"Stres Düzeylerini Dengeler" ile Etiketlenen Konular

Ruh hali stres, diyet, egzersiz ve iş gibi birçok faktör tarafından etkilenir. Bunlardan herhangi birinde ya da hepsinde oluşabilecek bir dengesizlikle ruhsal değişimler görülebilir. Bu ruhsal değişimler öfke, üzüntü ve hatta depresyon olabilir. Bazı bitkisel takviyeler ruh halini pozitife dönüştürdükleri için popülerler. C vitamininin ruh halini iyileştirdiği bilimsel olarak kanıtlanmamış olsa da, vücutta iyi hissetmeyi sağlayan sistemleri etkilediği bir gerçek. ...