"sağlık bilgileri" ile Etiketlenen Konular
Ara Kanamalar Neyin Göstergesidir ?
Yumurtlаmа еsnаsındа bаzı kаdınlаrdа görülеbіlеn kаnаmаdır. Bіrkаç рet dоldurаbilir vеуa lеkеlеnmе gibi оlabilir. Çоk kıѕа sürеbіlесеğі gіbі 2-3 gün kаdаr...
Adet Dönemi Neden Gecikir ?
Normаl adеt аrаlıklаrı оrtаlаmа 28 gün оlаrаk kаbul edilir аnсаk bu ѕürе 21 gün іlе 35 gün аrаsındа değіşebіlіr. Bu...
Kemiğin Kırık Olduğu Nasıl Anlaşılır ?
Bir kemiğin kırık olduğu nasıl anlaşılır? 1-Genellikle kırık kemiğin üzerinde acı duyulur. 2-Şiş ya da çürük olabilir. 3-Hareket kısıtlanır. 4-Kemik...
Kurban Bayramında Nasıl Beslenmeli
Kurban bayramı kapıda, tatil dönemi devreye girince kolesterol sorunlarının ve hızlı kilo almanın kapıları açılıyor. Bilindiği gibi bayram günlerinde beslenme...
B Vitamini Çeşitleri ve B Vitaminlerinin Faydaları
Vitaminlerin insan vücudu için önemini bilmeyen yoktur. Daha sağlıklı olmak için düzenli olarak vitamin almak gerekmektedir. Enerji üretimi ve sinir...
A Vitamininin Faydaları ve Bulunduğu Besinler
Yağda eriyen bir vitamin olan A vitamini vücutta bir çok bölgenin gelişiminde başrol oynar.Özellikle kemik,diş,göz sağlığı ve gelişiminde etkilidir. A vitaminin...
Vitaminlerin Sağlık Açısından Önemi
İnsan sağlığının gizli mimarları vitaminlerdir desek yanılmış olmayız. Cilt sağlığından, iç organlara, kanserle mücadeleden, kış aylarında hastalıklardan korunmaya kadar pek...
Ispanağın Sağlık Yönünden Faydaları Nelerdir ?
Ispanak içinde bulundurduğu A ve C vitamini sayesinde insan sağlığı için mutlaka tüketilmesi gereken bitkiler arasında yer almaktadır. Ispanak birçok...
Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir ?
Keten tohumunun içerisinde bulunan omega 3 ve omega 6 besin mineralleri kansere karşı vücudu koruyan önemli mineraller arasındadır. Bu mineraller...
En İdeal Doğum Kontrol Yöntemleri
İstediği zaman çocuk sahibi olmak her kadının hakkıdır. Tabi ki bu durumun sağlanabilmesi için uygun doğum kontrol yönteminin tercih edilmesi...
Karıncalanma Uyuşma Neden Olmaktadır ?
Vücudumuzun belli bir bölgesinde ; ellerde,ayaklarda,parmaklarda,kolda,dudaklarda,gözlerde oluşan hissizlik,iğne batması hissi,tutulma gibi durumlara karıncalanma veya uyuşma denmektedir. Karıncalanmanın nedenlerinin başında sinirlere...
Ağız Kokusu Neden Olur ? Nasıl Giderilir ?
Çoğu insanda sıklıkla görülen rahatsızlıkların başında gelen ağız kokusu, ağzımız da kalan yemek artıklarının bakteriye dönüşmesiyle meydana gelir.Bu rahatsızlık kişiyi...
Lens Kullanımı ve Bakımı
Lens , görme bozukluklarının giderilmesinde ve göz renginin değiştirilmesinde kullanılır.Göz doktoru tarafından muayene edildikten sonra kullanılacak lens tipi, numarası, çapı...
Menopoz Belirtileri ve Evreleri
Kadınlar menopozlarını aynı şekilde geçirmez. Her kadının vücudu sağlık durumundan,beslenmesinden,genetik özelliklerinden etkilenir.Aşağıda evreleri inceleyebilirsiniz. 1.Evre : Perimenopoz Belirti: Düzensiz adet...
Adet Ağrıları İle Başa Çıkma
Adet dönemi krampları aspirin gibi reçetesiz ilaçlarla halledilebilir. Aşağıda vereceğimiz öneriler bu rahatsızlıkların giderilmesinde yardımcı olacaktır. Adet kanaması olmadan 1...
Bağışıklık Sistemi Nasıl Çalışır ?
Bize zarar vermek için fırsat gözleyen bir çok mikroorganizmalarla dolu bir dünyaya gözümüzü açarız. Ama vücudumuz yorulmaz ve mükemmel bir...
Erkeklerde Hormon Bozukluğu Belirtileri
Kadınlarda Hormon Bozukluğu konusuna daha önce değinmiştik. Şimdi de sırada beyler var. Erkeklerde Hormon Bozukluğu konusunda detaylara değineceğiz. Elbette hormon...
Tokluk İnsülin Değeri Nedir ?
İnsülin değerlerinin ölçülmesi ve elde edilen sonuçların değerlendirilmesi kişiden kişiye farklılık gösterebilir. Ancak Standart değerlere bakıldığında Açlık insülin değeri: 110...
Koltuk Altı Ağrısı Neden Olur ?
Koltuk altı ağrısı nedenleri ve bu nedenlere göre çözümler için bilgilendirmede bulunmadan önce sizlere günümüz koşullarında karşı karşıya kaldığımız bir tehlikeden...
İlaçlardan Fiyat Farkı Neden Alınır ?
Kronik bir rahatsızlığınız varsa veya en basitinden soğuk algınlığına yakalandınız.Doktorunuza gidip muayene oldunuz ve size reçete yazdı.Bu reçete ile eczaneye...
Göz Seyirmesi Nasıl Geçer ?
“Göz Seğirmesi” ya da bir başka yazım ile “Göz Seyirmesi” rahatsızlığı geçici ve kalıcı olarak iki ayrı şekilde yaşanmaktadır. Kişilerin...
Rotavirüs Aşısı İsimleri ve Fiyatları
Hemen her aile bebeklerinin sağlıklı büyümesini ve gelişmesini ister.Bebeklerin bağışıklık sistemleri zayıf olduğu için daha çok hasta olurlar.Bağışıklık sistemlerini güçlendirmek...
Diane 35 Doğum Kontrol İlacı Kullanımı
Diane 35 genel olarak birçok durumlara kullanılır. Hem gebelik önleyici olarak kullanılan hem de kadınların hormon değerlerini dengede tutmak için...
Kalp Krizi Nasıl Anlaşılır ve İlk Müdahale Nasıl Olmalıdır
Kalp krizinin aslında en kilit noktası kişinin daha önce bilgi almış olması ve yaşadığı o anın bir kalp krizi olduğu...
Doğum Kontrol Hapları Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Aslında sanıldığının tam tersi olan ve doğru kullanım ile kişilere zarar değil, yarar getiren bu doğum kontrol haplarında dikkat etmek...
Primolut N Adet Geciktirici Kullanımı
Primolut N,kadınlar için özellikle çok özel günlerde ve yaz aylarında tatil denk gelen günlerinde regl günlerini ertelemeleri için yapılmış harika...
Yazz Doğum Kontrol Hapı Kullanımı
Yazz hapı genel olarak doktorlar tarafından verilen ve hamile kalmayı önleyen haplar arasında en sık kullanılan ilaçlardan biridir. Elbette sadece...
Antibiyotiklerin Faydaları ve Zararları
Türkiye’de yapılan en büyük sağlık hatalarından biri, kendi kendine ilaç kullanma alışkanlığıdır. Oysa uzmanlar, hiç bir ilacı doktor kontrolünde olmadığı...
Microgynon Doğum Kontrol Hapı Kullanımı
Microgynon ilacı kadınlar için etkili olan doğum kontrol haplarından biridir. Kadınlarda gebe kalmayı engelleyerek, istenmeyen gebeliklerin oluşmasını engeller ve böylelikle...
Hafızayı İyi Gelen Besinler Nelerdir ?
Özellikle çocuk yaşlardaki bireylerin bu konuda biraz daha dikkatli davranması gerekiyor ve ebeveynlere de büyük iş düşüyor diyebiliriz. Hafıza konusunda...
İdrarda Koku Olmasının Nedenleri
Pek çok insanın önemsemediği ancak hastalıklara dair tüm soruların cevabını taşıyan idrar, günümüzde hastalıkların erken teşhisinde önemli bir rol oynamaktadır....
Kök Hücre Tedavisi Hakkında Bilinmesi Gerekenler
Tarih boyunca insanoğlu sonsuz yaşam ve hastalıkların tedavisi için uğraşlar göstermiştir. Bu uğraşların geldiği noktalar ise hayallerin bile üstündedir. Kendilerini...
Karın Guruldamasının Nedeni Nedir ?
Pek çok insanın karın guruldaması yaşadığı ve çoğu zamanda bu durumu acıkmışlık hali olarak nitelendirdiğini biliyoruz. Aslında bunun nedeni bir...
Ellerde ve Parmaklarda Şişme Neden Olur
Günlük yaşam kalitemizin temelini oluşturan el ve ayaklarımızın bakımının bir hayli önemli olduğunu ve yaşanacak sağlık sorunlarının tedavisinde geç kalınmaması...
Alkali Beslenme Nasıl Olur?
Alkali beslenme, son dönemin en popüler beslenme türlerinden biri olarak biliniyor. Bugüne kadar birçok kişinin kilo vermesine, sağlığını düzene sokmasına...
Proloterapi Nasıl Uygulanır ?
Proloterapi özel olarak hazırlanan bir losyonun vücudunuzda iğne yapılarak uygulanması haline verilen addır. Bu tedavi şekli sadece birkaç nedene bağlı...
Uyku Getiren Yiyecekler Nelerdir
Uyku getiren yiyecekler denilince aslında sizi rahatlatan ve kaslarınızı gevşeten gıdalar olarak algılama yapabilirsiniz. Özellikle zor uykuya dalanlar için ya...
Metabolizma Hızlandırma İçin Neler Yapılmalıdır
Metabolizmayı hızlandırmanız demek daha kolay ve daha hızlı kilo vermenize yardımcı olacak ve sizlerde artık şişim ya da vücudum su...
Unutkanlığın Nedenleri ve Tedavisi
Günlük hayatta hepimiz ufak tefek unutkanlık problemleri yaşıyoruz. Cep telefonumuzu nereye koyduğumuzu unutuyoruz, biraz önce elimizdeki kağıdı nerede bıraktığımızı hatırlayamıyoruz....
Burun Alerjisini Nasıl Önlerim ?
Burun alerjisini önlemek için öncelikle alerjen maddelerden sakının. Toz akarlarından korunmak için aşağıdakileri yapabilirsiniz: Evdeki halı ve kilim sayısını azaltın....
Cinsel Terapi Nasıl Yapılır ?
Cinsel terapi son yıllarda oldukça ilgi görmeye başlamış bir terapi şeklidir. Genellikle çiftlere terapi olarak yapılabildiği gibi, tek olarak bekar...
Emdr Terapisi Nasıl Uygulanır ?
Emdr terapisi nedir diye baktığımızda bir çeşit psikiyatrist tedavisi olarak karşımıza çıkıyor. Göz hareketleri ile karşısında ki kişiye verilen güçlü...
Gaz İçin Evde Yapılabilecekler
Flatülans ve geğirme şeklindeki fazla gaz,beslenme alışkanlığınızda ki değişikliklerle rahatça çözülür. Yiyecekleri yavaşça çiğneyiniz. Sakin bir ortamda yemek yiyin. Süt...
Kalp Hastalığına Önlemek İçin Ne Yapılmalı
Kalp hastalığına yakalanmayı önleyecek ilk şey, koroner arter hastalığına yakalanma olasılığını en aza indirmektir.Burada bilinen risk faktörlerini ve bu konuda...
Deri Urlarının Alınması
Cildinizde şüpheli bir ur varsa ,doktorunuz biyopsi yaparak inceleyip bu urun bir kısmını veya tamamını almayı önerebilir.Urun türüne,yerine ve boyutuna...
İlişkide Sertleşme Bozukluğu
Sertleşme bozukluğu yada ereksiyon olamama durumu ilişki sırasında veya öncesinde oluşan, eşleri rahatsız eden bir sorundur.Bu sorun sürekli olabileceği gibi...
Osteoporozu Önlemek Mümkün Mü ?
Çoğu kişide osteoporoz çoğu kişide önlenebilir.Özellikle kadınlar osteoporoz riski altındadır. MENOPOZA GİRMEMİŞSENİZ: En işe yarayacak şey kemik kütlesini arttırmak ve...
Reflü Hastalığında Beslenme Nasıl Olmalı
Reflü hastalıklar içinde kişiye gün içinde oldukça rahatsızlık veren bir mide hastalığıdır. Bu sebeple bu kişiler özellikle beslenme konusunda çok...