"Omega 3" ile Etiketlenen Konular

Omega 3 Vitamininin Faydaları Nedir

Omega 3 yağ asitleri vücut için gerekli olmasına rağmen vücudun kendi kendine üretemediği yağ asitleri arasında yer alır. Bu nedenle...

Keten Tohumunun Faydaları Nelerdir ?

Keten tohumunun içerisinde bulunan omega 3 ve omega 6 besin mineralleri kansere karşı vücudu koruyan önemli mineraller arasındadır. Bu mineraller...

Hafızayı İyi Gelen Besinler Nelerdir ?

Özellikle çocuk yaşlardaki bireylerin bu konuda biraz daha dikkatli davranması gerekiyor ve ebeveynlere de büyük iş düşüyor diyebiliriz. Hafıza konusunda...

Konserve Ton Balığı Sağlıklı mı ?

Taze balık gibi besleyicidir! Besin değerleri hemen hemen aynıdır. Doğal olanı zeytinyağında olanından daha az yağlıdır. Haftada bir kez yiyebilirsiniz...

Kolesterole İyi Gelen Besinler

Erken teşhis konulmadığı takdirde yüksek kolesterol ile birlikte kalp ve damar hastalıkları da baş gösteriyor. Uzmanlar bu konuda sizleri uyarmaya...

Omega 3 Nedir ? Omega 3 Faydaları ?

Omega 3 nedir, sorusu sıklıkla sorulmaktadır. Esansiyel temel yağ asitleri olarak bilinmektedir. Vücudumuzda üretilmeyen bu yağ asitlerini başka besinlerden almamız...

Omega 3 Açısından En Zengin Balıklar

Somon, hamsi ve ringa balığı kalp ve beyin için iyi sayılan yağ asitleri içeriği yüksek olan balıklardır. Bildiğiniz gibi balık...

Balık Yağının Faydaları

 Balık yağının faydaları arasındaki en baskın olanı bağışıklık sistemini güçlendirmesidir. Balık yağının değerini son dönemlerde yapılan araştırmalar sonucunda öğrenmiş bulunmaktayız....

Keten Tohumu

Bu sayfada sizlere şifalı bitkileri anlatırken kökenlerinin hep Afrika, Amerika, Uzak Doğu gibi ülkeler olduğundan bahsediyoruz. Yok mu bizim ülkemize...