İyi Sağlık İçin En İyi 5 Fındık

Neredeyse bu evrendeki pek çok insan tüm zamanların en sevdiği fındıklarını yemek için deli oluyor, çünkü bunlar sağlıkları için en...

En Popüler (ve En Güçlü) Beyin Hızlandırıcı Yağların 5’i

Artık yağdan korkmana gerek yok. Gittikçe daha fazla sayıda kişi artık yağsız ürünlerden kaçıyor ve bunun yerine bütün gerçek yağ...

Daha Fazla Uyku Almak İçin Yiyeceğe En İyi 13 Yemek

İnsan vücudu, en iyi şekilde çalışmak ve sağlıklı kalmak için iyi bir gece uykusu gerektirir. Huzurlu ve dinlendirici bir uyku...

Yüksek kolesterole ne iyi gelir?

Yüksek kolesterol, tıbbi olarak hiperkolesterolemi olarak bilinir. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezleri’ne (CDC) göre, yetişkinlerin üçte birinden fazlası yüksek kolesterole...

Dayanıklılığı artıran besinler

Kompleks Karbonhidratlar Karmaşık karbonhidratlar, lif ve nişastadan oluşur. Karmaşık karbonhidratlar basit karbonhidratlardan farklıdır, çünkü beyaz şeker, esmer şeker, bal, akçaağaç...

Gıcık tutmasına ne iyi gelir?

Gıcık tutması olarak bilinen durum aslında kuru öksürüktür ve en yaygın görülen sağlık sorunlarından biridir. Boğazınızda veya üst hava pasajlarınızda...

Halsizliğe ne iyi gelir?

Genel halsizlik veya uyuşukluk hissi birçok kişinin karşılaştığı yaygın bir sorundur. Ağrı ve Destekleyici Bakım Merkezi’ne göre, halsizlik “fiziksel gücün...

Kırışıklığa iyi gelen besinler

Kırışıklıklar, doğal yaşlanma sürecinin bir parçası olarak, cildin bağ dokusu; içerisindeki elastin, kolajen ve elastin üreten fibroblastlarda meydana gelen değişikliklere...

Badem ve Badem Yağının Faydaları

BADEM ve BADEM YAĞI: Pembe ve beyaz renklerde çiçekler açan Badem Ağacının meyvesi, olgunlaştıktan sonra sert bir kabukla kaplanır.

Evde badem yağı nasıl elde edilir?

Gülgiller familyasındaki bir ağaç türü olan badem, sert kabuk içindeki çekirdek gibi kısmı yenebilen meyvedir. Badem taze iken yenildiği gibi,...

Kilo Vermek İçin En İyi Besinler

Her insan sağlıklı ve fit bir vücut ister, eğer siz de kilolarınızdan kurtulup sağlıklı bir yaşam istiyorsanız aşağıda ki besinleri...

Karın Yağlarını Yakmaya Yardımcı 8 Harika Gıda

Karın bölgesinde yağ birikimi kozmetik bir meseleden daha fazlasıdır - bu bir sağlık problemidir. Ancak bu zararlı yağları doğal yollarla...

Badem ve Biberiye Suyu ile Cildinizi Temizleyin

Yüzünüzün temizlemek, ciltteki kiri, makyajı ve cildinizin parlaklığını ve rengini cansızlaştıran ölü hücrelerden arınmanıza yardımcı olur. Badem ve biberiye ile...

Midem Yanıyor Mide Yanması Ekşimesi Neden Olur Mide Yanmasını Ne Geçirir?

Birçok insanın derdi olan mide yanması ve ekşimesi sık görülen bir sağlık sorunudur. Bu makalemizde mide yanmasına ve ekşimesine iyi...

Kolesterol Neden Yükselir? Kolesterolü Düşüren Yiyecekler Bitkiler

“Bu makalemizde kolesterol nedir, yüksek kolesterol belirtileri neler, kolesterol düşürmek için ne yapmalı, kolesterole iyi gelen yiyecekler hakkında bilgiler verdik.”...