"bulgur" ile Etiketlenen Konular

Denge diyet, gerekli kilonun korunmasında en önemli anahtardır. Zaman geçtikçe insanlar kilo alır. Bu kilo almanın ardındaki asıl sebep, karbonhidrat, protein, yağ ve çok zengin vitamin içeren şeylerin kullanılmasıdır. Kolesterol, aşırı yağların ardındaki sebeplerden biridir. Kilo almak kolay bir işlemdir ancak bu kadar kilo vermek tamamen imkansız veya zaman alıcı bir işlemdir. Yemeğinizi bir günde sınırlayın. Günde sadece iki kez yiyin. Farklı besin bileşenleri farklı enerji sağlama...
Lifli gıdalar sağlık açısından saplamış olduğu birçok avantaj ili gündemdeki yerini korumakta ve birçok uzman tarafından sıkça önerilmektedir. Lif içeren gıdalar için en çok faydası olduğu sağlık alanları, kandaki şeker miktarının düşmesi, kolesterolün engellenmesi, kolon kanserinin engellenmesi ve hemoroitlerin oluşumu gibi alanlar olmaktadır. Lifler, insanların günlük ihtiyaçlarını karşılayacak miktarlarda bazı gıdalar içerisinde yer almaktadır. Bu gıdaların tüketimi sağlıklı ve kaliteli bir...
cildimizin aynen vücudumuzdaki diğer organlar gibi belli besin öğelerine daha fazla ihtiyacı var. Bazı besinlerle cildimiz çok daha sağlıklı, genç ve ışıl ışıl görünmeye başlayacaktır. Güneş, stres, maruz kaldığımız tüm kimyasallar önce hangi organımızla karşılaşır ve savaşmaya başlar acaba? En büyük organımız olan cildimizle. Cildimiz vücudumuzu dış etkilere karşı korumak için var gücüyle uğraşırken tüm bu yorucu savaşların üzerinde bıraktığı etkiler...