"hindistan cevizi" ile Etiketlenen Konular

Uykusuzluğu tedavi etmenin doğal yollarından bahsetmeden önce, ilk önce uykusuzluğun gerçekte ne olduğu hakkında konuşalım. Uykusuzluk, en az anlaşılan en yaygın uyku bozukluklarından biridir. Gece boyunca uykuya dalmakta zorlandığınız zamandır. Bu genellikle yorgunluk, baş ağrısı, gündüz zayıflığı, tembellik, depresyon ve diğer çeşitli sağlık sorunlarına yol açar. Akut ve kronik uykusuzluk - başlıca 2 tür uykusuzluk vardır. Kısaca ikisi hakkında konuşalım. Akut vs. Kronik Uykusuzluk: Uykusuzluk kısa...
Kızamık, paramiksovirüs adı verilen bir virüsün neden olduğu bir solunum enfeksiyonudur. Genellikle çocukları etkiler, ancak bazen yetişkinleri de vurur. Virüs ağırlıklı olarak A vitamini eksikliği, yetersiz beslenme, hijyenik olmayan yaşam koşulları vb. nedenlerle bağışıklığı zayıflamış olan bir kişiye saldırır. Kızamığın başlıca semptomları grip veya soğuk algınlığına benzerdir. Bunlardan bazıları burun akıntısı, konjunktivit, yorgunluk, öksürük, ateş, yüzde, boyun, alın ve ayaklarda döküntülerdir....
Mide ülseri, midenin iç tabakasında gelişen bir yara veya lezyondur. Ayrıca bağırsağın üst kısmında da ortaya çıkabilir. Amerikan Gastroenteroloji Derneği’ne göre, yaklaşık dört milyon insanın mide ülseri vardır ve her 10 kişiden biri yaşamları boyunca en az bir kez ülser sorunuyla uğraşmaktadır.   Mide ülseri, mide veya bağırsak florası, mide asidi tarafından tahriş edildiği zaman ortaya çıkar. Bu, Helicobacter pylori (H. pylori) bakterisi,...
Özellikle son sönemlerde ithalatı artan ve ülkemizde de raflarda sıkça görmeye başladığımız bir meyvedir hindistan cevizi. Merak edilenlerle hindistan cevizi konusuna açıklık getirmek istedik bu yazımızda. Hindistancevizi: Tropikal bölgelerde yetişen, hurma cinsinden bir çeşit ağacın yemişidir. Portakaldan büyüktür. Kabuğu çok serttir. İçinde sütümsü bir sıvı vardır. Yemişin içinde kabuğuna bitişik yağlı ve nişastalı eti vardır. Büyük ve Küçük olmak üzere iki...
Kas ağrıları genellikle aşırı fiziksel aktivite veya yaralanmanın yol açtığı enflamatuvar reaksiyon olarak görülen yaygın bir sıkıntıdır. Görülmesi de yaşlanma ile gelen sıkıntılarla ilişkilidir. Bazı durumlarda ise, bunlar sürekli olarak strese maruz kalmanın ürünüdür.Bu ağrılar hafif veya...
Migren güçlü baş ağrılarına neden olur ve neredeyse her zaman bu baş ağrısına mide bulantısı ile ışığa ve sese karşı hassasiyet de eşlik eder. Şiddeti hafif olan migren ağrıları bile birkaç dakika sürebilir. Bunun yanı sıra, bu ağrıların...
Gastrit, mide astarı aşırı miktarda mide asidi ile rahatsız edildiği zaman oluşan bir sindirim sorunudur. Sık görülen bir sorundur, neredeyse her zaman, kötü beslenme alışkanlıkları bu duruma neden olur, ancak aynı zamanda bakteriyel bir enfeksiyon da neden olabilir. Başlıca...
Hipotiroid sıkıntısı mı yaşıyorsunuz? Kesinlikle yaygın bir hastalık, tedavisi uzun ve tiroid beziyle ilgili problemin düzeltilmesi için hastaların ilaç alması gerekiyor. Bir tür otoimmün hastalığı ve tamamen bir yaşam tarzı değişikliği ve hayat boyu ilaç almayı gerektiriyor. Hipotiroidin...
Hindistan cevizi yağından bazen “hayatın yağı” olarak da bahsedilir. Sağlığınıza içten ve dıştan yardımcı olur, daha önceleri sağlık için bir risk olarak görülmesine rağmen, çeşitli çalışmalar sayesinde Hindistan cevizi yağının içindeki birçok temel yağ asitlerinin genel...
Çiğ halde yediyseniz ya da pişirdiyseniz Hindistan cevizinin lezzetli aromasını ve tadını biliyorsunuzdur. Bununla birlikte muhtemelen bilmediğiniz şey ise Hindistan cevizinin hem sağlığınız hem de güzelliğiniz için çok fazla yararının olduğudur. Aslında geleneksel Ayurveda tıbbına göre bu yağ özellikle...
Bizim beslenme sepetimize son yıllarda giren hindistan cevizi, Palmiyegiller ailesine ait ve tropikal iklimlerde yetişebilen bir meyvedir. Ağaçlarda oldukça uzun olan hindistan cevizlerinin kabukları tüylü ve kahverengiyken, iç kısımları ise bembeyaz yapıdadır. Hindistan cevizi şifalı bir besin olarak bilinmekte ve yüzyıllardır alternatif tıpta kullanılmaktadır. Yediğimiz, suyunu içtiğimiz, yağından şifa bulduğumuz hindistan cevizi; C, A ve K vitaminleri bakımından oldukça zengindir....
Liflere beslenmemizde gerek duyduğumuz bilinen bir gerçek ancak bu kadar lifli gıdalar tüketmemize rağmen maalesef pek çok insan hala yetersiz miktarda lif alıyor. Özellikle batı dünyasında uygulanan diyetler, lif gibi önemli bir besin kaynağının beslenme düzeninden çıkmasına sebep oldu. Lakin yüksek lifli gıdalar, kanserden, kalp hastalıklarından, böbrek taşlarından, adet semptomlarından, obeziteden korunmak için büyük önem arzediyorlar. Yüksek Lifli Gıdaların Faydaları Ekmek ve mısır...
Hindistan cevizi suyu, besleyici ve sağlığa faydalı içeriği sayesinde bütün dünyada popüler olmuş, ferahlatıcı ve enerji veren bir içecektir. Yeşil Hindistan cevizinden elde edilen bu %100 doğal içecek %95 su, antioksidanlar, şekerler ve mineraller içerir. Farklı bir besin...