"TİAMİN (" ile Etiketlenen Konular

İnsan beyninden sonra gözler vücudun en karmaşık organıdır ve mükemmel sağlıklarını ve optimum işleyişlerini sürdürmek için, onları düzenli olarak çeşitli vitaminler ve gerekli besleyici maddelerle beslemeniz gerekir. Gözler sürekli olarak yaşa bağlı maküler dejenerasyon, katarakt, diyabetik retinopati ve diğerlerinin yanı sıra glokom gibi yaygın olarak görülen çeşitli durumlar ortaya çıkma riski altındadır. Bu koşullar çeşitli farklı faktörler ve risk faktörleri tarafından tetiklense...
Dünya ilk olarak “ Spirulina Yosununu” birkaç yıl önce duydu. İlk önce denizin yeşil mucize tozu ve Azteklerin gizli silahı olduğu düşünülüyordu. Bugün spirulina'nın vegans ve vejeteryanlar için bir sürü protein sunduğunu biliyoruz. Ayrıca önemli antioksidanlar, enzimler, vitaminler ve minerallerle doludur. Ayrıca, 5 porsiyon taze meyve ve sebzeden iki kat fazla besin içerir. Peki, Spirulinayı böyle özel yapan nedir? Uzmanların açıkladığı gibi aslında bir siyanobakteri...
Yer fıstığı, Güney Amerika kökenli bir fıstık türüdür. Bilimsel olarak Arachis hypogea olarak bilinir. Bununla birlikte fıstıklar teknik olarak fıstık değildir. Aslında baklagil ailesine aittir ve bu nedenle fasulye, mercimek ve soya ile akrabadır. ABD’de fıstığı nadiren çiğ yenir. Bunun yerine, çoğunlukla kavrulmuş ve tuzlanmış bütün fıstık veya fıstık ezmesi olarak tüketilirler. Fıstıklardan yapılan diğer ürünler fıstık yağı, yerfıstığı unu ve yer...
TİAMİN (THİAMİNE-B1 VİTAMİNİ): Birçok enzim sisteminde koenzim olarak bulunmaktadır. Bu enzimler başlıca glikozun parçalanmasıyla enerji oluşturulmasında görev alırlar. Ayrıca, RNA ve DNA yapısının Önemli yapı taşlarından biri olan monosakkarit ribozun oluşmasında yardımcıdır. B 1 vitamini merkezi ve periferik sinir sisteminin sağlıklı gelişimi ve işlevinde iştah ve sindirim işlevlerinin normal düzeninde yürümesinde etkilidir. Günlük gereksinimin, 1000 kcal enerji başına 0.5 mg...