"Kötü kolesterolü düşürür!" ile Etiketlenen Konular

Bira içmenin en iyi 10 sağlık yararları

Şarap gibi, bira da uzun bir tarihe sahiptir. Binlerce yıl önce, tahıllar gıda için ilk kez yetiştirildiğinde, bir yan ürün...

Yulaf Ezmesi Nedir? Besin Değeri Protein İçeriği Ve Yararları

Yulaf kepeğinin temizlendikten sonra kurutulup ezilmesiyle elde edilen tahıla yulaf ezmesi denir. Yulaf ezmesi lif, protein, demir, magnezyum, potasyum, selenyum,...

Tarçın Yağı: Depresyonu yatıştırır!

Tarçın; yemeklere, tatlılara, bitki çaylarına eklenen eşsiz bir tat ve koku veren bir baharattır. Bu sebeple de hemen her mutfakta...

Kakao: Doğal antidepresan ve enerji deposu

Hayatımıza güzellik katan, damaklarımıza tat veren, neredeyse hayatımızın ve beslenmemizin ayrılmaz bir parçası haline gelen kakao, hemen her mutfağın başköşesinde...

Çam Fıstığı: Sağlıklı Kilo Vermeye Yardımcı Olur!

Kuruyemişlerin gücünü duymuşsunuzdur fakat dolmalık fıstık olarak da bilinen çam fıstığının, besleyici bir süper gıda olarak anıldığını biliyor muydunuz? Çam...

Kereviz: Göz sağlığına ve cinsel sorunlara birebir

Sevenlerin neredeyse “kereviz yemeden yaşayamam” dediği, sevmeyenlerinse kokusuna, görüntüsüne bile dayanamadığı kereviz ilginç bir sebzedir. Eğer siz, zaten kerevizi seviyorsanız...

Enginar: Çok güçlü bir idrar söktürücüdür!

Tam bir Akdeniz sebzesi olan enginar, havalar ısınmaya başladığında pazarlarda, marketlerde yerini almaya başlar. Ülkemizde nisan ayı başında olgunlaşmaya başlayan...