"Kuşkonmaz" ile Etiketlenen Konular

Çoğu insan, sistemin sorunsuz çalışmasını sağlamak için bu tür meyve suları, smoothie'ler ve detoks içecekler kullanır. Doğru çalışması için diyetimiz çok önemlidir. Bazen sistemin düzgün çalışmasına yardımcı olmak için bazı detokslu içecekler içeriz. Bugün doğal olarak aynı güçlere sahip bu tür yiyecekleri tartışacağız. Bu yiyecekleri diyetimize ekleyerek tıkalı damarları tıkayabilir ve kalp krizine karşı koruyabiliriz. 1. Nar Nar, kalp için çok sağlıklı bir meyvedir. Bu meyve antioksidan...
Magnezyum b2 b12 folik asit açısından zengin gıdaları daha çok tercih ederek migren sorununuza da çözüm bulabileceksiniz. - Magnezyum vücudumuzda meydana gelen 300’den fazla biyokimyasal reaksiyon için gerekli bir mineraldir. Kasların ve sinirlerin normal fonksiyonlarında çalışması, kalp atış hızının korunması, sağlıklı bir bağışıklık sistemi ve kemiklerin güçlü kalması için gereklidir.Bunun dışında, kan şekeri düzeyinin korunması, kan basıncının düzenlenmesi, protein sentezi ile...
Yağ yakıcı sıvı ve katı (kapsül,tablet..) birçok ticari ürün var ve özellikle sporcular ve kilo vermek isteyenler tarafından adeta kapış kapış alınıyor. Bu yazıda biraz bu yağ yakıcılardan bahsedelim ve “bunlara para vermeyeyim, doğal yoldan yağlarım gitsin” diyenler için yağ yakıcı bazı bitki ve gıdaları irdeleyelim. Yağ yakıcılar düzgün kullanıldığında etkili bir kilo verme yardımcısı olabilirler. İlk adım, aşağıda sayacağım 5 potansiyel...
Deniz Yosunu Ülkemizde pek de tercih edilmeyen bir ürün olan deniz yosunu, ilginç bir öğün seçimi olabilir. Vücudunuzu kadmiyum, kurşun ve stronsiyum gibi toksik metallerden temizlemek için smoothie, milkshake veya meyve suyunuza deniz yosunu ekleyin. Deniz yosunu, bol miktarda iyot içerir ve doğal bir metabolizma güçlendiricidir. Pancar   Tabağınızda harika görünen parlak renkli bir kök sebzedir. İyi bir betasiyanin kaynağı olan pancarın kanserle mücadele özelliklerine sahip olduğuna...
Kandaki oksijen miktarını artırmak için diyet yapmayı mı planlıyorsunuz? Öyleyse, yemeklerin yaklaşık yüzde 80’inin, kanınızdaki oksijen seviyelerini artırmaya yardımcı olan alkali gıdalardan oluştuğundan emin olmanız gerekir.   Bu yazıda, kanınıza oksijen tedarikini artırmak için diyetinize dahil etmeniz gereken yiyecekler nelerdir? Sorusunun cevabını bulacaksınız. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.   Alkali Bakımından Zengin Yiyeceklerle Beslenmenin Faydaları Alkali bakımından zengin bir diyetin faydaları şunlardır:   Kan damarlarında...
Sarımsak Karaciğerinizi sağlıklı tutmak için detoksifikasyon önemlidir. Ve bunu yapmanıza yardımcı olabilecek en iyi yiyecek sarımsaktır. Sarımsak, vücudu oksidatif hasara karşı koruyan bir antioksidan olan allisin açısından zengindir. Karaciğeri, zararlı maddeleri temizleyebilen enzimleri aktive etmek için uyarır. Eğer çiğ yiyemezseniz, bir eczaneden takviye şeklinde satın alabilirsiniz. Her gün 1 diş sarımsak yutabilirsiniz ve her yemeğe ekleyebilirsiniz. Brokoli Brokoli, mükemmel bir izotiyosiyanat kaynağı olan...
Böbrekler son derece önemli organlardır. Bu doğal filtreler, kanın ekstra su ve toksinlerden arındırılmasına yardımcı olur, RBC üretimini uyarır ve kan basıncını kontrol eder. Fakat ne yazık ki, çoğumuz bu hayati organlarımızın sağlığını önemsemiyoruz. Ulusal Böbrek Vakfı’na göre, milyonlarca insan böbrek hastalığından etkilenmektedir. Diyetinize eklemeniz gereken ve böbreklere iyi gelen yiyecekleri sizler için derledik. Vakit kaybetmeden tüketmeye başlamalısınız! Su Kalori: 0 Protein: 0...
  Öncelikle, bu durumun doğru teşhisi ve tedavisi için doktorunuza danışın. Ev yöntemlerini ek bir tedavi olarak kullanın.   Kabakulak Nedir? Kabakulak, 5 ila 15 yaş arası çocuklarda sık görülen viral bir enfeksiyondur, ancak yetişkinler bile bundan muzdarip olabilirler. Bu bulaşıcı hastalık esas olarak kulak ve çene arasındaki alanda her yanağın arkasında bulunan tükürük bezlerini etkiler. Enfeksiyon, tükürük bezlerinin şişmesine ve yoğun ağrısına neden olur....
Diyabet düşüncesi sizi korkutuyor mu? Yediğiniz her yiyeceğin ne kadar şeker içerdiğini hesaplamaktan yoruldunuz mu? Aşağıdaki besinler şekersiz olduğundan, hiç endişelenmeden gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz. Marul Şekersiz sebzelerden biri olan marul, inanılmaz derecede gevrektir ve yeşil salatanın vazgeçilmez bir öğesidir. Marul, folat, manganez ve demirin zengin bir kaynağı olduğu için bağışıklığı artırmak açısından özellikle sağlıklıdır. Marulda ayrıca temel B vitaminleri ve A vitamini,...
KUŞKONMAZ Bu sebze çok az kalori (100 gramında 24) ve yüksek lif içerdiğinden (250 gramda 2gram) bağırsak fonksiyon düzenlenmesine ve tokluk duygusunu artırmaya yardımcı olur. Onlar potasyum (236 miligram) ve saponin açısından zengin oldukları nedeniyle aynı zamanda kışın getirdiği su tutması durumunda yararlıdır: diüretik etkisi ve temizlik garantilidir. Kullanım talimatları. Bu sebzeyi buzdolabından dışarıda bir gün, buzdolabında en fazla yedi gün tutmak...
Yağ yakıcı sıvı ve katı (kapsül,tablet..) birçok ticari ürün var ve özellikle sporcular ve kilo vermek isteyenler tarafından adeta kapış kapış alınıyor. Bu yazıda biraz bu yağ yakıcılardan bahsedelim ve “bunlara para vermeyeyim, doğal yoldan yağlarım gitsin” diyenler için yağ yakıcı bazı bitki ve gıdaları irdeleyelim. Yağ yakıcılar düzgün kullanıldığında etkili bir kilo verme yardımcısı olabilirler. İlk adım, aşağıda sayacağım 5 potansiyel...
Çikolata kisti olarak da bilinen Endometrioma, rahimin içini döşeyen zar tabakasının  yumurtalıklarda bulunması ve her adet döneminde kanayarak kistik yapı oluşturmasına denir. Bu kistin içi, kahverengi kıvamlı sıvı ile doludur bu nedenle çikolata kisti olarak da adlandırılır. Endometriozis her sene dünya çapında yaklaşık 176 milyon kadın ve kızı etkileyen jinekolojik bir hastalıktır. Çikolata kisti, dölyatağı iç zarının, rahim açıklığının dışına...
Halk arasında kemik erimesi olarak bilinen Osteoporoz, kemiklerin kalitesinin ve yoğunluğunun hızla azaldığı bir hastalıktır. Bu tıbbi durumda, kemikler daha kırılgan hale gelir ve kırılma şansı gayet yüksektir. Kemikler zayıflar, çünkü hızla yoğunluğunu kaybederler. 40 yaş üstü Asya kökenli ve Beyaz kadınlar, osteoporoz gelişimi açısından daha büyük risk altındadır. Osteoporoz için çeşitli diğer risk faktörleri, kişisel aile öyküsü, vücut tipi ve...