"Lavanta Aromaterapi" ile Etiketlenen Konular

Uykusuzluğu tedavi etmenin doğal yollarından bahsetmeden önce, ilk önce uykusuzluğun gerçekte ne olduğu hakkında konuşalım. Uykusuzluk, en az anlaşılan en yaygın uyku bozukluklarından biridir. Gece boyunca uykuya dalmakta zorlandığınız zamandır. Bu genellikle yorgunluk, baş ağrısı, gündüz zayıflığı, tembellik, depresyon ve diğer çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Akut ve kronik uykusuzluk - başlıca 2 tür uykusuzluk vardır. Kısaca ikisi hakkında konuşalım. Akut vs. Kronik Uykusuzluk: Uykusuzluk kısa...