Osteoartritin Semptomları Nasıl Ortadan Kaldırılabilir?

Osteoartrit kaynaklı ağrılardan şikayetçi iseniz, bu rahatsızlık için özel egzersizler yapabilir, özel yağlarla masaj uygulayabilirsiniz. Bu sayede ağrının hafiflediğini göreceksiniz....

Kadınlarda Osteoporoz: Korunma ve Tedavi

Osteoporoz birçok faktörden etkilenen, yaşla doğru orantılı olan kemik erimesi hastalığıdır.

Eklem Ağrılarını Bu İpuçları ile Rahatlatın

Jelatin; C vitamini ve kolajen bakımından zengindir, kıkırdağı yenilemeye ve kas ağrılarını rahatlatmaya yarayan lezzetli bir seçenektir.

Artrit Hakkında Muhtemelen Bilmediğiniz 5 Şey

Genelde artritin obezleri veya yaşlıları etkilediğini düşünsek de, bu durum herhangi bir yaşta, sağlıklı bir kiloda olsanız bile meydana gelebilir.

Eklem Ağrısı İçin İnanılmaz Bir Tuz ve Yağ Tedavisi

Bu tuz ve yağ tedavisi gibi doğal reçeteler hem çok etkilidir hem de uzun süre dayanır. Hepsinden önemlisi ise, vücudunuza...

Kemik Erimesi ile Savaşmak için Doğal Çözümler

Kalsiyum ve diğer vitaminler ile mineraller açısından zengin gıdaların tüketimini artırarak, daha güçlü kemiklere sahip olabilir ve etkili bir şekilde...

Osteoartite Sahip Olan Kişiler İçin Besleyici 7 Yiyecek

Osteoartritten mi muzdaripsiniz? Bu gıdalar osteoartrit için bir tedavi değildir, ancak bunları düzenli olarak yemek enflamasyonu ve diğer belirtileri hafifletmeye...

Kemiklerinizi Güçlendirmenin 8 Doğal Yolu

Ağırlık çalışarak egzersiz yaptığınızda sadece kaslarınızı değil, aynı zamanda kemiklerinizi de güçlendirdiğinizi biliyor muydunuz? Bu, osteoporoz ve olası kırık risklerinden...

Kemik Sağlığınızı İyileştirecek 7 Tıbbi Bitki

Bazı çayları düzenli olarak içmek, kemik sağlığınızı iyileştirmenin mükemmel bir yoludur. Bu yazımızda sağlıklı kemikler için neler yapabileceğiniz hakkında daha...

Her gün bir bardak süt için!

"kemik" ile Etiketlenen Konular