web analytics
istanbul escort istanbul escort

Sağlıklı Cilde Sahip Olmanın Basit Yolları

Sağlıklı Cilde Sahip Olmanın Basit Yolları

Işıl ışıl paylayan, canlı bir cilde olmayı kim istemez ki? Kozmetik ürünlerinin yanı sıra cildinizi sağlıklı ve genç tutmak için önerilerimizi uygulayın.

1-Cildinizi sıcak su ile yıkamayın. Özellikle duş alırken ılık suyu tercih ederek duşunuzu 10 dakika ile sınırlı tutun.

2-Cilt temizliğine özen gösterin. Belirli aralıklarla peeling ve cilt bakımı yaptırarak gözeneklerinizin açılmasını sağlayın.

3-Cilt tipinize uygun nemlendirici ile her gün cildinizi nemlendirin.

4-Mevsim fark etmeksizin cildinizi güneş ışınlarından koruyun. En az 15 faktör koruyucu krem sürmeden dışarı çıkmayın.

5-A,B,C vitaminlerinden ve Omega 3′ten zengin besinlere sofralarınızda sık sık yer verin.

6-Günde en az 10 bardak su için.

7-Sigaradan uzak durun. Sigara cildinizin daha erken yaşlanmasına neden olarak kırışıklık ve kuruluğu artırır.

8-Kafein ve alkol tüketimini sınırlandırın.

9- Düzenli egzersiz yapın. Terleme toksinlerden arınmanın en doğal yoludur. Cildinizin kan akışını hızlandırarak daha canlı bir görünüm sağlar.

10- Aşırı makyaj yapmaktan kaçının. Fazla makyaj malzemesi kullanmak gözeneklerinizin tıkanmasına akne, siyah nokta gibi cilt problemlerini daha fazla yaşamanıza neden olur.

Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın

Etiketler: ,

Yorum Yaz

CLOSE
CLOSE
Daha fazla ESTETİK VE GÜZELLİK
Kadınlarda Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Tedavi Yolları

Kadınlarda Saç Dökülmesinin Nedenleri ve Tedavi Yolları

Saç Bakımı Nasıl Yapılır, Saç Yıkama, Saç Boyama Nasıl Yapılmalıdır?

Saç Bakımı Nasıl Yapılır, Saç Yıkama, Saç...

Mevsime Göre Saç Bakımı

Mevsime Göre Saç Bakımı

Kapat