web analytics

Süt Ve Süt Ürünlerinin Kalori Cetveli

Süt Ve Süt Ürünlerinin Kalori Cetveli
Süt & Süt ürünleri (100 gr.) Kalori (kcal) Açıklama
Yoğurt (yağlı) 95 1 porsiyon (170 gr.) = 160 kcal
Yoğurt (light) 58 1 porsiyon (170 gr.)= 100 kcal
Süt(yağlı) 68 1 bardak (226 gr.) =153 kcal
Süt(yağsız) 40 1 bardak (226 gr.) =91 kcal
Meyveli yoğurt(light) 105 1 porsiyon (220 gr.)= 232 kcal
Beyazpeynir (yağlı) 393 1 dilim = 110 kcal
Kaşar peyniri(yağlı) 413 1 dilim = 124 kcal
Lorpeyniri 85 1 porsiyon (100 gr.)= 85 kcal
Ayran 37 1 bardak (240 gr.) =90 kcal
Krem peyniri(yağlı) 353 1 yemek kaşığı (14gr.) = 51 kcal
Mozerellapeyniri (yağlı) 300 1 porsiyon (6 dilim)= 510 kcal
Cheddarpeyniri (yağlı) 404 1 porsiyon (6 dilim)= 677 kcal
Parmesanpeyniri (yağlı) 431 1 porsiyon (6 dilim)= 732 kcal
Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın

Etiketler:

Yorum Yaz

Devamını oku:
Sıkı Diyet İle Kilo Vermek

Günümüzün en büyük...

Boğaz Ağrısını Geçirmek İçin Tavsiyeler ve Ev Yapımı İlaçlar

Daha önce hiç...

Şekerli Çay Kilo Aldırır Mı, Şekerli Çayın Zararları

 

MANTAR ZEHİRLENMELERİ

MANTAR ZEHİRLENMELERİ

Kapat