"SÜT" ile Etiketlenen Konular

Kabızlık, haftada üç kadar bağırsak hareketine maruz kaldığınızda ya da vücudunuzun dışına çıkarken acı çeken acılara neden olan küçük ve sert dışkılarla karşılaştığınızda oluşur. Kabızlık, tüm dünyada en yaygın ve tekrarlayan sindirim problemlerinden birisidir ve istatistiklere göre, yaklaşık 42 milyon Amerikalı, her gün ağrılı kabızlık belirtileriyle ilgilenmektedir. Daha da şaşırtıcı olan şey, kadınların erkeklerle karşılaştırıldığında daha çok tekrarlayan kabızlık ataklarına maruz kalmasıdır. Kabızlık...
Bal: Bal birçok hastalığın tedavisinde kullanılır ve boğaz ağrısı bunlardan biridir. Bal, boğaz ağrısı çeken, hastayı çabucak iyileştirebilen bazı tabii antibakteriyel özelliklere sahiptir. Yarım limon suyu, sıcak suya balla karıştırıldığında, yanan boğazı rahatlatır. Sarımsak: Ham sarımsak da antibakteriyel ve antiseptik özelliklere sahiptir ve boğaz enfeksiyonunu iyileştirebilir. Çiğ sarımsak yemek istemiyorsanız, sarımsak kapsülleri de alabilirsiniz. Limon suyu: Boğaz ağrısı için bu evde çare...
İnsan vücudu, en iyi şekilde çalışmak ve sağlıklı kalmak için iyi bir gece uykusu gerektirir. Huzurlu ve dinlendirici bir uyku tulumu beynin sağlığını artırabilir, sindirimi artırabilir ve bağışıklık sistemini güçlendirir, ayrıca kanser, diyabet ve kalp hastalığı gibi sayısız kronik hastalığın gelişimine katkıda bulunan risk faktörlerini azaltır. Uzmanlar ve doktorlar, her bireyin, her gece en az 8-9 saatlik kesintisiz kaliteli uykunun tadını...
Yaz ayları yılın en sıcak zamanları, mavi gökyüzünün, denizin, arkadaşlarla ve aileyle yapılan pikniklerin ve diğer birçok açık hava aktivitesinin tadını çıkarabileceğiniz 3 aydan bahsediyoruz. Ama aynı zamanda güneş yanığı da bir sorun haline bu dönemlerde geliyor.   Güneş yanığına güneşin ultraviyole ışınları neden olur. UV ışığına çok fazla maruz kalmak cildinize zarar verebilir ve acı duyabilirsiniz. Semptomlar hemen ortaya çıkmayabilir. Güneş...
Genel halsizlik veya uyuşukluk hissi birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ağrı ve Destekleyici Bakım Merkezi’ne göre, halsizlik “fiziksel gücün ya da kas gücünün eksikliği ve günlük aktiviteleri gerçekleştirmek için fazladan çaba sarf edilmesi gerektiği” olarak tanımlanabilir. Halsizlik, günlük aktivitelerin gerçekleştirilmesi için yeterli enerjiyi bulamamanız anlamına gelir. Uykulu ya da yorgun hissedebilirsiniz. Diğer semptomlar arasında aşırı terleme, iştah kaybı, konsantrasyon...
Her iki memeden kendiliğinden , sütlü akıntı gelmesi galaktore adı verilir.Memelerden sütlü akıntı gelmesi gebelik sırasında veya gebelik bittiğinde görülebilir. Bu yaklaşık iki yıl kadar sürebilir ve emzirme bittiğinde kesilir. Gebelik veya emzirme olmaksızın memelerden sütlü akıntı gelmesi fizyolojik , kullanılan ilaçlara bağlı veya hormonal nedenlere bağlı olabilir. Fizyolojik olarak; memenin elle aşırı uyarılması , meme başlarının emilme şeklinde uyarılması buna yol açabilir.Tanı...
Hamile olduğunu çevresine söyleyen bir kadın bir anda büyük bir bilgi ve öneri bombardımanına maruz kalır. Aile büyükleri başta olmak üzere daha önce bir hamilelik deneyimi geçiren çevredeki herkes kendi bildiği doğruları yeni hamileye empoze etmeye çalışır. Bu önerilerden en sık karşılaşılanlardan birisi de kuşkusuz süt içmektir. Hamile kadının çevresindeki ilgili ya da ilgisiz herkes onun hergün mutlaka süt içmesi gerektiğini...
Süt yüksek protein içeriği ve içerdiği karbonhidrat, fosfor, potasyum, kalsiyum ve A, C, B12 vitaminleri sayesinde her zaman en besleyici gıdalardan birisi olarak görülmüştür. Son dönemlerde yapılan çalışmalar doğrultusunda uzmanlar, sütün emzirme dönemindeki bebekler için, yetişkinlere olduğundan daha...
Siyatik hastalığı, siyatik sinirlerinde oluşan tahrişten kaynaklanan ağrıdır. Ağrı oldukça yoğun olabilir, ortalama birkaç gün sürebilir ve hatta kişiyi günlük aktivitelerini yapmaktan dahi alıkoyabilir. Siyatik ağrısı, sırtın alt kısımlarında başlar ve bacaklardan birinin arka kısmına dek ulaşır....
Göz altında oluşan torbalar, yüzünüzün yorgun görünmesine neden olur ve çoğu zaman makyajla bile çok zor gizlenir. Genellikle bu sorun, uzun geçen bir gece sonrasında ya da sıvı tutulumu nedeniyle ortaya çıkmaktadır. Uyandıktan sonra, göz altında oluşan...
Günün ortasında yorgun hissetmek, vücudunuzun aşırı fiziksel efor sarf etmeye, strese ya da uyku eksikliğine normal tepkisi olabilir.Bugüne kadar dengeli bir beslenme düzeni takip etmediyseniz, bu beslenme yetersizliğinizin önüne geçme fırsatınız olduğunu unutmayın. Birçok kişi hala iyi beslenmenin önemini...
Siyatik, siyatik sinirin tahriş olup etkilenen kişinin çok ağrı hissetmesine neden olan bir durumdur. Ağrı, alt sırt bölgesinden bacaklara kadar uzanabilir. Bazen ağrı ayaklara kadar da gelir. Bu durum, kayıp iş saatlerinin ana nedenlerinden biridir. Bu, özellikle erkekler...
Uykusuzluk mu çekiyorsunuz? İyi kalitede uyku, fiziksel ve duygusal sağlığın korunması için temel önem taşır. İyi uyumak enerji depolarını yenilemenizi sağlar. Birçok kişi bunu görmezden gelse de, uyku vücudun, günün diğer saatlerinde yapamayacağı bir dizi işlevi yerine getirmesinin...
Çocuklar doğar ve büyürler. Tabi tüm bu süreçte beslenme, çocukların gelişimini etkileyen en önemli etkenlerdendir. Doğru beslenme, çocukların hem fiziksel, hem de zihinsel gelişimlerini etkilemektedir. Özellikle çocukların sürekli enerji harcayarak, koşarak vakit geçirdikleri okul çağında, mutlaka doğru şekilde beslenmeleri gerekmektedir. Peki, doğru beslenmeden kasıt nedir? Öncelikle çocuklarınızın bol miktarda kalsiyum ihtiyacı olduğunu unutmayın, bu nedenle mutlaka çocuğunuza her gün süt...
Günümüzde birçok insanın gözlerinin altında koyu halkalar var. Yaşlı insanlar arasında daha yaygın olmakla birlikte, karanlık halkalar erken yaşta da gelişebilir. Yaşa bakılmaksızın, erkekler ve kadınlar genellikle gözlerinin altında torbalar oluştuğunda ellerinden geleni yapmadığını düşünüyorlar.   Ancak bu genellikle kalıtsal bir durumdur. Ayrıca, koyu halkalar yaşla birlikte kötüye gitme eğilimindedir ve cilt derisi altındaki yağlar incelir ya da yok olur ve bu da...
Elinizi tavaya değdirdiğinizde, güneşte çok fazla kaldığınızda ya da üstünüze sıcak kahve döktüğünüzde oluşan yanıklar kesinlikle hoş değildir. Ne yazık ki, yanıklar en yaygın ev kazalarının başında geliyor. Yanıklar ciddiyetlerine göre sınıflandırılır. Birinci derece yanık en az şiddetli olarak kabul edilir, çünkü cildin dış tabakasını etkiler. Genellikle hafif ağrı, kızarıklık ve şişmeye neden olur. İkinci derece yanıklar, cildin daha derin katmanlarını...
Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen Osteoporoz, kemiklerin kalitesinin ve yoğunluğunun hızla azaldığı bir hastalıktır. Bu tıbbi durumda, kemikler daha kırılgan hale gelir ve kırılma şansı gayet yüksektir. Kemikler zayıflar, çünkü hızla yoğunluğunu kaybederler. 40 yaş üstü Asya kökenli ve Beyaz kadınlar, osteoporoz gelişimi açısından daha büyük risk altındadır. Osteoporoz için çeşitli diğer risk faktörleri, kişisel aile öyküsü, vücut tipi ve...
Uçuk, önceden tahmin edilemez ve sinir bozucu rahatsızlıklardır. Neyse ki, sağlığınız için ciddi bir risk oluşturmaz, ancak kimse dudaklarında bu tür bir yarayla başkalarına görülmek istemez. Buna ek olarak, özellikle salgının başlangıcında, yemek yemenizi ya da rahatlıkla...
SÜT: Süt ve sütlü maddeler, beslenmede çok Önemli bir yer tutmaktadır. Süt; su, yağ, protein, vitaminler ve madenlerden oluşmuştur. Yapısında % 3,4 kadar protein, bir bu kadar yağ, % 5 karbonhidrat ve % 87,5 kadar da su bulunmaktadır. Süt proteinleri “laktalbumin”, ‘kazein”, “laktaglobulin”dir. Diğer İki protein ısı etkisiyle katılaşırken kazein katılaşmaz. Hayvan sütündeki proteinlerin % 85′i kazeindir. Sütte en...