Bu yazıda, ölü hücrelerin birikimi sonucu meydana gelen ve kronik bir deri hastalığı olan sedef hastalığından bahsedeceğiz.

Bu hastalığın belirtileri arasında, kızarıklık ve pul pul cilt lekelerinin yanı sıra kalın cilt yamaları da bulunmaktadır. Bu yazıda, sedef hastalığının tedavisinde kullanılan en iyi doğal kremlerin sırlarını anlatacağız.

Sedef hastalığı nedir ve neden gelişir?

Sedef, alt deride lezyonlar üreten, enflamatuvar temelli kronik bir deri hastalığıdır. Bulaşıcı değildir, ancak kalıtsal olabilir ve erkeklerde kadınlara nazaran daha sık görülür.

Sedef hastalığı esas olarak sırt, karın, kafa derisi, dizler ve dirsekler üzerinde oluşur.

20 ila 55 yaş arasındaki yetişkinlerde daha yaygın olmakla birlikte, her yaş grubunda ortaya çıkabilir. Hafif semptomlarla birlikte başlar ve otoimmün (doğuştan kaynaklı bağışıklıkla ilgili) kökenlidir.

Sedef hastalığının sahip olduğu muhtemel tetikleyiciler çok çeşitlidir:

• Enfeksiyonlar
• Diyet
• Alkol tüketimi
• Duygusal bozukluklar
• İklimsel faktörler
• Endokrin problemleri

İster inanın ister inanmayın, beslenme düzeni, bu durumun iyileştirilmesinde önemli bir rol oynar. Günlük yiyecekleriniz aşağıdakilerden oluşmalıdır:

• Sebzeler
• Meyve
• Yulaf
• Fasulye
• Somon ya da uskumru (haftada iki kez)

Eğer balık yemiyorsanız bunun yerine balık yağı ya da keten tohumunu tercih edebilirsiniz.

Vücudunuzun iltihaba neden olan toksinleri yok etmesine yardımcı olmak için her iki saatte, bir bardak su içmeniz de çok önemlidir.

• Karaciğerinizin sindirmekte zorlandığı proteinleri içermesi nedeniyle tavuk, kırmızı et ve süt ürünleri gibi gıdalardan kaçının.
• Fast food, şekerler ve kızarmış gıdalardan da uzak durmanız gerekir.

Sedef hastalığı tedavisi için doğal kremler

Herhangi bir tedaviye başlamadan önce, bu durumun spesifik bir çaresi olmadığını bilmeniz oldukça önemlidir. Bununla birlikte, semptomları azaltmak ya da soyulan cildin daha çabuk iyileşmesini sağlamak için yapabileceğiniz çok şey vardır.

Eğer yapmak istediğiniz şey buysa, tam size göre tariflerimiz var! Aşağıda verilen ev yapımı kremlere bir göz atın:

1. Aloe Vera

Tabii ki, aloe vera bu listenin en başındadır. Diğer birçok cilt probleminde olduğu gibi, sedef hastalığına yönelik doğal tedaviler arasında da birinci sırada gelmektedir.

Aloe vera jeli, sedef hastalığının tedavisi için birçok doğal özelliğe sahiptir; örneğin, pul pul olan cilt çok fazla kaşıntıya neden olduğu zamanlarda ideal bir anti-enflamatuvar özellik gösterir ve ferahlatır.

Cildinizi çok sert kaşıyarak kendinize zarar vermemeniz adına, günde birkaç kez bu sıvıyı biraz uygulayabilirsiniz.

Aloe verayı buzdolabında saklamak iyi bir fikirdir, böylelikle cildinize uyguladığınız zaman sahip olduğu düşük sıcaklıktan ötürü biraz rahatlama hissedebilirsiniz.

Hali hazırda evinizde bir aloe vera bitkiniz varsa, sedef hastalığının belirtilerini tedavi etmek için ihtiyacınız olan zamanlarda bir dal koparmaktan çekinmeyin.

2. Kudret Narı

Bu sebze sağlığa oldukça faydalı, zengin bir yapıya sahiptir ve bağışıklık sisteminizi güçlendirmenin (sedef hastalığı olanlar için idealdir) yanı sıra iltihaplanmayı azaltmak için de kullanılabilir.

Dahası, sedef hastalığı belirtilerini tedavi etmek açısından yararları nedeniyle denemeye değer bir ev yapımı krem haline getirilebilir.

Tek yapmanız gereken soyulmuş kudret narını kaynatmak, dilimler halinde kestikten sonra bir püre haline getirmektir.

Oda sıcaklığındayken etkilenen bölgelere uygulayın ve ılık suyla durulamadan önce 20 dakika etki etmesi için bekletin.

3. Muz

Muz bu konuda büyük bir yardımcınız olacaktır ve bu meyvenin avantajlarından yararlanmak çok kolaydır. Muz kabuğu ile sedef hastalığının neden olduğu lezyonların iç tarafını ovabilirsiniz – ya da basitçe bir çatalla olgunlaşmış bir muzu ezerek  “muz kreması” yapmaktan daha basit ne olabilir?

Elde ettiğiniz muz kremasını alın ve etkilenen alanlarda 15 dakika etki etmesi için bırakın. Bundan sonra ise sadece ılık su ile durulayın.

4. Karbonat

Karbonat kaşıntıyı gidermek ve cildi ölü hücrelerden arındırmak açısından harikadır. Bununla birlikte, bu tedaviye özen göstermeli ve nazikçe uygulamalısınız, aksi halde tahrişe neden olabilir.

Malzemeler

• 3 yemek kaşığı karbonat (30 gram)
• ¼ su bardağı su (62 ml)

Nasıl hazırlanır

• Karbonatı bir kaba koyun ve suyu yavaşça ilave edin ( oda sıcaklığında olmalıdır).
• Pürüzsüz bir macun oluşturana kadar karıştırın; sonra bu macunun herhangi bir pullanmış deri bölgesine dikkatle uygulanması gerekir.
• 30 dakika bekletin ve su ile durulayın. Yanma hissi fark ederseniz, hemen yıkayın.
• Pamuklu bir havlu ile nazikçe kurulayın.

5. Kırmızı Biber

Daha çok yemeklere baharat eklemek için kullanılan bu madde, sedef hastalığının tedavisin açısından çok yararlı olabilir.

Bu madde, sinir uçlarını inhibe ederek ağrıyı azaltan aktif bir kimyasal olan kapsaisini bünyesinde barındırır. Bu durumda, iltihap, kızarıklık ve soyulmayı da azaltmış olur.

• Acı biber özünü, doğal ürünler ya da sağlıklı gıda ürünleri satan dükkanlarda bulabilirsiniz. Bu biber özünü suyla birlikte bir macun haline getirin veya sadece bir havan ile kırmızı biberi ezin ve su ile karıştırarak aynı kıvamı elde edin.
• Daha sonra, macunu etkilenen bölgeye uygulayın ve 10 dakika etki etmesi için bırakın.

6. Keten tohumu

Keten tohumu, anti-enflamatuvar etkisi fazla olan esansiyel yağlar içerir. Sedef hastalığı için çok etkili bir merhem ya da krem hazırlamak için bu bitkinin tohumlarını kullanabilirsiniz.

Malzemeler

• 2 yemek kaşığı keten tohumu (20 gram)
• ¼ su bardağı su (62 ml)

Nasıl hazırlanır

• Tohumları bir havan ve tokmak ile toz haline gelene kadar iyice ezin. Bu adımı atlamak istiyorsanız, ayrıca keten tohumu tozu da satın alabilirsiniz.
• Pürüzsüz macun elde edene kadar suyu azar azar ekleyin.
• Sedef hastalığından etkilenen bölgelere uygulayın ve 15 dakika boyunca etki etmesi için bırakın.
• Sonrasında ılık su ile durulayın.