Uzmanlar, vücudumuzda cildi pürüzsüzleştirici A vitaminine dönüşen betakaroten deposu olma özelliği yanında, cilde verilen UV hasarını azaltmaya yarayan diğer karotenoidlerle dolu havucun mucizelerinden faydalanmayı öneriyor.

SÜT & HAVUÇ MASKESİ
Tek bir havucun günlük A vitamini ihtiyacınızı karşıladığını biliyor muydunuz? Havuç yemek cildinizin, kemiklerinizin, saçlarınızın ve tırnaklarınızın sağlıklı olmasına yardımcı olur.

Aynı zamanda vücudunuzun temizlenmesini de sağlar.

Malzemeler:

* 2 – 3 adet havuç,

* 4 çay kaşığı bal,

* Süt

YAPILIŞI;

– Havuçları temizleyin ve yuvarlak dilimler halinde doğrayın.

– Havuçları yumuşayana kadar kaynatın.

– Tencereden çıkararak iyice püre haline getirin.

– Bal ile karıştırın.

– Bu karışımı yüzünüze nazikçe sürün ve 10-15 dakika dinlenin.

– Soğuk su ile temizleyin.

İpuçları:

* Karışımdan kalan olursa dolapta bir haftaya kadar muhafaza edebilirsiniz.

* Havuç maskesini yaptıktan sonra yüzünüze 15 dakika kadar buz küplerini bastırabilirsiniz. Bu işlem cildinizi daha sağlıklı yapacak ve doğal bir parlama getirecektir.

* Karışıma süt de ekleyebilirsiniz. Sütte bulunan laktik asit cildinize iyi gelecektir.

Uyarılar:

– Kaynatırken çok aşırı kaynatmamaya çalışın. Besleyici değeri azalacaktır.