"faydası" ile Etiketlenen Konular

Şifalı taşların faydaları ve özellikleri hakkında yaptığım küçük bir araştırmanın ardından dikkatimi çeken ametist taşının özelliklerini sizlerle paylaşmak istedim. Sadece özellikleri ile sınırlı kalmayacağız tabi ki. Ametist taşı hakkında her türlü bilgiyi yazımızdan edinebilirsiniz. Şifa bakımından en güçlü taşlardan olan ametist, değerli taş sevenler için de en gözde taşlardan biridir. Kuvars ailesinden mor ya da mavi-mor renkli bir taştır. Diğer Adı: Amethyst,...
Şifalı taşlar başlığı altında paylaşımlarımıza devam edelim. Aslında çok fazla bilinen bir taş olmayan selenit taşı, faydaları bakımından işlenmeye değer bir taştır. Diğer adı melek taşı olan selenit taşının faydalarını ve özelliklerini anlatmak istiyorum sizlere. Yapısal Özellikleri Kristal bir yapıya sahiptir ve içerisinde 2 adet su molekülü bulunmaktadır. Uyumlu Olduğu Burç : Yengeç ve Balık Rengi : Kahverengi, Beyaz, Renksiz Çıkarıldığı Başlıca Ülkeler :...
Adı çok fazla bilinmese de özellikle kanser hastalığının tedavisinde kullanılan ametrin taşı hakkında bilgiler vermek istiyorum bu yazımızda. Bakalım ametrin taşı nedir ve ne işe yarar ya da nasıl kullanılır beraber okuyalım. Ametrin Taşının Faydaları: Önleyici ve iyileştirici nitelikte yaklaşık 60 farklı problem için yararı bulunmaktadır. – Duygusal, fiziksel, zihinsel tıkanıklıkları ve olumsuzlukları ortadan kaldırır. – Duyularla ruhsallık arasında bütünleşme ve uyum oluşturur. –...
Doğada bulunan şifalı taşları ve faydalarını tanıtmaya devam ediyoruz. Bu yazımızda da apatit taşının faydaları ve özellikleri hakkında kısa bilgiler vereceğiz. Umarım apatit taşını tanıma konusunda sizlere yardımcı olur. Apatit Taşının Özellikleri: Apatit adı Yunanca da aldatıcı anlamına gelen kelimeden türemiştir. Zira, apatit taşı türleri görünüş bakımından diğer minerallerle kolaylıkla karıştırılırlar. Beril, turmalin, kuvars, ovilin bunlardan birkaçıdır. Apatit üç grup mineralin ortak adıdır....
Özellikle kolye başta olmak üzere değerli süs eşyası ve takı yapımında sık şekilde kullanılan inci, kutsal kitabımızda yer edinmiş nadide taşların başında gelir. Bu yazımızda size inci hakkında kısa bilgiler vereceğim. İncinin Özellikleri: Kabuklu iki deniz canlısı olan inci istiridyesi ve inci midyesinden oluşur. Doğal incileri genellikle inci midyesi denilen ve bir çok türü bulunan istiridyeler üretir. İstiridyenin, açılıp kapanan iki avuç...
Şifalı bitkileri sizlere tanıtmaya devam ediyoruz. Bu konumuzda zerdeçal hakkında sizleri bilgilendireceğiz. Kısaca zerdeçalın faydalarını ve ne işe yaradığını, nerede ve nasıl kullanıldığını anlatmak istiyorum. Zerdeçal: Büyük ve sivri uçlu yaprakları olan, sarı çiçekli, çok yıllık otsu bir bitkidir. İçeriğinde uçucu yağ, reçine ve kurkumin adlı bir madde vardır. Zerdeçalın Faydaları: Mideyi kuvvetlendirir. Sinirleri uyarır. Vücuda ferahlık ve rahatlık verir. İltihap gidericidir. Karaciğer...
Sitemizde artık şifalı bitkiler ile ilgili bilgilerde vermeye başlıyoruz. İlk konumuz birçok kişinin adını bile yeni duyduğundan emin olduğum abdestbozan otu. Bakalım abdestbozan otu neye iyi geliyor ve nasıl kullanıyor. Çok fazla uzatıp sizleri sıkmadan kısaca abdestbozan otunu ve çalısını size tanıtmak istiyorum. Abdestbozan Otu: Yeşil ve kırmızı renklerde güzel kokulu çiçekler açan abdestbozan otu, daha çok rutubetli yerlerde yetişen bir bitkidir....
Susam genelde pastalar ve böreklerin üzerinde vazgeçilmeyen ve oldukça besleyici olan bir bitkidir. Oysa susam bitkisinden elde edilen susam ve susamdan elde edilen susam yağı daha nice sağlık sorunları içinde kullanılabilir. Bu yazımızda sizlere susam bitkisini kısaca anlatmak istiyorum. Dilerseniz susam yağının faydaları başlıklı yazımızı da okuyabilirsiniz. SUSAM: Yağ oranı ve enerji değeri çok yüksek bir besin olan susam protein, kalsiyum, magnezyum,...
Tarçın son dönemlerde daha sık kullanılmaya başladı. Kuşku yok ki bunda en önemli etken tarçının zayıflamaya etkisi ve dolaşımı hızlandırıcı rolü. Peki tarçın neye iyi gelir nasıl kullanılır merak etmiyor musunuz? Sadece baharat olarak değil tarçın bir bitki olarak da birçok farklı konuya iyi gelmektedir. Şimdi yazımızı okumaya başlayalım. TARÇIN: Asya kökenli yaprak dökmeyen, hoş kokulu bir ağacın kabuklarından elde edilen bir...
Papatya Bitkisi ve Çiçeği: Yol kenarlarında ve boş arazilerde kendiliğinden yetişen hoş kokulu sarı-beyaz renkte çiçekler açan bir bitkidir. Papatyanın Faydaları: İştahı açar. Sinirleri yatıştırıcı özelliğiyle, başta bel ve baş ağrısı olmak üzere, ağrıları dindirir. Diş ağrısına da faydalıdır. Vücuda rahatlık verir. Basur ağrılarını da azaltır. İdrar artırıcıdır. Ateş düşürücü ve mikrop öldürücüdür. Mikrop öldürücü etkisi nedeniyle diş eti, ağız, boğaz...
Pirinç: Nişasta açısından zengin bir besin olan pirinç, içerdiği kalori ile miktarı ile çok iyi bir enerji kaynağıdır. 100 gr. kuru pirinç yaklaşık 360 kalori içerir. Ayrıca, B1, B2, C ve E vitaminleri ile sodyum, magnezyum, potasyum, kalsiyum, demir ve fosfor minerallerini içerir. Pirincin besin değeri kabuğu alındığında azalır. Bu nedenle besin değerlerini koruması ve daha yararlı olması için kepekli pirinç...
Salep: Gövdesi dik ve silindir şeklinde olan, yumru köklü, kırmızı çiçekli, 70-80 cm boylarında, otsu bir bitkidir. Sahlep olarak da bilinir. Uçucu yağ, nişasta, glikoz ve müsilaj içerir. Salebin Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Bedeni ve zihni kuvvetlendirir. Cinsel gücü ve isteği arttırır. Kabızlığı giderir ve ishali keser. Aybaşı kanamalarını düzenler. Göğsü yumuşatıcı ve balgam söktürücü etkileri ile öksürük ve bronşitte faydalıdır....
Keçiboynuzu: 8-10 metre yüksekliğinde, daima yeşil kalan bir ağaç olan keçiboynuzu bitkisi siyah boynuz şeklinde meyvelere sahiptir. Oldukça besleyici ve farklı tadıyla özel bir besin olan keçiboynuzu, harnup olarak da bilinir. A, B ve E vitaminleri ile bol miktarda potasyum, kalsiyum ve fosfor içerir. Keçiboynuzu ve pekmezi yüksek besin değeri ile özellikle zayıflık çekenlere ve gelişim çağındaki çocuklara oldukça faydalı bir...
Keten Tohumu: 30-40 cm yüksekliğinde, mavi renkte çiçekler açan otsu bir bitki olan Keten Tohumu Bitkisinin liflerinden iplik elde edilir, keten tohumları ise yağı ve tıbbi etkileri için kullanılır. Kalp ve damar sağlığı için çok önemli olan Omega3, Omega6 ve Omega9 yağ asitleri ile bol miktarda protein, vitamin ve mineral içerir. Keten Tohumunun Faydaları: Mikrop öldürücüdür. Bağırsakların düzenli çalışmasına yardımcı olur...
Kırmızıbiber: Olgunlaşan Kırmızı Biberin kurutulup toz haline getirilmesi ile elde edilen kırmızıbiber bol miktarda C vitamini içerir. Ayrıca, P ve K vitaminleri, kalsiyum ve magnezyum gibi mineralleri de barındırır. Kırmızıbiberin Faydaları: Beta karoten ve C vitamini açısından zengin bir besin olan Kırmızıbiber bağışık sistemini güçlendirerek vücudun hastalıklara, özellikle de kolera gibi bulaşıcı hastalıklara, karşı direncini arttırır. Sindirimi kolaylaştırıcı ve iştah açıcı...
İğde: Kızılcığa benzeyen, tadı mayhoş, içi beyaz un gibi olan bir yemiştir. C vitamini açısından oldukça zengindir. İğdenin Faydaları ve Tıbbi Etkileri: Vücuda kuvvet verir. Soğuk algınlığı ve gripte faydalıdır. Öksürüğü ve ishali keser. Kusmayı önler. Bağırsak bozukluklarına ve idrar zorluğuna iyi gelir. Cinsel gücü arttırır. Böbreklere faydalıdır. Egzama şikayetlerini azaltır. İğde Nasıl Kullanılır: İğde ağacının meyvesi yenebileceği gibi çiçekleri suda...
Kapari Bitkisi: Bahar aylarında morumsu beyaz renkli çiçekler açan, dikenli, yere yatık çalı görünümlü, çok yıllık bir bitkidir. Kapari bitkisi kebere, gebreotu ve kedi tırnağı olarak da bilinir. Protein ve vitaminler ile tanen, flavon glikozitleri ve karbonhidratlar içerir. Türkiye’de fazla tanınmayan bu bitkinin tohumları, Türkiye’den İspanya’ya ulaşmıştır ve günümüzde İspanya, Kapari Bitkisi üretimi yaparak ciddi bir gelir elde etmektedir. Kaparinin Faydaları ve...
Kara Lahana: İri ve kalın yapraklı bir bitki olan Kara lahana, C vitamini açısından zengindir. Ayrıca, A, B, E vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, kükürt, magnezyum, bakır ve demir minerallerini bol miktarda içerir. Kara Lahananın Faydaları: Çok besleyici bir sebze olan kara lahana, cilt, diş ve kemik dokularının sağlamlığını arttırır. Vücuttaki zehirli maddelerin uzaklaştırılmasını sağlar. İştah açar. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir....
Kuşburnu: Başta C vitamini olmak üzere bol miktarda vitamin ve mineral içeren çok besleyici bir besindir. Kuşburnunun Faydaları: Vücut direncini arttırır. Vücuda ve gözlere kuvvet verir. Cinsel isteği arttırır. Kan dolaşımını hızlandırır ve kanı temizler. Bağırsakları yumuşatan ve sindirimi kolaylaştıran Kuşburnu iyi bir idrar söktürücü olarak kabızlıkta faydalıdır. İshali keser. Vücuttaki atık maddelerin vücuttan uzaklaştırılmasına yardımcı olur. Bağırsak kurtlarını düşürür. Kansere...
Zencefil Bitkisi ve Kökü: Nemli ve sulak iklimlerde yetişen ve sarı renkte çiçekler açan bir bitki olan zencefilin kökleri yassı ve gri renktedir. Zerdeçal ile benzer etkilere sahiptir.  Kokusu kuvvetlidir. Latince Adı: Zingiber officinale. Zencefilin Faydaları: İştah açar. Yatıştırıcı ve gaz söktürücüdür. Vücudu terletir. İltihap önleyici etkisi ile özellikle eklem iltihaplarına karşı faydalıdır. Soğuk algınlığına iyi gelen zencefil, balgam söktürür ve...
Kivi: A ve C vitaminleri ile potasyum açısından çok zengin bir meyve olan kivi, ayrıca kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından da zengindir. Besleyici değeri yüksek bir besin olan kivinin bir tanesi ile günlük A ve C vitamini ihtiyacı karşılanabilmektedir. Kivinin Faydaları: Lif açısından da zengin bir besin olan kivi bağırsakları çalıştırarak sindirimi kolaylaştırır ve kabızlığı önler. Vücudu ve bağışıklık...
Kestane: Besleyici ve kalori değeri yüksek bir besin olan kestane B1, B2 ve C vitaminleri açısından oldukça zengindir. Kestanede bol miktarda yağ ve protein bulunmaktadır. Ayrıca potasyum, fosfor, magnezyum, klor, kalsiyum, demir, sodyum minerallerini de içermektedir. Kestanenin Faydaları: Vücuda kuvvet ve enerji verir. Cinsel gücü arttırır. Bedensel ve zihinsel yorgunluğu giderir. Hastaların iyileşmelerini hızlandırır. Kandaki kolesterol oranını düşürür. Kan dolaşımını düzenler...
Biberiye: Kuşdili adıyla da bilinen Biberiyenin, iğneye benzeyen kokulu yaprakları yazın toplanarak kurutulur. Biberiye süs bitkisi olarak da yetiştirilmektedir. Biberiyenin Faydaları: Sindirime faydalı bir besin olan Biberiye, mide ve bağırsakları uyararak hazmı kolaylaştırır. İdrarı ve bağırsak gazlarını söktürücüdür. Vücuda zindelik verir. Damar tıkanıklığını önlemeye yardımcı olur. Migren türü baş ağrılarını hafifletir, çarpıntıyı giderir. Astım ve bronşite karşı faydalıdır. Kansızlığa ve sarılığa...
Portakal: Başta C vitamini olmak üzere P, B ve E vitaminleri ile fosfor, magnezyum ve potasyum minerali açısından zengindir. Bakır, çinko, demir, bakır ve manganez mineralleri ile protein de bulunur. Portakalın Faydaları: Vücudu ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Enerji verir. İyileşmeyi hızlandırır. Yüksek Tansiyonu ve kolesterolü düşürür. Damar sertliğini ve tıkanıklığını önleyen portakal kalp ve damar hastalıkları ile kansere karşı koruyucudur. Sinirleri...
Kekik: Açık pembe renkte çiçekler açan bitkinin yemeklere ve özellikle etlere farklı bir lezzet ve koku vermekte kullanılan bir baharattır. Kekiğin Faydaları: Vücudu kuvvetlendirir. İştah açar. Sindirime faydalıdır. Hazmı kolaylaştırır, idrar ve gaz söktürür. Böbreklerdeki ve bağırsaklardaki mikropları öldürür. Derideki yaralara ve böcek ısırıklarına sürülürse yararlı olur. Bağırsak kurtlarını düşürmeye ve bağırsak iltihaplarının iyileşmesine yardımcı olur. Astım, bronşit, grip, nezle ve...
Roka Bitkisi: Kokulu bir bitki olan roka, C vitamini açısından oldukça zengindir. Ayrıca, K ve P vitamini ile çeşitli mineraller içerir. Rokanın Faydaları: Roka iştah açıcıdır. Mideyi kuvvetlendirir ve hazmı kolaylaştırır. İdrar söktürücüdür. Karaciğere faydalıdır. Karaciğer ağrılarını giderir, kanı temizler ve sarılığı keser. Uyarıcıdır. Vücuda kuvvet verir. Bağışıklık sistemini güçlendirir. Cinsel gücü ve isteği arttırır. Öksürüğü keser. Vücuttaki zararlı maddelerin vücuttan...
Adana denilince akla ilk gelen ürünlerden bir tanesi kuşku yok ki şalgam ve şalgam suyudur. Bu yazımızda şalgamın ve şalgam suyunun özellikleri ile faydalarını kısa bilgilerle sizlere aktarmaya çalışacağız. Şalgam Bitkisi: Toprak altında yetişen ve şişkin bir yumrusu olan, sarı çiçekli, yaprakları parçalı ve tüylü bir bitkidir. A, B1, B2, B3 ve C Vitaminleri ile kalsiyum, potasyum, demir, fosfor ve sodyum gibi...
Semizotu Bitkisi: Semizotu, yaprakları salata olarak ya da ıspanak gibi pişirilerek yemeklerde kullanılan bir sebzedir. C vitamini ile demir bakımından zengin bir besindir. Ayrıca, bol miktarda Omega 3 yağ asidi içerir. Semizotunun Faydaları: Mide ve bağırsak hastalıklarında faydalıdır. Bağırsakları yumuşatır ve mide yanmasını giderir. İdrar söktürür ve kabızlığı giderir. Kanı temizler. Sinirleri yatıştırıcı etkisi ile zihin yorgunluğu ve uykusuzluğa iyi gelir....
Rezene Bitkisi: Daha çok Akdeniz ikliminde, kayalık ve kurak yerlerde yetişen, sarı renkte çiçekler açan, kokulu ve otsu bir bitki olan Rezenenin tohumları protein ve yağ bakımından zengindir. Rezene az miktarlarda rahatlatıcı etki gösterirken miktar arttıkça uyku verir. Rezenenin ve Rezene Çayının Faydaları: Rezene iştah açıcıdır. Vücudu rahatlatır. Mide ve bağırsak şikâyetlerini ve gazlarını azaltır. Bu etkisi ile özellikle, gaz sancısı...
Çilek: Pembe renkli ve kokulu bir bitki olan çilek oldukça yararlı ve besleyici bir meyvedir. Çilekte bol miktarda demir ve fosfor bulunmaktadır. Ayrıca C, B ve K vitamini açısından da zengindir. Çileğin Faydaları: Çilek vücuda kuvvet verir. Kolesterolü düşürür ve damar tıkanıklığını önler. Aynı zamanda çok iyi bir antioksidan olan çilek bağışıklık sistemini güçlendirir. Kansere karşı koruyucudur. Sindirim sisteminin düzenli çalışmasına...
Kimyon Bitkisi ve Tohumu: 50 cm boylarında, meyveleri koyu sarı renkte, keskin ve hoş kokulu bir bitki olan kimyon bitkisi ve bu bitkinin baharat olarak kullanılan tohumlarıdır. Tohumlarından kimyon yağı çıkarılır. Kimyon, özellikle demir minerali açısından zengindir. Kimyonun Faydaları: İştah açar ve hazmı kolaylaştırır. İdrar ve gaz söktürücüdür. Mide şişliğini azaltır ve mideyi kuvvetlendirir. Anne sütünü arttırır. Bağırsak solucanlarını düşürmeye yardımcı...
Kızılcık: 5-6 metre yüksekliğinde, çalı şeklinde sarı çiçekli bir ağaç olan kızılcık ağacının kırmızı renkli ve oval meyvesi C vitamini açısından çok zengindir. Kızılcığın Faydaları: Mideye kuvvet verir. Vücut direncini arttırır. Bağırsak yaralarına iyi gelir. Gazı önler. Ağız yaralarını giderir. Mikrop öldürücüdür. İltihaplanmayı önler ve alerjileri azaltır. Ateş düşürücü etkisi ile özellikle menopozda faydalıdır. Kanın pıhtılaşmasını sağlar. Böbrek taşlarının düşürülmesine yardımcı...
Bazı bitkiler var ki bebeklikten yaşlılığa kadar tüketilmesi gerekir ve faydaları ile insan bedenini adeta ayakta tutarlar. İşte ıspanak böyle bir bitkidir. Bilimsel olarak ta çeşitli ülkelerde yapılan deneylerin ortak sonucu, ıspanağın her derde deva bir bitki olduğunu gösteriyor. İşte sizler için derlediğimiz ıspanağın faydaları, ıspanak nelere ve hangi hastalıklara iyi gelir sorularının cevapları: İçerisinde bol miktarda demir,vitamin ve enzim içeren ıspanak...
BAMYA: Daha çok ılıman iklimlerde yetişen Bamya, meyvesi yuvarlak, oval ve yeşil; yaprakları asma yaprağı şeklinde bir bitkidir. Bamyanın Faydaları: Mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını sağlayarak sindirim sistemine yardımcı olur. Lif oranı yüksek bir besin olan Bamya, idrar söktürücüdür ve kabızlığı gidermekte faydalıdır. Mineraller açısından da zengin bir sebze olan Bamya, halsizliğe iyi gelir. Bamya Nasıl Kullanılır ve Tüketilir: Bamya, iyice...
FINDIK: Demir, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve çinko gibi mineraller, Protein ve E vitamini açısından oldukça zengin bir besin olan fındık, kalp ve damar sağlığı için çok önemli olan doymamış yağ açısından da zengindir. Ayrıca, B grubu vitaminler bakımından da zengindir. Fındığın Faydaları: Çok iyi bir enerji kaynağıdır. Vücuda güç ve enerji verir. Beden ve zihin yorgunluğunu giderir. Fındık, kalp ve damar...
Pek çok bitkinin yanından geçsek bile adını ve faydalarını bilmediğimiz için tepkisiz kalıyoruz. Son zamanlarda çok kişi tarafından kullanılan bir bitkiyi tanıtmak istiyorum size. Çoban çökerten otu olarak bilinen bitki oldukça faydalı ve yararlı. Sizde yazımızı mutlaka okuyarak çoban çökerten çayının faydalarını öğrenmeli ve mutlaka çoban çökerten çayının tadına bakmalısınız. Çoban Çökerten Nedir Çoban Çökerten, Çakır Dikeni, Çoban İğnesi, Kokulu Sardunya,...
Her ne kadar görüntüsü pek hoş olmasa da, tadı mayhoş olsa da, faydaları konusunda eşine az rastlanan bir meyve hakkında kısa kısa bilgilere ne dersiniz? Sizlere bahsetmek istediğim meyvenin adı muşmula. Ülkemizde ne yazık ki hak ettiği kadar tanınmıyor ve tüketilmiyor. Ne dersiniz muşmulanın tanıtımına birazda olsa faydamız olur belki. Muşmula Ağacı ve Meyvesi: Beyaz ve pembe renklerde çiçekler açan bir ağaç...
Gerçekten kökünden yaprağına kadar faydası olan bitkileri sıralamak gerekirse, belki de en başa defne ağacını yazmak gerekir. Ülkemizde de oldukça yaygın şekilde bulunan ve kullanılan defne bitkisinin faydalarını ve özelliklerini tanıma ne dersiniz?  Ana vatanı Asya olan Defne bitkisi, ülkemizinde aralarında bulunduğu Akdeniz kıyılarına sahip ülkelerde bolca görülür ve maki bitki örtüsünün özelliklerini taşıyan bir ağaçtır. Sürekli şekilde yeşil olan ve hiç...
Yaz ayları yaklaştıkça manav tezgahları birbirinden farklı ve nefis meyvelere kucak açıyor. İşte bu meyvelerden bir tanesi de kiraz ve benim en sevdiğim meyve. Kirazın bana göre en faydalı meyve olmasında besin değeri ve kalorisi şüphe yok ki ilk sırada geliyor. Tabi kirazın bu özelliğinin yanı sıra değişik faydaları ve yararları da kirazı çok aranılan meyveler listesinin içerisine sokmaya yeter. Zaten tadı...
Bazı bitkiler vardır ki isimleri ile dikkatleri hep üzerlerine çekmişlerdir. İşte jojoba yağıda ismi dolayısıyla hep dikkatimi çeken bir yağ türüdür. Bu yağın saça faydaları ve cilde faydalarını öğrendikten sonra ise bu faydaları sizlerle paylaşmak istedim. Eminim ki artık herkes için jojoba yağının ayrı bir yeri ve önemi oluşacak. Jojoba Yağı: Jojoba yağı yağ asidi ve esterlerinden oluşmaktadır, doymamış yağ asitlerince zengindir. Jojoba...
Bu aralar bitkisel yağlara takmış durumdayım. Elimden geldiğince sizleri bitkisel yağlar konusunda bilgilendirmek istiyorum. Bu yazımız hindistan cevizi yağının kullanımını ve faydalarını konu alıyor. Hindistan cevizi yağı bütün dünyada özel bir ilgi görür. Anne sütünde bol bulunan laurik asit içerir ve antioksidan Polifenollerce zengindir. Yapısında, omega 6, linoleic acid, Monounsaturated, Oleic Acid, Caproic Acid, Capric Acid, Caprylic Acid, Lauric Acid, Myristic Acid,...
Esansiyel ve hoş kokulu bir yağ olan okaliptüs yağı hakkında bir yazı yazmak istiyorum. Bu yazımızda okaliptüs yağının faydaları ve kullanımı ile zararları hakkında bilgiler vereceğiz. Okaliptüs Yağının Faydaları ve Kullanımı: Oldukça şifalı ve etkili bir bitkisel yağ olan okaliptüs yağının faydaları saymakla bitmez ama biz hepsini size kısa kısa anlatalım. Kan Akışı: Okaliptüs yağı damar genişletici olarak kullanılabilir. Dolaşımı arttırarak dolaşım sistemine yardımcı...
Özellikle turizm kentlerinde son yıllarda yaygınlaşan sauna, Türk hamamına rakip oldu. Türk hamamının strese ve kas yorgunluğuna iyi geldiğini belirten uzmanlar, Uzmanlar, saunaya gidenlere bir de uyarıda bulunuyor: “Vücudun direnç kazanması, saunada sıcağın ardından soğuk su uygulaması yapanlar için geçerlidir.” Akdeniz Üniversitesi Tıp Fakültesi Fiziksel Tıp ve Rehabilitasyon Ana Bilim Dalı Öğretim Üyesi Prof.Dr. Mehmet Arman, saunada iki noktanın önemli olduğunu...
Güzellik için doğal bir maske tarifi daha. Yoğurt maskesi ile cildi gençleştirmek çok kolay. Malzemeler: 1 yemek kaşığı yoğurt, 1 yemek kaşığı kabartma tozu. Uygulama: Bir kaseye yoğurt ve kabartma tozunu alarak karıştıralım. Yüzümüze sürelim, 20 dakika sonra yıkayalım. Bu maskeyi haftada 2 gün yaparsanız, yüzümüzdeki lekelerin zaman içinde koybolduğunu görürsünüz. Dikkat etmeniz gereken, cildinizin maskeye tepki verip vermeyeceğidir. Önce küçük bir...
Güzellik maskeleri, günlük güzellik bakımlarınızın vazgeçilmezleri arasındadır. Haftada 1 defa ya da duruma göre, en azından ayda bir defa bir defa maske uygulamalısınız gerekir. Güzellik Maskelerinin Faydaları – Çizgileri dondurur, böylece kasları gerilmeye zorlar. – Gözenekleri sıkar. – Üst derinin alt tabakasında kan dolaşımını hızlandırır, böylece deri şişerek daha gergin bir hal alır. – Yüzeyde biriken zehirleri emer. www.saglikvegebelik.com – Bir...
Ekonomik olarak zor zamanlardan geçiyorsunuz, paranız sınırlı ve iyi değerlendirmeniz gerekiyor ama bu, sağlığınızı boş vereceğiniz anlamına gelmez. Tabii ki organik yiyecekler diğerlerine göre biraz daha pahalı ama sizi zorlamayacak maliyetlerde olan ve sağlığınızı ciddi oranda olumlu yönde etkileyecek birçok şey yapabilirsiniz. Organik etiketli yemek zorunda değilsiniz, organik yetişenleri yemeniz yeterli. Birçok çiftçi organik tarım yapıyor ama vergileri ve sertifikalarının ücretleri nedeni...
Pankreas oldum olası değişik gelen adıyla hep ilgimi çekmiş, merakımı uyandırmıştır. Bu yazıda pankreas hakkında merak edilenleri kısaca anlatmaya çalıştım. Pankreas Nedir: Pankreas karın boşluğunda, omurganın bel bölümü önünde yer alan salgı bezidir. Pankreasın Özellikleri: Ortalama 15-20 cm. uzunluğunda ve kadınlarda 55 gr. erkeklerde ise 70 gr.ağırlığındadır. Önden arkaya doğru yassılaşan pankreasın düzensiz olan biçimi çengele benzetilebilir. Pankreasın Görevleri: Pankreas kanalı ( tıpta...
Karaciğer vücudumuzdaki organlar içerisinde en önemlilerinden biridir. Aslında karaciğerin sadece görevlerini bile sayfalarca anlatabiliriz ama bu konuda kısaca karaciğer hakkında bilgiler vereceğiz. Ayrıca karaciğer hastalıkları ile alakalı konularada benzer yazılardan ya da arama kutusunu kullanarak bilgi sahibi olabilirsiniz. Karaciğer vücudumuz için hayati önemi olan birçok alanda görev alır. Karaciğer büyüklük olarak, vücutta en büyük organ olma özelliğine sahiptir. Karaciğerin bir kısmının alınması karaciğerin...