"nasıl sağlıklı zayıflarım" ile Etiketlenen Konular

Fazla kilosu olan hemen herkes, 1-2 ay gibi kısa bir sürede, kilo fazlalıklarından kurtulmayı vaat ediyor. Bu gibi durumlarda, o kiloları bir günde almadığınızı unutmamak gerekiyor. Kilo verme süreci, sabır isteyen uzun bir süreçtir. Ayrıca kilo fazlalığınız arttıkça, bu yolda ihtiyacınız olan motivasyon da artar. Sağlıklı bir şekilde zayıflamak istiyorsanız, vereceğimiz önerilere kulak vermenizi tavsiye ediyoruz. İşte sağlıklı beslenme ve...