web analytics

"nelerdir" ile Etiketlenen Konular

Beyine benzerliği ile beyin sağlığı için büyük öneme sahip olan cevizin yaprakları da sağlık açısından büyük önem taşımaktadır. Ceviz yaprağı ne işe yarar? Ceviz ağacı mayıs ayında çiçek açmaktadır. Ceviz yaprakları ise haziran ortasına doğru toplanabilmektedir. Birçok hastalıkta tedavi edici özelliğinin olması kişinin sağlığı için önemlidir. Şifa kaynağı olan bu yapraklar taze olarak toplanıp hem yemeklerde hem de cilt sağlığı için de...
Küflü ekmek, birçok mantar gibi canlılar tarafından istila edilmiş olan ve kanserojen madde içeren besindir. Küflü ekmek yersek ne olur? Dünyada sayısız küçük organizma yer almaktadır. Zaman içerisinde artış gösteren organizmaların içerisinde küf mantarları vardır. Küf mantarları ekmeklerin içinde yer edinmektedir. Ekmek dışında nemli kıyafet, peynir gibi eşyaların içerisine yerleşir. Küfün oluşma sebebi mantarın kendi besinini kendi üretememesinden kaynaklanmaktadır. Bu yüzden besin...
Üzüm ister kuru olsun ister yaş olsun farklı şekillerde kullanılabilen çok özel bir yaz meyvesidir. Ülkemizde sıkça yetiştirilen üzüm hem yiyecek hem içecek olarak işlenerek farklı formatlarda tüketilmektedir. Buyurun şimdi üzümün faydalarını ve kullanımını beraber inceleyelim. ÜZÜM: Dünyanın en yaygın ve sevilen meyvelerinden biri olan üzüm, besin değerleri bakımından da oldukça zengindir. Bol miktarda B vitaminleri ile C vitamini içeren üzüm, E vitamini...
Tütünün bitkisi aslında oldukça faydalı olmasına rağmen ne yazık ki bizler tütünü sadece sigaranın ham maddesi olmasından dolayı tanıyoruz. Bu yazımızda tütünün kullanım alanlarını ve ne işe yaradığını göreceğiz. Tütün Bitkisi: 1 metreye kadar boylanabilen, tüylü, yapışkan ve dik gövdeli, kırmızı-pembe renklerde çiçekler açan bir bitkidir. Yapraklarında tanen, zamk, nişasta, reçine ve nikotin vardır. Tohumları yağ bakımından zengindir. Tütünün Tıbbi Etkileri: Tütün...
Karabiber: Karabiber ağacının meyvesi olan biber tohumunun olgunlaşmadan toplanıp kurutulması ile elde edilen Karabiber Dünyada en çok kullanılan baharatlardan biridir. Karabiberin Faydaları: Özellikle sindirim sisteminin sağlıklı ve düzenli çalışmasına yardımcı olarak hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücü etkisi ile kabızlığı önlemede yararlıdır. İştah açıcıdır. Sindirim sistemindeki mikropları öldürür. Enerji verir. Cinsel gücü arttırır. Sinirleri kuvvetlendirir ve kansızlığa karşı faydalıdır. Karabiber Nasıl...
Nane: Dünyada 25-30 kadar türü bulunan, sağlık açısından son derece faydalı, hoş kokulu bir bitkidir. Daha çok nemli yerleri sever. Nanenin Faydaları: İştah açar. Sinirleri yatıştırır ve vücuda rahatlık verir. Strese ve baş ağrısına iyi gelir. Spazm ve kalp çarpıntısı riskini azaltır. Ateşi düşürür. Sindirim sistemi ve mide için çok faydalıdır. Sindirimi kolaylaştırır. Gaz söktürücüdür. Bağırsak kurtlarını düşürmeye yardımcı olur. Ülsere ve...
Karanfil: 15-20 metre yüksekliğinde, kışın yaprak dökmeyen bir ağaç olan karanfil ağacının çiçeği ve tomurcukları kurutularak hoş kokulu bir baharat olan karanfil baharatı elde edilir. Ayrıca, çiçeklerinden karanfil yağı çıkarılır. Karanfilin Faydaları: Antiseptiktir; Mikropları öldürür. Diş ağrılarını kesmeye yardımcı olur. Ağrı kesici ve mikrop öldürücü özelliği nedeniyle özellikle dişhekimliğinde faydalıdır. Ağız kokusunu giderir. Bu nedenle sarımsak, soğan ve sigara kokularını bastırmakta...
Aloe vera bitkisi son yıllarda özellikle kozmetik ve sağlık alanında sık sık kullanılan ve adını hafızalara kazıyan bir bitki olmuştur. Bu yazımız aloe veranın etkisi, kullanımı ve faydaları konusunda bizlere bilgi verecektir. Aloe Vera (Sarısabır) Bitkisi: Daha çok sıcak bölgelerde yetişen, yaprakları oldukça yüksek bir sapın tepesinde rozet biçiminde toplanmış bulunan bir süs bitkisi ve bu bitkinin etli ve kalın yapraklarından...
Özellikle son sönemlerde ithalatı artan ve ülkemizde de raflarda sıkça görmeye başladığımız bir meyvedir hindistan cevizi. Merak edilenlerle hindistan cevizi konusuna açıklık getirmek istedik bu yazımızda. Hindistancevizi: Tropikal bölgelerde yetişen, hurma cinsinden bir çeşit ağacın yemişidir. Portakaldan büyüktür. Kabuğu çok serttir. İçinde sütümsü bir sıvı vardır. Yemişin içinde kabuğuna bitişik yağlı ve nişastalı eti vardır. Büyük ve Küçük olmak üzere iki...
Türk halkı tarafından çok sevilen ve kullanılan bir bitkinin fayda ve yararları hakkında bilgi vereceğiz bugün. Bahsetmek istediğim bitki, şarkılara bile konu olmuş, her acemi aşçının gözünü yakan soğan. Neye yaradığı ve nasıl kullanıldığından tutun da, faydalarına kadar kısa kısa soğan hakkında bilgiler vermek istiyorum sizlere. Soğan: A, B ve C vitaminleri ile potasyum, magnezyum, kalsiyum, sodyum, iyot, fosfor ve kükürt mineralleri bakımından...
Gaviscon gaz, mide yanması, hazımsızlık veya mide ekşimesi gibi rahatsızlıkların tedavisinde kullanılır. Bu ilaç isteğe göre sıvı veya tablet olarak alınabilir ancak hangi şekilde alınırsa alınsın 2 haftadan daha uzun süre kullanılmamalıdır. Oldukça etkili olan bu ilacı bende kullanıyorum. Fakat bilmelisiniz ki gaviscon kullanımının da bazı yan etkileri mevcuttur. Bu yazımızda gaviscon kullananlar için zararlı bu etkileri anlatmaya çalıştım. Alerjik Reaksiyon Gaviscon kullanımının...
Kimilerimiz adını hiç duymasa bile astım ve nefes darlığı sorunu yaşayanların hayatının vazgeçilmez öğelerinden biridir ventolin. Çok rahatlatıcı bir ilaç olan ventolin kullanımının insan sağlığı üzerinde saptanan birçok etkisi mevcuttur. İşte bu yazımız ventolin kullanan arkadaşlarımız için oldukça faydalı bilgiler vermektedir. Ventolin astım, kronik bronşit ve diğer akciğer sorunlarının tedavisinde kullanılan albuterol ilaç grubunda yer alan bir ilaçtır. Bu ilaç akciğer hava...
Ceviz bitkisinden elde edilen ceviz yağı birçok rahatsızlık ve sorun için kullanılan oldukça şifalı bir yağ türüdür. Özellikle Kırşehir Kaman cevizinden elde edilen ceviz yağı hem fiyat hem de fayda açısından diğer ceviz yağlarına oranla daha çok fayda sağlamaktadır. Ceviz yağı, Latince adı Juglans regia olan ceviz meyvesinin soğuk pres yöntemiyle sıkılması ile elde edilir. Ceviz yağı doymamış yağ asitleri ile olan...
Sigara sadece zararlı bir alışkanlık değil, aynı zamanda toplum sağlığını da ciddi manada tehdit eden bir toplumsal tehlikedir. Yani bizler sigara denen illetten kendimizi kurtardığımızda aynı zamanda topluma da büyük bir iyilik yapmış oluyoruz. Bir çoğumuz sayısız kez sigarayı bırakmak için bir takım denemelerde bulunmuşuzdur. Sigara nasıl bırakılır ve sigarayı bırakmak için ne yapmalı diye bir de işin uzmanına sorduk ve...
Özellikle son yıllarda, bütün dünyayı saran bronzlaşma merakı yüzünden yaz mevsimlerinde saatlerce kumsalda güneşin zararlı ışınlarına maruz kalanlar, güvenilirliği tartışılabilecek bir çok bronzlaştırıcı olduğunu iddia eden kozmetik ürünler ve en çok rağbet gören solaryum merkezleri oldukça revaçta. Bronzlaşmak için solaryuma gidenlerin cilt kanserine yakalanma riski altında oldukları belirlendi. ABD’deki John Hopkins Eri tüsü araştırmacıları, konuyla ilgili araştırmayı gönüllü denekler üzerinde yaptı. Denekler,...
Kola özellikle atıştırma ve yemek aralarında hemen hemen herkesin kullandığı bir içecek türüdür. 1 litre kolada 400 kaloriye eşdeğer şeker, 0,15 kafein, değişken miktarlarda renk verici maddeler, kola özü ve en önemlisi fosforik asit bulunmaktadır. Yapılan araştırmalarda özellikle çocukluk çağı olmak üzere büyük yaş gruplarında da kilo alma ile kola arasında önemli bir bağ olduğu ortaya çıkmıştır. Kolalı içecekler kan şekerinin...
Halk arasında rahimin ters olması olarak bilinen durum tıp dilinde retrovertuterus olarak tanımlanır. Bir kız bebek doğduğunda uterusu (rahim) belirli bir pozisyondadır ve normalde bu pozisyon ölene dek değişmez. Rahim öne doğru (antevert) ya da arkaya doğru (retrovert) olabilir. Antevert uteruslara daha sık rastlanmaktadır. Kadınların %70-85′inde rahim öne doğru dururken geri kalanlarda arkaya doğrudur. Uterusun öne ya da arkaya doğru olması patolojik...
Karaciğer vücudumuzdaki organlar içerisinde en önemlilerinden biridir. Aslında karaciğerin sadece görevlerini bile sayfalarca anlatabiliriz ama bu konuda kısaca karaciğer hakkında bilgiler vereceğiz. Ayrıca karaciğer hastalıkları ile alakalı konularada benzer yazılardan ya da arama kutusunu kullanarak bilgi sahibi olabilirsiniz. Karaciğer vücudumuz için hayati önemi olan birçok alanda görev alır. Karaciğer büyüklük olarak, vücutta en büyük organ olma özelliğine sahiptir. Karaciğerin bir kısmının alınması karaciğerin...
Gebelikte çoğu kadın tarafından hissedilen belirtiler ve bulgular vardır. 1. Adetin gelmemesi 2. Bulantı ve kusma 3. İdrar şikayetleri 4. Yorgunluk 5. Fetal hareketlerin algılanması 6. Göğüslerde değişiklikler 7. Vaginal mukoza renk değişikliği 8. Artmış deri pigmentasyonu ve abdominal striaların görülmesidir. AMENORE: Daha önce düzenli adet gören sağlıklı kadınlarda beklenen adetin görülmemesi gebelik yönünde önemli bulgulardandır. Fakat amenore hiçbir zaman tek başına...
Özellikle bayanlar sivilceleri yok etmek ve sivilcelerini kapayabilmek için çok farklı teknikler ve yöntemler uygulamaktadır. Sivilceleri yok etmek için uygulanan bu yöntemlerin bazıları faydalı sonuçlar verirken, bazı yöntemler ise sivilceleri geçirmediği gibi aynı zamanda sivilcelerin daha da artmasına neden olmaktadır. İşte bu yazı ile sivilceleri yok etmek hakkında doğru ve yanlışları öğreneceksiniz. Tam bir kapatıcı ürün kullanın. Düğün, sunum, toplantı gibi önemli...
Kadınlar için istenmeyen tüyleri ve kılları yok etmek önemli bir yer tutar güzellik anlamında. Evde kolayca uygulanacak epilasyon yöntemlerini toparladık ve hepsi hakkında kısa kısa bilgiler verdik. Her kadının çekinmeden epilasyon için uygulayacağı yöntemler en çok tercih edilenden, en az kullanılana doğru sıralanıyor. Cımbız Çoğu kadın için, cımbız ile alma en ucuz ve hemen etkisi görülebilen bir yöntemdir. Cımbızla almada, küçük metal...
Mide insan vücudunun önemli organları içerisinde yer alır. Midenin çalışması ve özelliklerini kısaca anlatmaya çalıştık. Mide hakkında önemli bilgilere bu yazıdan ulaşabilirsiniz. Mide, sindirim sisteminin bir parçasıdır ve karnın üst sol kısmında diyaframın altında bulunur. Üst ucu yemek borusu ile bağlantılıdır, alt ucu ise, adına kapıcı dediğimiz, halka şeklindeki kapama kasları ile onikiparmak bağırsana bağlıdır. Yaklaşık bir buçuk litre alabilen midenin...
Suçiçeği hastalığına neredeyse hepimiz yakalanmışızdır. Suçiçeği aşısı sayesinde su çiçeği hastalığından kolayca kurtulmak mümkün. Peki suçiçeği aşısının özelliklerini, asıl adını, yan etkilerini vb konular hakkında ne kadar bilgi sahibiyiz. Suçiçeği Aşısı: İlk olarak 1974 yılında Japonya’da geliştirilmiş olan bu aşı daha sonra bazı batı ülkelerinde de üretilmeye başlanmıştır ve birçok ülkede uygulanmaktadır. Aşı, canlı suçiçeği mikrobunun canlılığını kaybetmeden zararsız hale getirilmesi...
Her ev, işyeri ve arabada mutlaka ilk yardım seti veya dolabı bulundurmak gerekir. Peki ilk yardım setinin içinde neler olur. Hangi malzemeler ilk yardım dolaplarında olmalıdır. Bu ilk yardım malzemelerinin adları, görevleri, fiyatları nelerdir bilmek ister misiniz? Büyük sargı bezi: Yara üzerine konulan pansuman malzemelerinin yerinde tutulmasında kullanılır. Ayrıca kırıklarda, bölgenin tespiti ve hareketsizliğini sağlamak için de kullanılır. Bunlardan başka yarayı...
Baklagiller  bitkilerinin olgunlaşmış tohumlarına kuru baklagiller denilmektedir. Bu bitki ailesinin kökleri havadaki azotu biriktirme özelliğine sahiptir. Bu nedenle ekilmiş oldukları toprakları zenginleştirirler. İnsan yiyeceği olarak en sık kullanılan baklagiller şunlardır: Nohut, mercimek, fasulye, bakla, soya fasulyesi, bezelye ve börülce. Bu baklagiller içinde en verimli olanı soya fasulyesidir. Bu baklagiller olgunlaşmış tohumlardır, yapılarının iki önemli öğesi protein ve karbonhidratlardır. Tanelerin kabuklarında selüloz,...
Otoimmün hastalıklar kelimesini duyduğunuzda şaşırmayın. Bende ilk duyduğum zaman dikkatimi çekmişti ama kısa bir araştırma sonrasında otoimmünün ne demek olduğunu ve otoimmün hastalıkların neler olduğunu öğrendim. İşte size sebepleri ve nedenleri ile otoimmün hastalıklar. Otoimmün hastalıklar nedir: Bir canlının savunma sisteminin kendi vücut hücrelerine de saldırması ve kendi vücut hücreleri yok etmeye çalışması olayına otoimmün hastalık denmektedir. Lenfostler: Bir canlı vücudu dışardan...
Bağırsaklar vücudumuzda en çok çalışan organların içinde yer alır. Bu yazımız pek fazla tanıma fırsatı bulmadığımız bağırsaklarımızda oluşabilicek hastalıklar hakkında genek bilgiler vermektedir. Yakalanabileceğimiz bağırsak hastalıkları nelerdir, bu hastalıkları sebepleri ve belirtileri, ayrıca bu bağırsak hastalıklarının tedavisi, çözüm yolları ve şifalı bitkilerle doğal çözümler ve bağırsak hastalıklarına iyi gelen şifalı bitkileri öğrenebiliceksiniz. Tam anlamıyla ve bütün detayları ile bağırsak hastalıklarını öğrenemeseniz bile,...
Havalar yavaş yavaş ısınmaya başladı. Dayanılmaz sıcaklar kısa bir süre sonra kapımızı çalacak. İşte bu sıcak yaz günlerinde bizlerin en büyük yardımcısı klimalar. Fakat klimaların yanlış kullanılması farklı zararlara ve sakıncalara yol açmaktadır. Değişik klima hastalıkları ve klima çarpmaları sık sık rastlanan bir durum haline geldi. Bu yazımız klima kullanımı hakkında sizlere doğruları ve yanlışları anlatmaya çalışacak. Sıcaklardan korunabileceğimiz en etkili çözümlerin...
Hastalıkların nedenleri ve tedavileri hakkında yazılar yazıyoruz genelde ama hiç hastalık tipleri ve çeşitleri hakkında yazı yazmadığımızı farkedince bu konu üzerine küçük bir araştırma yaparak, hastalık çeşitlerinden bahsetmek istedim. Tek Gen Hastalıkları  Tek bir gende meydana gelen bozukluk sonucu (mutasyon) ortaya çikan tedavisi hemen hemen imkansız kalıtsal hastalıklar grubudur. Günümüzde toplumda sık görülen Akdeniz Anemisi, hemofili gibi kan hastalıklarının; Kistik Fibrozis,...
Beyin bütün vücudu ve sistemi kontrol altında tutan ve neredeyse en önemli organımızdır. Beyinsiz bir insan düşünülemeyeceği gibi, beynin çalışmasında çıkan sorunlarda büyük rahatsızlıklara yol açmaktadır. Konumuzda beyin hakkında kısaca bilgi sahibi olacaksınız. Beyin Organı: Kafatasımız içine yerleşen ve iki bölüm halinde olan organımız beynimizdir. Yaşamımız boyunca tüm vücudumuzu yöneten organımızdır. Beynimiz sayesinde yemek yer, düşünür, uzuvlarımızı hareket ettiririz. Beynimizin Yapısı Beynimiz...
Organik terimi edebiyatta ilk defa 1517 yılında, organik besin terimi ise ise 1869 yılında kullanıldı. Günümüzde organik beslenme lüks olmaktan öte sağlıklı yaşam ve sürdürülebilir çevre için olmazsa olmaz bir gereksinim haline gelmiştir. Organik besin ne demektir? Organik besin, kimyasal maddeler, hormonlar,antibiyotikler ve tarım ilacına maruz kalmadan hayvan ya da bitki kökenli canlı organizmalardan elde edilen yiyecek demektir. Yaşayan organizmalarla ilgili...
Sigara denen illetten yeni kurtulan ancak nikotin bağımlılığını yenmek adına müthiş zorluklar çeken bir sigara tiryakisi tarafından kaleme alınmıştır. Ne zaman sigara içseniz yada tütünü çiğneseniz de defalarca size nikotinin sağlığınız için kötü olduğu, içmemeniz gerektiği söylenmiştir. Peki nikotin derken tam olarak neyi kastediyoruz? Bağımlılık yaratan bu madde tütünde bulunur. Doğada ise renksiz ve sıvı haldedir. Yandığı zaman ise rengi kahverengine...
Dinimizin farz ibadetlerinden biri olan namazın insan sağlığı açısından ispatlanmış ve kolayca fark yaratabilicek birçok faydası vardır. Namaz kılan insanların diğerlerine göre sağlık açısından gördüğü fayda ve yararları sizin için toparladım. İster namaza hazırlık, ister namaz kılma işlemi esnasında farkında olmadan onlarca fayda sağlarız vücudumuz için. 1. Namazda yapılan hareketler hafif olduğundan kalbi yormaz. Ve Günün değişik saatlerinde kılındığı için insanı devamlı...
Bebeğim kızmı erkekmi sorusu anne baba olmayı heyecanla bekleyen her ebeveynin aklından bir an önce çıkmayan bir sorudur. Bir önceki yazımızda erkek bebek belirtileri anlatmıştık. Bu yazımızda da kız bebek belirtileri nelerdir bunları öğrenelim. Şunu asla unutmamalısınız ki bebeğin kız olacağını işaret eden bu yöntemlerin asla tıbbi bir dayanağı yoktur. Bunlar yılların ve tecrübelerin insanlar üzerinde bıraktığı tepkimeler sonucunda ortaya çıkmıştır. Bebeğinizin...
Gebe kalmadan önce hamilelik düşünen bütün anne ve babaların aklında bir soru vardır. Acaba bebeğimin cinsiyeti ne olacak sorusu. Bebeğinizin cinsiyetini ultrasondan önce öğrenmek istiyorsanız bunun için birçok batıl denilebilicek yöntem var. Özellikle çin takvimi en çok rağbet edilen yöntem bebeklerin cinsiyetini öğrenmek için. Zaten sitemizde de çin takvimi konusunu arama yaparak bu konuya ulaşabilirsiniz. Bu gece yazımda hamile bayanlara ışık...
Son dönemlerde dikkatimi çeken müthiş bir yanlış var. İnsanlar bilinçsiz şekilde vücut çalışıyorlar. Ya da vücut çalışmaya çalışıyorlar. Hal böyle olunca kısa vadede kas yapsanız bile uzun dönemde kaslarınızı kaybediyor ve daha çok yağlanıyorsunuz. Bu yazımızda kas yapmak için altın kuralları kısa kısa anlatacağım. Kas gelişiminin belirli aşamaları vardır.Vücut geliştirme sporuna yeni başlamış veya bu sporla ilgilenmeyen insanların kafasında şöyle bir...
B12 vitamini insan sağlığı için olmazsa olmaz ve çok önemli yer tutan vitaminler arasında yer alır. B12 vitamininin eksikliğinde vücutta büyük sorunlar çıkabilir. Bu nedenler b12 vitamininin yeterli derecede alınmsına dikkat etmek gerekir. B12 Vitamini: Bütün vitaminler gibi B12 vitamini de vücudumuz için olmazsa olmazlardan olan vitaminlerdir. B12 vitamini vücudumuzda meydana gelen birçok metabolik olayda düzenleyici rol oynar. B12 Vitamini NEDİR? Tıp...
Ülkemizde genelde siyah çay yoğun olarak kullanılsa da yeşil çay emin olun siyah çaya göre çok çok faydalıdır. Yeşil çayın faydalarını ve yararlarını emin olun saymakla bitiremezsiniz. Bu yazımızda yeşil çay nasıl demlenir, ne işe yarar, neye iyi gelir gibi sorularada yanıt bulacaksınız. Gönül rahatlığı ile günde 3 fincan yeşil çay içebilirsiniz. Daha fazlasında kafein olduğunu unutmayın. Yeşil Çay nedir? Nasıl yapılır?...
Sizde hak verirsiniz ki her kadının hayalidir anne olmak. Annelik sevinci ve duygusunu yaşadıktan sonra ise tatlı bir telaş başlar. Bu telaş bebeğimizin sağlıklı bir şekilde büyümesidir. Konu sağlık ve büyümek olunca ise akla ilk gelen şey tabi ki anne sütü. Eminim anne sütünün bebek sağlığı ve beslenmesi açısından önemini bilmeyen yoktur. Fakat ne yazık ki bazı durumlardan dolayı anneler yeteri...
Yaz mevsimi yaklaştıkça özellikle bayanlar başta olmak üzere herkes fazla kilolarını kaybetme ve vücudunu sıkılaştırma yollarını araştırıyor. Bende bu yazımda en iyi vücut sıkılaştıran hareketleri ve egzersizleri araştırdım. Çok değil her gün 45 dakikanızı ayırarak, fazla kilolarınızdan kurtulabilir ve daha çekici bir vücuda sahip olabilirsiniz. Vücudu şekle sokan ve incelten hareketlerden önce bir hatırlatma yapmak istiyorum. Site içinde gezinti yaparsanız vücudu incelten...
Eminim aramızdaki çoğu kişi karbonat ne işe yarar diye sorsam sadece bir kaç kısa cevap verebilir. Ama emin olun karbonat hiç aklınıza gelmeyecek konularda mucizeler içeriyor. Şimdi sizlere sağlık, temizlik, güzellik ve daha bir çok farklı konuda karbonat kullanımı ve faydaları hakkında ipuçları vermek istiyorum. Sizde kesin benim gibi çok şaşıracaksınız. Hele bir de karbonatlı su içmenin zayıflamaya etkisini öğrenince küçük dilinizi...
Gebelik boyunca kapalı olan rahim ağzının bebeğin doğabilmesi için kasılmaların yardımıyla tam açılmasına (10 cm) kadar geçen süredir. Bu evre doğumun en uzun evresidir (yaklaşık 8-10 saat). Ancak gebe kadının sancılarını fark etmesinden çok önce kasılmalar başladığından ve bazı gebelerin ağrı eşiği yüksek olduğundan, gebe sancısını fark ettiğinde bu evrenin bile sürmesini geçirmiş olur. Bu dönem pasif ve aktif dönem olarak...
Kadınlarda hamile kalmayı zorlaştıran yani kısırlık (infertilite) problemi ile ilişkili çeşitli hastalıklar ve faktörler vardır. Bu faktörlerin başında yaşın ilerlemesi gelir. Kadının yaşı ilerledikçe (özellikle 35 yaşından sonra) hamile kalması zorlaşır. 40 yaşından sonra bu risk daha fazla artar. Hamile kalmayı (gebeliği) zorlaştıran veya engelleyen nedenler: – Düzensiz cinsel ilişki: Gebelik için ideal olan haftada 2 kere düzenli ilişkidir. Eğer çiftler...
Sizlere bu yazımda yeni keşfettiğim ve enerji patlaması yaşayabileceğiniz bir içecekten bahsetmek istiyorum. Meyvesini şahsen ben sevmesem ve tüketmesem de nar suyu emin olun nar yemeyi sevmeyenler için müthiş bir alternatif. Nar suyunun faydalarını ve yararlarını okuduktan sonra eminim sizde nar suyunu seve seve içeceksiniz. Latince adı ‘Punica Granatum’ olan nar doğal bir ilaç olarak tanımlanmaktadır. Son zamanlarda narın faydaları ile ilgili...
Bebekler nasıl susturulur, ağlayan bebekleri sakinleştirmenin yolları, ağlayan bebeklerin ağlamasının önlenmesi engellenmesi gibi konularda birçok anne ve baba ne yazık ki oldukça tecrübesiz. Bu yazı ağlayan bebekleri susturabilmek veya sakinleştirebilmek için önemli püf noktalarını size verecektir. Ağlayan ve susmayan huysuz çocukları sakinleştirmek için yazımızı mutlaka okuyun. Bebeğinizin ağlama nedenini bulamıyorsanız, aklınızdan kendinize bir kontrol listesi hazırlayın. İlk olarak en son ne zaman...
Toplumda son yıllarda zayıflama konusunda bilinç ve ilgi artışı olunca bazı bitki çaylarının zayıflatıcı etkisi de artık bilinir oldu. Hatta bazı zayıflama uzmanları özel bir takım formüllerle bitkisel zayıflama alanında marka olan çayları kullanıcıların beğenilerine sundular. Zayıflama çayları arasında en yaygın kullanılan bitkisel zayıflama çaylarını aşağıda sizler için derledik ve bilgilerinize sunuyoruz. Mate çayı zayıflatırmı Mate çayı, dünya çapında obezite ile mücadelede kullanılan...
Çağımızın ve gelişen teknolojinin bizlere armağan ettiği rahatsızlıkların başında obezlik, şişmanlık ve fazla kilo alma problemi gelir. Elbette kilo almanın birbirinden farklı sebepleri ve nedenleri vardır. Bu yazımız kilo alma problemi yaşayanlar için oldukça faydalı bir makale olacak. Neden Kilo Alırız? Vücudumuzun normal bir kiloda kalması için yakabildiğimiz kadar gıda almamız gerekir. Eğer yakabileceğimizden daha fazla gıda alırsak, fazla kaloriler vücudumuzda yağ...
Sitemizde uzun zamandır pek paylaşım yapmıyorum fakat fırsat buldukça eski yazılarımızı yenileri ile güncelleştirmeye çalışıyorum. Bu yazıda daha önce konu ettiğim kabızlık problemi için yeni bir paylaşımda bulunacağım. Haydi kabızlığa ne iyi gelir ve kabızlığa iyi gelen şeyler nelerdir hep beraber okuyalım. Kabızlığa Ne iyi Gelir? Artık hiç boşu boşuna kabızlığa ne iyi gelir nasıl tedavi edilir diye düşünmeyin. Direk olarak kabızlık kürünü...