web analytics

Suyu Doğru Zaman ‘ Da İçmenin Faydaları

Suyu Doğru Zaman ‘ Da İçmenin Faydaları

Suyu Doğru zaman da içersek faydasını görürüz. Peki suyu özellikle hangi zamanlar da içmeliyiz.
1. Uyandığımız ' da iki bardak su içmek , iç organları harekete geçirir.
2. Yemeklerden 30 dk önce su içmek sindirimi hareket geçirir.
3. Duş almadan önce bir bardak su içmek , tansiyonu dengeler.
4. Yatmadan önce bir bardak su içmek , beyin kanamasını ve kalp krizini önler.

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Etiketler:

Yorum Yaz