"lif içeren besinler" ile Etiketlenen Konular

Sebzeden kepekli ekmeğe sizi tok hissettirecek ve kabızlığa karşı bağırsak geçişini teşvik edecek gıdalar Kilo vermek istiyorsunuz? Sizi tok hissettirecek lifli gıdaları tüketin. Uyarı: kuru meyve lif açısından zengin olsa da yüksek kaloriye sahiptir. Ve günlük önerilen lif miktarının 30 gram olduğunu unutmayın. ARPA 100 g üründe mevcut lif miktarı 9,2 gram. MERCİMEK 100 g üründe mevcut lif miktarı 8,3 gram. ENGİNAR 100 g üründe mevcut lif...