"hareketsizlik" ile Etiketlenen Konular

Donuk Omuz Evreleri Ve Egzersizleri

Donuk omuz nüfusunun %2'sinde görülen acı verici bir sorundur. Donuk omuz yavaşça meydana gelir ve eklemlerin tamamen hareketsiz kalmasına neden...

Yatak Yaraları Nasıl Önlenir Ve Tedavi Edilir

Uzun süre aynı pozisyonda kalmanın bir sonucu olarak ortaya çıkan yatak yaralarını geliştirmeye yatkın olan hastaların pozisyonlarını sık sık değiştirmek...

Kalp Hastalığına Önlemek İçin Ne Yapılmalı

Kalp hastalığına yakalanmayı önleyecek ilk şey, koroner arter hastalığına yakalanma olasılığını en aza indirmektir.Burada bilinen risk faktörlerini ve bu konuda...

Boyun Tutulması: Yardımcı Olabilecek 5 Öneri

Boynunuz bazen tutuluyor mu? Buradaki kasların kasılmasını rahatlatmak için öncelikle bölgeyi dinlendirmelisiniz ve ardından ağrıyı ve enflamasyonu azaltan soğuk -...