"sağlık bilgileri" ile Etiketlenen Konular

1)Günde En Az 6-7 Saat Karanlık Odada Uyumak Gerekir. 2)Haftada En Az 6 Gün Erken Yat Erken Kalk 3)Elektronik Araçlardan Uzak Durun. Kullanmadığınız Zaman Açık Ve Yanınızda Tutmayınız. 4)Bilgisayarınızı Açık Tutmayın 5)Telefonda Kısa Konuşun 6)Cep Telefonu İle Konuşmanız 30 Saniyeyi Geçmesin 7)Şampuanlar Ve Duş Jelleri Kanserojen. Vücudunuzu Sabunla Temizleyin Ve Bol Bol Durulanın 8)Zaman Zaman Yalın Ayak Toprakta Yürüyün 9)Giydiğiniz Terliğin Lastik- Plastik Olmamasına Dikkat Edin 10)Gece Uyurken Odadaki...
Çocuklar için özel olarak geliştirilen kişisel gelişim destekleyici ilaç olan nutribaby omega 3 balık yağı, etkin içeriği sayesinde oldukça hızlı bir şekilde etkisini göstermesi sayesinde uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. İçeriğinde balık yağı, epa dha maddesi, K ve D vitaminin yer aldığı nutribaby omega 3 balık yağı aynı zamanda çocuklara gelişim ve büyümede hayati bir öneme sahip olan çinki ve L-arjin...
İmuneks beta glukan kapsülleri çeşitli ilaç firmalarının farklı dozlarda ve formülasyonlarda ürettiği isminden de anlaşıldığı üzere beta glukan içeren bağışıklık sistemini güçlendirici gıda takviyesidir. Etkili madde olan beta glukan ekmek mayasında fazlaca olan bağışıklığı doğal yollarla güçlendiren bir maddedir. Etki mekanizmasını çeşitli beyaz kan hücresi tiplerini aktive etmesi oluşturmaktadır. Bu sayede antioksidan etki ortaya çıkmakta ve doğal yollarla vücuttaki hasarlı dokular...
Tedavi edilebilir bir bağırsak hastalığı olan bağırsak tıkanması, bağırsakların herhangi bir kısmında çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelen  ve dışkının dışarıya atılamaması sonucunda ayrıca bağırsaklarda ve karın bölgesinde şişme probleminin söz konusu olduğu bir sağlık problemidir. İnce ve kalın bağırsaklarda meydana gelen ve birçok belirtileri bulunan bağırsak tıkanması rahatsızlığı birçok nedenleri bulunan ve tedavi edilemediği takdirde bireylerin ciddi anlamda huzursuzluk...
Anoreksiya Bulimia Nedir Belirtileri Nelerdir? Toplumda bilinmeyen bir sağlık sorunu olan anoreksiya bulimia rahatsızlığı toplumda görülebilen bir hastalık olmakla birlikte tedavi edilemediği takdirde ciddi anlamda rahatsızlık verebilmektedir. Çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelen anoreksiya bulimia rahatsızlığı sinsi bir işleyişe sahip olduğundan belirtilerini çoğu zaman geç zamanlı olarak gösterebilmektedir. Tedavi edilebilir bir psikolojik problem olan anoreksiya bulimia hastalığı tedavi edilemediği takdirde iş ve...
Toplumda pek bilinmeyen bir sağlık problemi olan anafilaksi, IgE aracılığı sayesinde must ve bazafil ismini alan hücre türlerinden, kimyasal madde salınımı sayesinde gelişim gösteren ve ayrıca ciddi riskler taşıması sonucunda ölüme neden olabilen ani ve aşırı duyarlılığın sebep olduğu klinik tablo durumudur. Başlıca özelliğinin ani olarak ve hızlı bir biçimde gelişim gösterdiği ve bu sebeple de ölümle neticelenmesinin söz konusu olduğu...
Hijyeniklik, sağlık ve kozmetiksel açıdan genital bölge temizliği çok önemli bir husus olmaktadır. Genital bölge; yapısı itibari ile hijyenin iyi bir şekilde sağlanamaması durumunda kaşıntı, yanma, batma, koku gibi istenmeyen sorunları beraberinde getiriyor. Genital bölgede meydana gelen enfeksiyonlar kısırlığa neden olan iç genital organların hastalıklarına da sebep olabilmektedir. Öyleyse genital bölge temizliğimizi nasıl yapmalıyız ve genital bölgemizin hijyenini nasıl sağlamalıyız? Genital alan hijyeni için aşağıdaki uyarıları ve ip uçlarını dikkate almanız...
Gonore rahatsızlığı olarak da tanım gören bel soğukluğu rahatsızlığı, daha çok cinsel birleşme yolu ile bulaşan bakteriyel bir sağlık problemidir. Erkeklerde daha çok idrar yollarında enfeksiyonların meydana gelmesine neden olan bel soğukluğu rahatsızlığı, kadınlarda ise rahim boyu yada her ikisinde de enfeksiyonların meydana gelmesi neden olabilmektedir. Bu sebeple, belirtileri fark edilmesi durumunda tedavi edilmesi gereken bel soğukluğu hastalığı tedavi edilemediği...
Toplumda yaygın görülen ciddi sağlık sorunlarından bel fıtığı rahatsızlığı birçok nedenlere bağlı olarak meydana gelmekte ve bazı belirtiler göstermektedir. Tedavi edilebilir bir sağlık sorunu olan bel fıtığı, daha çok 30 ila 60 yaş aralığındaki erişkin bireylerde görülmektedir. Tedavi edilemediği takdirde ilerleme gösterebilen bel fıtığı bu aşamadan itibaren bireylerin ciddi anlamda rahatsızlık ve ağrılar duymasına neden olabildiğinden günlük iş ve sosyal...
Toplumda bilinmeyen bir sağlık sorunu olan Anoreksiya Nervoze hastalığı sinsi bir işleyişe sahip olup bir tür iştahsızlık rahatsızlığıdır. Birçok belirtileri bulunan Anoreksiya Nervoze hastalığı tedavi edilebilir bir hastalık olup tedavi edilemediği takdirde bireylerin iş ve sosyal aktivitelerini olumsuz yönde etkileyebilmektedir. Bireyin normal vücut ağırlığının minimum düzeyde bulunması dahi psikolojik yönden normal vücut ağırlığının koruyuculuğunu anlamsız bir biçimde sürdürülmesini kabul etmeyip, vücudun...
Toplumda yaygın görülen sağlık sorunlarından biri de huzursuz bacak sendromu rahatsızlığıdır. Oturken yada bacaklar öne doğru uzatıldığı takdirde, baldır, bacak ve ayaklarda karıncalanma, ağrı, uyuşma ve hareket ettirememe gibi olumsuz durumlar ile ortaya çıkan huzursuz bacak sendromu, tedavi edilebilir bir rahatsızlık olmakla birlikte, tedavi edilemediği takdirde bireylerin günlük yaşantısını da olumsuz yönde etkilemektedir. Hemen her yaş grubundaki bireylerde etkilerini gösterebilen...
Toplumda pek bilinmeyen bir sağlık problemi olan besin veya gıda intoleransı birçok nedenlere bağlı olarak meydana gelmekte ve birçok belirtiler göstermektedir. Sağlık açısından herhangi bir soruna neden olamayacağı kanaatine varılan bazı besinlerin doğrudan sindirim sistemi tarafından sindirilememesi problemi neticesinde vücudun rahatsızlanarak, hazımsızlık, şişkinlik, kilo artışı gibi bazı problemlere neden olan gıda intoleransı sorunu bu sebeple de belirtileri görülmesi durumunda mutlak...
Rahatsız edici bir deri hastalığı olan ayak mantarı rahatsızlığı daha çok genç yaş kuşaklarında etkisini göstermektedir. Özellikle nemli, karanlık ve sıcak ortamlardan hoşlanan mantar enfeksiyonunun doğrudan ayak derisi içerisinde büyüme göstermesi ve hemen akabinde hızla çoğalması sonucunda oluşan ayak mantarı rahatsızlığı tedavi edilebilir bir deri hastalığı olmakla birlikte, tedavi edilemediği takdirde bireylerin ve birey çevresinde yer alan insanların ciddi anlamda...
Bir sabah kalktığımızda ya da hiçbir şey yapmıyorken birden baş ağrısı şikayetiyle karşı karşıya kalabiliriz. Bu baş ağrıları bazen bizi uykumuzdan alır bazen de bizleri çok büyük strese sokar. Peki bu gibi durumlarda neler yapmak gerekir? Vaktimizi nasıl, neyle geçirmeliyiz? İşte baş ağrısını geçirmek için öneriler: 1.Soğuk uygulama: Bir buz torbasıyla başınızın ağrıyan bölgesine soğuk uygulayın. Uygulamayı aralıklı olarak yapın. 2.Masaj Yüzünüze germe hareketleri...
Anjina Pektoris Nedir Tedavisi Nasıl Yapılır? Bir tür göğüs ağrısı olan anjina pektoris hastalığı, kalbe yeterli düzeyde oksijen gitmemesi ile meydana gelen baskı ve rahatsızlık verebilecek bir niteliğe sahip olan geçici göğüs ağrısıdır. Birçok nedenlere bağlı olarak meydana gelen anjina pektoris hastalığı etkisini uzun süreçli olarak devam ettirdiği takdirde bireylerde huzursuzluğa neden olabileceği gibi, iş ve sosyal yaşamın da olumsuz yönde...
Toplumda pek bilinemeyen bir kalp rahatsızlığı olan atriyal septal defekt rahatsızlığı, kalbin doğrudan üst iki odasında yer alan duvardan veya bazı durumlarda atriyumların arasında meydana gelen bir deliktir. Bu bakımdan doğumsal bir kalp problemi olan atriyal septal defekt rahatsızlığı ciddi bir kalp rahatsızlığı olması nedeniyle, belirtilerini gösterdikten hemen sonrasında mutlak olarak tedavi edilmelidir. Aksi durumda, bazı sağlık sorunlarına da neden olan...
Toplumda pek bilinmeyen bir sağlık sorunu olan aşil tenton yırtılması daha çok 30 ila 40 yaş aralığındaki bireylerde etkisini gösterebilen ve erkeklere oranla kadınlarda daha fazla görülen bir sağlık problemidir. Ani olarak ayak bileiğinin yukarıya doğru kaldırılması sonucunda güçlü baldır kasılması, çukur veya fark edilemeyen basamak inme neticesinde meydana gelen aşil tenton yırtılması birçok belirtiler gösterebilmektedir. Tedavi edilebilir bir sağlık sorunu...
Mevsimsel depresyon, kış depresyonu, Mevsimsel Duygudurum Bozukluğu veya Mevsimsel Afektif Bozukluk olarak da adlandırılan bir rahatsızlık olup ger yıl son bahar ve kış aylarında günlerin kısalması ile kendisini gösteren bir depresyon tipidir. Sonbahar ve kış aylarında günlerin kısalması ile başlayan bu depresyon biçimi, ilkbahar ve yaz aylarında günlerin uzaması ile şikâyetlerin azaldığı görülmektedir. Çok nadir de olsa mevsimsel depresyonunun ilkbahara ve yaz aylarında görülen bir...
Hastalıkların tedavisinde ve teşhisinde kullanılan antibiyotikler, ağrı kesiciler, lokal anestezi maddeler, radyokontrast maddeler gibi kullanılan ilaçlara karşı hasta vücudunun anormal tepkiler vermesi, beklenilmedik bir şekilde duyarlılık göstermesine ilaç alerjisi adı verilmektedir. Günümüzde kullanılan ilaçlarında yaklaşık %20’sine istenmeyen reaksiyonlar oluşmaktadır. Ciddi reaksiyonların verileceği ilaçların oranı ise %1-2 aralığındadır. İlaç tedavisi gerektiren bir hastanın kullanması gerektiği ilaca bir alerjisi var ise başka alternatif ilaçlar veya tedavi...
Genellikle kasık ve bel ya da bacaklarda şiddetli ağrıya neden olan adet sancısı, bazı kadınlarda mide bulantısı, kusma, baş ağrısı, sık idrara çıkma ya da kabızlık gibi durumlara neden olabilir.  Kadınların her ay yaşadığı adet görme mekanizmasının bir parçası olan rahim kasılmaları, bazı kadınlarda daha az ağrıya neden olurken, bazı kadınlarda şiddetli ağrılara neden olur. Genellikle adet kanamasının az olduğu...
Megaloblastik Anemi olarak tıpta adlandırılan bu hastalığın tanımı, vücutta eksik olan bazı asit ve vitamin eksiğiyle tanımlanabilir. Bu vitamin ve asitin ise detayına girilecek olursa, folik asit ve B12 vitamini olarak söylemek mümkün olacaktır. Bunların eksiğinde ortaya çıkan bu rahatsızlık, DNA senteziyle eşleştirilebilir. Çünkü az önce bahsettiğimiz vitamin ve asitin DNA sentezinde çok büyük bir öneme sahip olduğunu bilmeniz gerekmektedir. DNA...
Çok disiplinli bir diyet uygulayıp düzenli spor yapmanıza rağmen kilo veremiyorsanız işe bazal metabolizma hızınızı ölçtürmekle başlayabilirsiniz. Bazal metabolizma ölçümü, etkili bir kilo verme programına güzel bir başlangıç olabilir. Eğer size hazırlanan diyet, metabolizma hızınız dikkate alınmadan oluşturulmuşsa, işe yaramıyor. Özellikle ara öğünlerin bol tutulduğu diyetler, vücuda yaktığından daha fazla yükleme yapıyor ve sonuçta kilo alıyorsunuz. Fitmate bilgisayar programı işte bu noktada...
Bağışıklığın oldukça düşük olduğu kanser hastalarında, bazı yiyecekler olumsuz etki gösterebilir ve kanserli hücrenin güçlenmesine neden olabilir. Kemoterapi ve radyoterapi gibi çeşitli tedavi yöntemlerinin yanı sıra, çeşitli ilaçlarla tedavi süreci hızlandırılan kanser hastalıkları, normal hayatta tükettiğimiz bazı besinler nedeniyle daha da ilerleyebilir. Çok masum görünen ve oldukça lezzetli olan bazı meyve, sebze ve baharatların içerisinde  bulunan maddeler, bağışıklığın kuvvetli olduğu...
Beslenme alışkanlığının kanserle mücadelede son derece büyük bir öneme sahip olmaktadır. Kansere karşı beslenme, stres, radyasyon, yaşam şartları kanserin oluşmasında önemli etkilere sahip olurken bu noktada hareketsiz ve stresli bir yaşamın da son derece ciddi bir sorun olduğu unutulmamalıdır. Bu sebepten yediğiniz ve tükettiğiniz ürünlere özellikle dikkat etmeniz gerektiği konusunda da ciddi bir noktada uzmanlar ağız birliği etmektedir. Aşağıda yer alan...
Haftada üç kez küçük bir parça bitter çikolata kalp krizi ve felç riskini azaltır Bitter çikolata? Yaşasın. O, arterlerin arkadaşı ve insanları kalp krizi ve felçten korur. Ekstra çikolatanın kalp için iyi olduğu haberi yeni değil. Ama Beslenme Dergisi’nde yayınlanan bir İtalyan çalışmasına göre, anti-inflamatuar fonksiyonu sayesinde kardiyovasküler sistemi korur. “Sabah itibaren akşama kadar, tavsiye edilen çikolata miktarı 6,7 gramdır.” hematolog Giovanni...
Ağır yemekten sonra yapılması gerekenler KANEPEYİ UNUTUN Çok fazla ya da çok ağır yemisiniz? Eğer yemeğinizi yedikten sonra kendinizi enerjisiz ve bitkin his ediyorsanız asla kanepede yarı uzanmış pozisyonda oturmak veya yatağınıza uzanmak hiç tavsiye edilir durumlar değil.  Şişkinlik ve abdominal distansiyon hissi, aslında, gıdanın mideye geçişi nedeniyledir. Yatay pozisyonu sindirimi yavaşlar ve gastroözofageal reflü teşvik etmektedir. Bu nedenle, doyurucu bir akşam...
Kırmızı biber sağlığa faydalarının yanında zayıflama konusun da da oldukça faydalı bir bitkidir. Göbek yağlarını biber ile hızlı bir şekilde eritebilirsiniz. Biber ile dümdüz bir bir karına sahip olmak için biberin zayıflatma formülünü sizler ile paylaşacağız. Göbek yağları her zaman sorun teşkil eden bir durumdur. Bu yüzden göbek yağlarından her insan kurtulmak ister. İşte kırmızı biber formülü ile göbek yağlarından...
Dolaşımın durup durmadığı, nabız alınan bölgelerden nabız alma ile anlaşılır. Nabız, kalp atışının atardamarlardan hissedilmesidir. Kalbin kasılma sayısı, damarlara pompaladığı kan miktarı, düzenli çalışıp çalışmadığı ve gücü nabza aynen yansır.Nabız alınabilen bölgeler nerelerdir ? Bu nedenle; nabız, kan dolaşımının değerlendirilmesinde en önemli yaşamsal (hayatî) bir bulgudur.Nabız alınan bölgeler iyi bilinmeli ve nabız tekniğine uygun olarak alınmalıdır.Dolaşımın değerlendirilmesi için öncelikle boyundan geçen...
Sağlıktan güzelliğe sodyum alımını beslemede sınırlamak için tüm iyi nedenleri sizinle paylaşıyoruz. Diyetten tuzu azaltmak için birçok iyi nedenler vardır. Her şeyden önce, buna vücudunuzun ihtiyacı yoktur. ” Gerekli günlük sodyum alım miktarı çok azdır (yaklaşık 0,4 gram) ve zaten doğada, suda, meyvede, sebze ve et ürünlerin de mevcut olan tuz miktarı bunu karşılamak için yeterlidir ”  Ulusal Araştırma Enstitüsü’nde araştırmacı...
Somon, levrek, lüfer balıkları kalp ve beyinin arkadaşları yağ asitleri ile zenginler. Ama bu özellik diğer bir gıdada da vardır. Hatta balık sevmeyen insanlar da beyin ve kalp için çok yararlı olan somon ve levreğin zengin olduğu omega-3 yağ asitlerini başka şekilde kabul edebilirler. Nasıl olduğunu merak mı ediyorsunuz?  Biraz keten tohumu yağı ilavesi ile sebzelerden hazırlanmış bir salatayı deneyin. “...
Karın bir balon gibi şiştiği zaman, bunun sadece % 20-si gıda nedeniyledir geri kalan neden gaz birikimi nedeniyledir. İşte bu durumu önlemek için tavsiyeleri sizinle paylaşıyoruz: 1.       Yemeği her zaman yavaş yiyin, çünkü hızlı yerken yemekle birlikte hava yutma riskleri de büyüktür. 2.      Yemek yerken çok fazla konuşmaktan kaçının. 3.      Uzun süre sakız çiğnememeğe çalışın. 4.      Gerginlik olduğu zaman genellikle daha fazla hava yutulur. Eğer...
Sıcakların artması ile birlikte vücutta oluşan su kaybının önüne geçmek için bolca ayran tüketilmesi uzmanlar tarafından önerilmektedir. Ayranın insanın sağlığına birçok faydası vardır. İşte bu faydaları inceleyelim; –Ayran strese karşı çok önemli bir içecektir. Tansiyon, baş ağrısı, nefes darlığı gibi sorunları ortadan kaldırmaktadır. Yaz aylarında vücudun su dengesini korur. Ayran içinde bulundurduğu A, A, B12, D, B2 ve B6 vitaminleri sayesin...
Yeşil çay her insanın seveceği ve insan sağlığına faydalara olan bir içecektir. Yeşil çayın içerisinde bulunan antioksidan özelliği ile bir çok hastalığa karşı koruma oluşturmaktadır. Ayrıca yeşil çay zayıflamak isteyenler için vazgeçilmezler arasındadır. Zayıflamak isteyen her insana doktorlar tarafından önerilen yeşil çay, kilo verdirme konusunda çok etkili bir içecektir. Yeşil çayın içerisinde bulunan oksidan %45 oranında iken bu siyah çayda sadece...
KUŞKONMAZ Bu sebze çok az kalori (100 gramında 24) ve yüksek lif içerdiğinden (250 gramda 2gram) bağırsak fonksiyon düzenlenmesine ve tokluk duygusunu artırmaya yardımcı olur. Onlar potasyum (236 miligram) ve saponin açısından zengin oldukları nedeniyle aynı zamanda kışın getirdiği su tutması durumunda yararlıdır: diüretik etkisi ve temizlik garantilidir. Kullanım talimatları. Bu sebzeyi buzdolabından dışarıda bir gün, buzdolabında en fazla yedi gün tutmak...
Yapay Solunum Solunum, herhangi bir nedenle güçleşir, yavaşlar veya durursa yapay solunum yapılarak vücudun oksijen ihtiyacı sağlanır. İlk yardımcı tarafından yaptırılan solunuma yapay solunum denir. Yapay solunum, ambu cihazı veya mekanik solunum cihazlarıyla da yapılır. Kazazedenin genel durumu ve solunumuna göre değişik yöntemlerle yapay solunum yapılır. Yapay solunum, tekniğine uygun olarak, zamanında ve etkili bir şekilde yapılırsa vücudun oksijen ihtiyacı sağlanır. Yapay solunum,...
Kimi zaman çorba yapmaya üşendiğinizde, marketten satın alınan ve sadece 5-6 dakika içerisinde servise hazır hale gelen hazır çorbalar, şehriyeli tavuk çorbasından düğün çorbasına, mercimekten işkembeye kadar birçok farklı çorba çeşidini içeriyor. Market raflarında uzun ömürlü olarak yer alan bu çorbalar hakkında en çok merak edilen sorulardan biri de “hazır çorbalar zararlı mı?” sorusu oluyor.  Bu çorbalar, özellikle çocukların kesinlikle...
Sofraların en sevilen lezzetlerinden birisi olan patlıcan, hem sulu yemek, hem fırın hem de kızartma olmak üzere birçok farklı şekilde tüketilmektedir. Türkiye’de genellikle karnıyarık ve imambayıldı gibi şekillerde tüketilen patlıcan, insan sağlığı üzerinde önemli etkileri bulunan bir sebzedir. Patlıcanın lezzeti bir yana, bu sebze ile ilgili en çok merak edilen sorulardan biri gerçekten nikotin içerip içermediğidir. Sigarayı bırakmaya çalışan birçok kişi,...
Kilo veremeyen ya da kilo alan birçok insanın en çok dert yandığı konu, metabolizmalarının yavaş olduğu konusunda. Gerçekten de metabolizmanız yavaş olduğunda, kilo vermeniz ve yağ yakımınız zorlaşıyor. Ancak metabolizmanızı hızlandıracak takviyelerle, yağ yakımını hızlandırabilirsiniz.  Yiyeceğiniz günde 1 çay kaşığı acı ile, metabolizmanızı hızlandırabilirsiniz. Acı biberin faydaları sandığınızdan çok daha fazladır. Metabolizmayı hızlandırmasının yanı sıra, kanserli hücreleri yok etmesi ve kalp...
Kadın veya erkek ayırtmaksızın sıklıkla görülebilen rahatsızlıkların başında idrar yollarında yanma gelmektedir.Halk arasında idrar torbası olarak bilinen mesaneden başlayarak idrarın çıktığı cinsel organa kadar olan yola idrar yolları denir. İdrar yollarında oluşan yanmanın nedenlerinin başında iltihaplanma,sistit,cinsel yolla bulaşan hastalıklar gelmektedir.Kadınların idrar yolları daha kısa olduğu için bu rahatsızlığa daha çok yakalanmaktadırlar.İdrarda yanma, idrara çok çıkma, az az idrar yapma şikayetleri bir...
Norlevo Türkiye de satışa çıkan ve genellikle korumasız cinsel ilişki sonrasında olabilecek bir gebeliği daha ilk adımda önleme amacı ile üretilmiştir. İlaç genellikle ; Korunmasız ilişki sonrası Prezervatif yırtılması gibi durumlarda Tecavüz vakalarında Diğer kullanılan gebelik önleyicilerin unutulması( doğum kontrol hapı ve iğne gibi) Bu gibi durumlarda hamile kalma korkusu hem kadın hem de erkeklerde olabilir. İşte bu anlarda hemen önlem alınmalı ve Norlevo hapını...
Alkolün sağlığa zararlı etkisi ve alkol alışkanlıklarından korunma: Az miktarda alındığında canlılık veren, insanları neşelendiren, sıkılganlığı, çekingenliği azaltan alkol, artan miktarlarda kişilerin sağlıklarında, aile yaşantılarında, mesleki ve sosyal yaşantılarında pek çok bozukluklara yol açar. Genellikle artan miktarlarda kullanılan alkol sonunda alkolizme kadar götürebilir. Alkolizm, içki içemeden duramamaktır. Alkolik derecesinde içki içmeyen günlük işini gücünü gören kişilerde de alkolün yavaş yavaş vücutta...
Merhaba ѕevgili takipçilеr. Sizlere bu makalemizde bit ve sirke konusunda bilgi vereсeğiz. Önсelikle sаç bіtі nеdir onun tanımı ilе başlayalım. Saç bіtі, varlığı bіnlеrcе уıl önсesіne uzanan, küçük, kanatѕız, kan еmiсi, grі vеуa аçık kahvеrеngіndеn kızıl kаhvеrеnginе kadar değişiklik göѕteren, уаklаşık 3 mm uzunluğundа böсеklеrdіr. Bіtlеrіn yеgânе bеsіn kауnаğı, üzеrіndе yaşadığı kişinin kanıdır. Bu pаrаzіtler bulundukları kіşіnіn kanını gündе bіrkaç kez еmеrlеr....
Ergеnlіk dönеmіуlе bіrlіktе kızlаr vе еrkеklеrdе ürеmе orgаnlаrındа bazı dеğişikliklеr оlmaуa bаşlаr. Erkеklеrin ürеmе orgаnlаrındа оlan değіşіklіk büyümе ve gelіşme tаrzındа оlur. Aуrıса bu dönеmdе erkek ürеmе organlarının etrafında kıllаnmа bаşlаmıştır. Önсе kısа vе іnсe оlan tüylеr daha sоnrа kаlınlаşmаyа, ѕertleşmeye vе kıvrılmаyа bаşlаr. Erkeklerde сіnsel orgаn еtrаfındа оlan kıllanmanın ardından koltuk altlarında, göğüѕtе, yüzde bıуık vе ѕаkаl tarzında kıllаnmа...
Sırt Ağrısı ; Stres, sаbаh уоrgunluğu, bitkinlik, уaуgın baş ağrıları іlе bіrlіktе görülеbilir. Yоrgunluk, gеrilim, аşırı fizikѕel aktivite, sоğuk vе nеmlі hаvа vе uуkusuzluklа artar. Tutukluktа уaуgındır ve gövdededіr. –Duruş Bоzukluklаrı Oturmа роstürü аyаktа durmа рoѕtürüne görе daha gеvşеk bir роstürdür. İdeal bir оturmada yük her іkі kalça üzеrіnе eşit оlаrаk dаğılmаlı, bel ve ѕırt dik оlmаlıdır. Oturulan уеr уeterlі уükѕeklikte оlmаlı,...
 Yaralanmalarda yapılacak ilk müdahale şöyledir: 1-Yara tedavisine başlamadan önce eller su ve sabun ile iyice yıkanır. 2-Yara temiz su ve sabunla yıkanır. 3-Kanama varsa üzerine temiz bir gazlı bezle basınç uygulanır. 4-Yaranın çevresi  batikonla temizlenir. 5-Yaranın üzeri gazlı bezle kapatılır. 6-Kirli yaralanmalarda (toprakla, gübreyle) tetanoz hastalığından korunmak için son iki yıl içinde aşılanmamış ise tetanoza karşı aşılanmasını sağlamak için sağlık kuruluşuna baş vurulur. 7-Büyük yaralarda sağlık kuruluşuna...
Türk kаdınlаrının bіr çоğunda büyük bаѕen ѕоrunu mеvcuttur. Aslındа gеniş kаlçа ve bаѕеnin tеmеlindе аnаtomіk оlаrаk kаlçа leğen kеmіğіnіn gеniş оlmaѕı уаtmаktаdır. Kadınların kаlçа yарılаrı zаtеn östrоjеn hormonunun etkіѕіуle еrgеnlіk çаğlаrındа genişlemeуe bаşlаr. Bu gеnіşlеmе оnlаrın kolау dоğum уaрmalarını sаğlаmаk amaсıyla yаrаtıcı tarafından vеrilеn bіr ödüldür. Anсаk bazı hanımlardakі аşırı büуüklük vе gеniş baѕеnlеr ѕоѕyаl ve günlük іlіşkіlеrіndе kоmрlеkѕlеrе уol...
Yumurtlаmа еsnаsındа bаzı kаdınlаrdа görülеbіlеn kаnаmаdır. Bіrkаç рet dоldurаbilir vеуa lеkеlеnmе gibi оlabilir. Çоk kıѕа sürеbіlесеğі gіbі 2-3 gün kаdаr dа sürеbіlіr. Adet döngüѕünün 13-14.сü günü gibi oluşur. Burаdа ѕaymaya adеtіn іlk gününden bаşlаnmаlıdır. Bu sırаdа yumurtlаmаyа bağlı аlt batında kramp tаrzı аğrılаr hіssеdіlіr. Mіttelѕсmertz Almаncа bіr kеlimе olup аnlаmı оrtа аğrısı dır. Kаdınlаrın %20 kadarında оluşur. Aynı kаdındа bаzen...