. Tek yapmanız gereken planlı ve programlı çalışmak. Sadece planlı davranarak ve yaratıcı hareketlerle amacınıza ulaşabilirsiniz. İşte bütçenizi sarsmadan evde kaslanmanın yolları. Evde hangi kardiyo çalışmasını uygulayacağınıza karar verin. Eğer temel amacınız kaslanmak ise kardiyo çalışmalarınızı geri plana atmanızda yarar var. Yağları...
Doğru besinler ile beslenildiğinde aslında teknojinni son ürünü olan cihazlardan umut bağladığımız bölgesel zayıflama ve incelmeyi başarabilmek için doğal yollardan da Amerikalı bilim adamlarının yaptıkları araştırmada bazı gıdalar ve yiyeceklerin göbek eritmede son derece etkili olduğu ve karın yağlarını yakmak için kullanılabileceği ortaya çıktı. Aşağıda ayrıntısıyla vereceğimiz besinler aslında günlük olarak ta tüketme fırsatı bulduğumuz gıdalar. Yani öyle adı sanı bilinmedik...
Çoğumuz balık veya havuç yemenin gözlere iyi geldiğini duymuşuzdur. Veya göz kapağımızda arpacık çıktığında, çay ile kompres yapmayı denemişizdir. Peki, bunlar gerçekten doğru uygulamalar mı? Uzmanlar, göz sağlığımıza besinlerin etkileriyle ilgili halk arasında mit haline gelmiş 8 konu ile ilgili bilgi verdi. 1. Omega-3 göze faydalı Balık tüketimi ile alınan Omega-3 yağ asitlerinin; görmeyi tehdit eden ‘yaşa bağlı sarı nokta hastalığı’...
İştahın kapalı kalması,yapılmakta olan zayıflama diyetlerinin başarısı için önemli bir etken olduğundan dolayı, kilo vermede oldukça kritik bir öneme sahiptir. Her ne kadar hepimizin hayali aç kalmadan zayıflama olsa da bunun doğal yollarla pek mümkün olmadığını söylemek yanlış olmaz. O zaman geriye bir tek çare kalıyor. O da iştah kapatan gıdalar ve tok tutucu besinler tüketerek diyet boyunca moral bozucu olabilen açlık...
Sizde hak verirsiniz ki zorlu ve uzun bir hamilelik döneminin arkasından gelen emziklilik döneminde de çiçeği burnunda anneleri farklı sorunlar beklemektedir. Bazı anneler bu dönemde yetersiz süt seviyelerinden dolayı bebeklerini tam olarak besleyemez. Anne sütünün bebek için önemi bu konu ile birleşince her anne süt miktarını mümkün olan en üst seviyeye çıkarmak için uğraşır. Peki hiç sordunuz mu neden anne sütü...
Bu yazımız kas yapan yiyecekler hakkında yazılmıştır. 1- Uskumru Antrenman sonrasında proteinin parçalanma sürecini azaltan omega 3 yönünden oldukça zengindir. Bu gerçekten önemli… Zira kas inşa edebilmek için vücudunuz eski proteini parçalamadan önce davranıp yeni protein depolamanız gerekir. 2- Ananas İçeriğindeki protein sindiren bromelein enzimi sayesinde antrenman sonrası kas ve doku iltihaplanmalarını azaltmada çok başarılıdır. Bu sayede kas ağrılarını yok ederek sonraki...
Bu yazımızda sizlere bitkisel guatr tedavisi hakkında bilgiler vermeye çalışacağız. Genel olarak iyot barındıran besinler guatr tedavisinde sıkça kullanılır. Aynı zamanda size vereceğim bitkisel kürleri uygularsanız bitkisel guatr tedavisi için önemli sonuçlar alabilirsiniz. Unutmayın guatr tedavisinde ilaçlardan daha çok beslenme alışkanlıkları etki etmektedir. Bu nedenle bitkisel kürleri ve şifalı bitkileri hafife almayın. Guatra Ne iyi Gelir? İyot içeren yiyecekleri tüketmek guatrın iyileştirilmesinde en etkili yöntem...
Asma vücut yağlanmasına, kalp ve böbrek rahatsızlıklarına karşı çok etkilidir. Acı marul çiçekleri toplanır, bol şekerle iyice karıştırılır, güneşte kurutulur. Elde edilen bu lezzetli ilaç kalp hastalıklarına iyi gelir ve kalbi kuvvetlendirir. Bu ilaçtan günde 1-2 kahve kaşığı alınabilir. Anason tohumlarını çiğnemek kalp çarpıntısını giderir. Cevizdeki yağın yapılan araştırmalarda kolesterolü yükseltmeyip düşürdüğünü ortaya çıkardığından, kalp krizini önlemek için günde üç ceviz yemenin...
Kan Yapan Yiyecekler ve Kan Yapıcı besinler özellikle kadınlarda kronik olarak görülen kansızlık sorununa karşı en doğal ve kesin çözüm için kullanılmaktadır. Bu yazımızda kansızlığa ne iyi gelir sorusuna yanıt olan kan yapıcı yiyecekler ve kan yapan besinlere geçmeden evvel kısaca sizlere kansızlık nedir ve kimlerde görülür gibi merak edilen sorulara kısa yanıtlar vereceğiz. Kansızlık bir hastalık olmayıp bir sağlık durumu...
B12 vitamini insan sağlığı için olmazsa olmaz ve çok önemli yer tutan vitaminler arasında yer alır. B12 vitamininin eksikliğinde vücutta büyük sorunlar çıkabilir. Bu nedenler b12 vitamininin yeterli derecede alınmsına dikkat etmek gerekir. B12 Vitamini: Bütün vitaminler gibi B12 vitamini de vücudumuz için olmazsa olmazlardan olan vitaminlerdir. B12 vitamini vücudumuzda meydana gelen birçok metabolik olayda düzenleyici rol oynar. B12 Vitamini NEDİR? Tıp...
Ne yazık ki bazı hastalık ve rahatsızlıklar vardır ki toplumda sadece belirli bir kitleyi ilgilendirir. Toplumun diğer kesimi ise hem yakalanma tehlikesi olmadan hem de rahatsızlığınızın ne olduğunu bilmeden hayata devam eder. Sanırım biraz imalı bir giriş oldu. Aslına bakarsanız genel anlamda kadın hastalıklarını tanımlayan bu cümleden kastım, yumurtalık kistleri hakkında bilgi vermekti. Daha önce sitemizde kadınların korkulu rüyası haline gelen sorunlardan...
Magnezyum minerali sağlık ve beslenme açısından oldukça faydalı bir elementtir. Magnezyumun bulunduğu yiyecekleri ve besinleri bu yazımızda bulabilir, magnezyumun faydaları eksikliği ve zararları hakkında bilgi edinebilirsiniz. Magnezyum diğer tüm mineraller gibi vücudumuzda hayati öneme sahip minerallerden bir tanesidir. Vücudumuzda bizden habersiz meydana gelen yüzlerce mühim reaksiyon için gerekli olan bir mineraldir. Vücuttaki magnezyumun yaklaşık dörtte üçü kemiklerde, diğer kısmı ise yumuşak dokularda...
İştahı kesen mucize yöntemler, bitkiler, haplar yok tabiki. Sadece iştahı azaltmaya yardımcı yöntemler var. Bu yöntemleri uygularken vücudun ihtiyacı olan besinleri ihmal etmemek gerekiyor. Çünkü kilo vereyim derken sağlığınızdan olabilirsiniz. Bu sebeple ünlü doktor ender saraç iştahı azaltmaya yardımcı olan besleyici yöntemleri öneriyor. Kokular iştahı azaltıyor: Zerdeçal, nane ve yeşil elma kokuları günde sık sık 20-30 kez koklanırsa sinir sisteminde yaptığı etkiyle...
Sizde hak verirsiniz ki her kadının hayalidir anne olmak. Annelik sevinci ve duygusunu yaşadıktan sonra ise tatlı bir telaş başlar. Bu telaş bebeğimizin sağlıklı bir şekilde büyümesidir. Konu sağlık ve büyümek olunca ise akla ilk gelen şey tabi ki anne sütü. Eminim anne sütünün bebek sağlığı ve beslenmesi açısından önemini bilmeyen yoktur. Fakat ne yazık ki bazı durumlardan dolayı anneler yeteri...
Yaz mevsimi yaklaştıkça özellikle bayanlar başta olmak üzere herkes fazla kilolarını kaybetme ve vücudunu sıkılaştırma yollarını araştırıyor. Bende bu yazımda en iyi vücut sıkılaştıran hareketleri ve egzersizleri araştırdım. Çok değil her gün 45 dakikanızı ayırarak, fazla kilolarınızdan kurtulabilir ve daha çekici bir vücuda sahip olabilirsiniz. Vücudu şekle sokan ve incelten hareketlerden önce bir hatırlatma yapmak istiyorum. Site içinde gezinti yaparsanız vücudu incelten...
Genellikle ısınmadan yapılan ani hareketler ve kas zorlamaları neticesinde vücudun farklı bölgelerine kramp girer. Çoğunlukla kramp giren bölge ise ayak ve bacak bölgesidir. Ayaklarınıza kramp girdiği zaman, kramp ağrılarını yok etmek için bazı bitkisel çözümler ve şifalı bitkiler kramp giren bölgeye uygulanabilir. Şimdi sizlere bu gibi durumlarda kesin çözüm sağlayan tedavi yollarını anlatacağım. – Ayak ve bacaklarda kramp girmesi durumunda, yeterli miktarda...
B12 vitamini eksikliği yaşayan bazı arkadaşlarımız ne yazık ki bunu bitkisel ve sağlıklı oldukları gerekçesi ile haplar veya farklı ilaçlarla tedarik etmek istemekteler. Oysa ki en güzel b12 vitamin oranı besinler sayesinde yakalanır. Eğer ki sizinde b12 vitamini eksikliğiniz varsa uzman bir doktor ile beraber b12 vitamini içeren besinler, yiyecekler, meyveler, sebzeler tüketerek b12 vitamini eksikliğini tedavi etmelisiniz. B12 Vitamini İçeren Besinler:...
Sağlıklı beslenen her bireyin bildiği fakat ne yediğinden bile habersiz olan bir toplumun ise adını ilk defa duyduğu bir kavramdır besin lifi. Besinlerde bulunan lif nedir, besin lifinin oranı ve faydaları nedir işte hepsi bu yazıda. Çoğumuzun ne yediği ya da tükettiğimiz gıdaların içeriğinden haberimiz bile olmasa da, besin lifi hakkındaki bu yazıyı okumanızı tavsiye ederim. Besin lifi vücuttaki fonksiyonları nedeniyle sağlıklı...
Kimilerine göre ödem, kimilerine göre ise vücuttan atılamayan ve atılması gereken gereksiz bir yapı ya da fazla kilolar. Bunların hepsinin genel toplamına ödem deriz ve vücutta biriken fazla ödemi atmamız gerekir. Beslenme ödem atma ve ödemden kurtulma anlamında en önemli faktördür. Vücutta tututan ödemi söktürmek ve atmak için bazı bitkisel tavsiyelerimiz ve önerilerimiz var. 1) Az yağlı doğal yoğurt ödem söktürücüdür. Yoğurdun...
Fazla veya düzensiz dağılmış kilolar ne yazık ki erkek bayan demeden toplumda çok fazla kişinin derdi haline gelmiş durumda. Oysa ki yediklerimizi düzenleyerek veya belli bir grup yiyeceği birazcık daha fazla tüketmek yağları yakmak ve kilo vermek için oldukça etkili. Size bu yazımızda yağ eriten ve zayıflamaya yardımcı olan yiyeceklerden ve bitkilerden bahsetmek istiyorum. Aynı zamanda içecek olarak ve bitkisel yağ...
Omega 3 yağ asitleri vücut için gerekli olmasına rağmen vücudun kendi kendine üretemediği yağ asitleri arasında yer alır. Bu nedenle omega 3 oranını dengede tutmak için dışardan besin veya takviye yolu ile alınması şarttır. Son yıllarda giderek artan bir şekilde omega 3 varlığını işitiyoruz. Peki omega 3 nedir, nelerde var, nasıl ve ne kadar alınmalıdır. İşte merak edilen bütün yönleri ile...
Sitemizde uzun zamandır pek paylaşım yapmıyorum fakat fırsat buldukça eski yazılarımızı yenileri ile güncelleştirmeye çalışıyorum. Bu yazıda daha önce konu ettiğim kabızlık problemi için yeni bir paylaşımda bulunacağım. Haydi kabızlığa ne iyi gelir ve kabızlığa iyi gelen şeyler nelerdir hep beraber okuyalım. Kabızlığa Ne iyi Gelir? Artık hiç boşu boşuna kabızlığa ne iyi gelir nasıl tedavi edilir diye düşünmeyin. Direk olarak kabızlık kürünü...
Çok uzun zamandır ne yazık ki sitemizin almış olduğu bazı cezaların hevesimi kırması sebebiyle içerik ekleme işlemini bırakmıştım. Lakin geçtiğimiz hafta arama motorları sitemizin aldığı cezaların çoğunu iptal etti ve sıralamalarda hak ettiği yeri vermeye başladı. Sonuç olarak bizde artık kendimize düşeni yapmaya başlayalım ve sizleri yeni içerikler ile buluşturalım dedik. Şimdi sizlere idrar sancısı, idrar zorluğu veya idrar tıkanıklığı problemleri için...
Akne, akne vulgaris veya halk arasında daha çok kullanılan ismiyle sivilce, cildin basit bir rahatsızlığıdır. Kendi küçük olsa bile yaptığı psikolojik rahatsızlıkla büyük bir hastalıktır. Sivilceleri nedeniyle bunalan hatta depresyona giren ergenler hiç de az değildir. Sivilce nedenlerini ve tedavisini açıklamadan önce “sivilce nedir” onu bir anlayalım. Bu tıpkı basur gibi tedavisi kolay ama baş belası olabilen rahatsızlığı a’dan z’ye öğrenelim.   Akne nedir...
Ağız kokusu çoğunlukla basit ve önlenebilir rahatsızlıklar sonucunda oluşsa da sosyal olarak insanı çok rahatsız eden bir durumdur. Birinin sizden ağız kokunuz nedeniyle başını çevirdiğini düşünün, o gün ki varsa tüm şıklığınız, karizmanız yerlerde. Birde ağız kokusunun bazı önemli nedenleri de olduğundan tedavi de olmanız gerekebilir, o nedenle bu durumu es geçmeyin ve yazımızı iyi okuyun derim. Ağız kokusunun (kötü nefes kokusunun) tanımı...
Yağda eriyen vitamin çeşitlerinden biri olan K vitamini üç farklı tipte bulunmaktadır; –K1 Vitamini (filokinon) :Süt ve süt ürünleri, yeşil yapraklı sebzeler ve tahıl maddelerinden karşılanan K vitamininin bu türü kalsiyumun emilerek kemiklerde depolanmasını sağlar. Bunun dışında kalsiyum birikmesi sonucunda atardamar sertliğinin oluşmasını engeller. Ayrıca fazla kanamalı bazı hastalıkların tedavisi için piyasada çeşitli K1 ürünleri bulunmaktadır. –K2 Vitamini (menakinon) : Bağırsaklarda, vücut...