"bitkilerle tedavi" ile Etiketlenen Konular

Bugünkü yazımızda, düzgün uyuyamamanın vücuda olan olumsuz etkilerini anlatıp, daha iyi ve kaliteli bir uyku çekmek için yapılabileceklerden bahsedeceğiz. Ortalama bir insanın, günlük fonksiyonları düzgün şekilde yerine getirmek için, günde 6-7 saat uyuması gerekir. Vücuda gereken uyku süresi...