"kaç kalori" ile Etiketlenen Konular

Merdivenler genellikle çıkmaktan kaçındığımız ve bize zahmet çıkardığını düşündüğümüz yapılardır. Asansörlü binalarda merdiven kullanımı oldukça düşüktür. Merdivenlerden inmekten ziyade özellikle merdiven çıkmanın üşenme hissi veren bir aktivite olduğunu söylemeye gerek yok. Ama merdiven çıkmanın faydaları yararları düşünüldüğünde bu durumda sağlık için egzersiz yapma fikri ön plana çıkıyor. Yabancı ülkelerde merdiven çıkma aleti adı verilen zayıflama aletleri piyasaya sürülüyor. Yani bu iş...
Bisiklet sürmek özellikle Almanya Fransa ABD gibi gelişmiş ülkelerde yetişkinlerin de kolayca yapabildiği ve kardiyo egzersizleri arasında belki de en eğlenceli olan spor egzersizi olarak gösterilebilir. Bu yazımızda kimler bsiklete binebilir, bsiklet sürmenin faydaları ve zararları hakkında bilgiler vereceğiz. Geçtiğimiz haftalarda Köln Spor Yüksekokulu tarafından bir çalışma yayınlandı. Genel olarak bisiklet ve sağlığın ilişkisini araştıran çalışmada herkesin temelde bildiği, bisikletin insan...
Özellikle bebeği ve küçük çocuğu olan hanımlar için çok özel bir tarif anlatacağız bu yazımızda. Sizlere bu yazıda evde ekmek yapımını anlatacağız. Hem sağlıklı hem de ucuz şekilde evde ekmek yapmak için bütün gereken şeyleri bu yazıda topladık. Emin olun hanımlar ev ortamında ekmek hazırlamak hem çok daha ucuz hem de çok sağlıklı. Şimdi evde ekmek nasıl yapılır anlatmaya başlayalım. Malzemeler: 1...