SİYATİK AĞRINIZI DAKİKALAR İÇERİSİNDE GEÇİRECEK EGZERSİZ

SİYATİK AĞRINIZI DAKİKALAR İÇERİSİNDE GEÇİRECEK EGZERSİZ

SİYATİK AĞRINIZI DAKİKALAR İÇERİSİNDE GEÇİRECEK EGZERSİZ

Siyatik Sinir vücudumuzda kritik bir sinir ve aslında insan vücudunun en büyük siniri bu sırt alt sinir kökleri olarak başlar ve her iki bacak sonuna kadar devam eder

Siyatik Belirtileri Nelerdir

Sırtada vuran bacak ağrıları

Oturma ile ağrı artar

Bacaklarda yanma uyuşma hissi

Bacaklarda uzun süre yürüme yada harekette zorluk

Tüm bacaklarınıza örümcek ağı gibi yayılan ağrı hissi

Aşağıda Siyatik ağrılarınızın geçmesini sağlayacak ve sizi rahatlatacak Yoga egzersizini yapabilirsiniz

BU KONUYU SOSYAL MEDYA HESAPLARINDA PAYLAŞ

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Yorum Yaz