Diyet sırasında 10 hata. Onlardan nasıl kaçınılır?

Hala en sevdiğin kot pantolona girmiyor musun? Ölçeklerde günden güne aynı kanıt? Belki ekstra kilolar gittikleri kadar çabuk gelirler? Muhtemelen diyetinizin konusu aşağıdaki...