"armut" ile Etiketlenen Konular

Elbette, herkesin bağırsak hareketleri farklıdır. Ancak, haftada sadece iki veya üç bağırsak hareketi yaşıyorsanız, muhtemelen kabızlıktan muzdaripsiniz demektir. Doğru bir beslenme ile, kabızlıkla mücadele etmeyi öğrenin. Kabızlığın başlıca nedenleri şunlardır: Aşırı stres Yerleşik bir yaşam tarzı Az lifli bir diyet Diyabet Gebelik Ayrıca...
Kandaki oksijen miktarını artırmak için diyet yapmayı mı planlıyorsunuz? Öyleyse, yemeklerin yaklaşık yüzde 80’inin, kanınızdaki oksijen seviyelerini artırmaya yardımcı olan alkali gıdalardan oluştuğundan emin olmanız gerekir.   Bu yazıda, kanınıza oksijen tedarikini artırmak için diyetinize dahil etmeniz gereken yiyecekler nelerdir? Sorusunun cevabını bulacaksınız. Daha fazlasını öğrenmek için okumaya devam edin.   Alkali Bakımından Zengin Yiyeceklerle Beslenmenin Faydaları Alkali bakımından zengin bir diyetin faydaları şunlardır:   Kan damarlarında...
Safra kesesi karnınızın sağ tarafında, karaciğerin arkasında yer alan küçük bir organdır ve çeşitli sebeplerden dolayı içerisinde sert taşlar oluşabilir. Safra taşlarının boyutu değişebilir. Amerikan Tabipler Birliği’ne göre, safra taşlarının yüzde 80’i sertleşmiş kolesterolden yapılır. Diğer nedenler arasında yüksek seviyelerde bilirubin ve safra kesesinde safra konsantrasyonu sayılabilir.   Gebelik, obezite, diyabet, karaciğer hastalığı, hareketsiz bir yaşam tarzı, yüksek yağlı beslenme ve bazı...
Lifli gıdalar sağlık açısından saplamış olduğu birçok avantaj ili gündemdeki yerini korumakta ve birçok uzman tarafından sıkça önerilmektedir. Lif içeren gıdalar için en çok faydası olduğu sağlık alanları, kandaki şeker miktarının düşmesi, kolesterolün engellenmesi, kolon kanserinin engellenmesi ve hemoroitlerin oluşumu gibi alanlar olmaktadır. Lifler, insanların günlük ihtiyaçlarını karşılayacak miktarlarda bazı gıdalar içerisinde yer almaktadır. Bu gıdaların tüketimi sağlıklı ve kaliteli bir...
Her insan sağlıklı ve fit bir vücut ister, eğer siz de kilolarınızdan kurtulup sağlıklı bir yaşam istiyorsanız  aşağıda ki besinleri denemenizi tavsiye ediyoruz.Bu besinler hastalıkları önler,zihni güçlendirir ve sağlıklı olmanızı sağlar. Siyah Fasulye : Yüksek bir protein kaynağıdır, yağ içermez. Yulaf Ezmesi :  Lif açısından çok zengin bir besindir.Yüksek kalitede sağlıklı bir karbonhidrat türüdür.Kas yapımını destekler, metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına destek olur. Avokado : Sağlıklı...
Öncelikle kötü kolesterolün ne olduğunu bilmelisiniz. Bu durumun iki kaynağı vardır: zayıf beslenme ve genetik faktörler. Bunlar bazı insanların kötü kolesterol dokuları ve kan plazması edinmelerine sebep olur. Kötü kolesterolü azaltmak için doktorunuz size bir ilaç yazmış olabilir....
Gastrit… Daha önce deneyimlediniz mi? O zaman ne kadar acı verici ve rahatsız edici olduğunu bilirsiniz. Mide şişer, tahriş olur ve yanar… Bunlar günlerce süren çok ciddi belirtilerdir. Peki bu sorunu nasıl tedavi etmeli? Doktorunuz her zaman...
Gündelik aktivitelerinize engel olan tüm gün hissettiğiniz şişkinlikten arınmak için her şeyi denediniz mi? Sadece bu problemi yaşayan insanlar gündelik yaşamın ve aktivitelerin bundan ne kadar etkilendiğini tam olarak bilir. Bu sürekli rahatsızlığa onlar muhtemelen alışmışlardır. Bu makalede...