Öksürük, özellikle kış ayarında olmazsa olmaz rahatsızlıklardandır. Soğuk algınlığı başta olmak üzere nezle, grip havalar soğuduğunda musallat olur kolay kolayda yakamızı bırakmaz. Tabi gerekli önlemleri tedbirleri almaz isek. Vücudumuzun savunma mekanizması bu hastalıkların sebep olduğu vücuttaki yabancı maddelerin dışarı atılımı için öksürüğe sebep oluyor. Her ne kadar öksürük bizi rahatsız etse de bünyemize bir o kadar da yararlıdır. Çünkü bu hastalık durumunda ancak bu şekilde vücut kendini korumaya almış oluyor.

Öksürüğün çeşitli türleri vardır. Akciğer kanseri, akut öksürük, astım, balgamlı öksürük, boğmaca, gece öksürüğü, gıcık, kuru öksürük, kısık öksürük, kronik , metalik, nöbet halinde öksürük, psikojenik öksürük, reflü, sigara öksürüğü, üşütme, verem gibi bir çok çeşidi vardır.

Öksürük eğer bir akıntı içeriyorsa o zaman bulaşıcı olabilmektedir. Özellikle viral ve bakteriyel enfeksiyondan kaynaklanan öksürükler çok bulaşıcıdır. Alerjiden kaynaklanan öksürükler ile reflüden kaynaklanan öksürükler bulaşıcı değildir. Öksürüğün ilk evrelerinde hemen korkup doktora gitmek gereksizdir. Birkaç gün öksürük gözlenmelidir. Eğer gün geçtikçe hafifliyor ise basit bir tedaviyle iyileşilebilinir.

Öksürük için evde ilk olarak yapmamız gereken tedaviler şu şekilde olmalıdır; Göğsü yumuşatacak sıvılar yani bitki çayları gibi sıvılar tüketilmelidir. Öksürükte en önemli tedavi şekli bol bol sıvı tüketmektir. Burnunuzda tıkanıklık varsa tuzlu su ve buğuseptil yapma gibi yöntemler çok faydalı olacaktır. Bunu dışında basit birkaç tedavi yöntemi daha verecek olursak; bir kaşık bala toz halindeki zencefili karıştırın bu karışım öksürüğünüze çok iyi gelecektir ancak çocuklara uygulanmamasını tavsiye ederiz. Yetişkin ve çocuklarda uygulayabileceğiniz bir başka yöntem ise iki kaşık dut pekmezine bir miktar karabiber atarak karıştırın ve günde bir kaşık olarak tüketin.