Muz  dünyada bulunan en yaygın meyvelerden biridir ve birçok insan kahvaltıda yada gün içinde bir adet muz yeme keyfini çıkarır. Muz yemek sağlık için çok iyi, çünkü bu meyve birçok hastalıkla mücadelede yardımcı olabilecek bileşenlere sahip bir meyvedir.

Çoğumuz muzu yeriz ve kabuğunu  atarız . Ancak muzun kendisi kadar kabuğuda çok faydalıdır ve güzellik ve cilt bakımına mutlaka dahil edilmelidir.
Muzdaki tüm faydalar  kabuklarındada bulunmaktadır, antioksidan, antifungal, antibakteriyel ve enzimatik özelliklerle doludur. Artı, vitamin B6, B12, magnezyum ve potasyum açısından yüksektir. Güzellik rutininizde muz kabuğunu mutlaka tercihediniz.

İşte Muz  kabukları’nın şaşırtıcı ve ilginç faydaları ;

1.Dişleri Beyazlatır

Dişlerininzde İnci beyazı istiyorsanız, muz kabuklarını atmayın. Bu kabuklar dişlerinizdeki sarı lekeleri azaltmaya ve dişleri parlak ve beyaz hale getirebilen sitrik asit içerir. Artı, kabuklar dişinize zarar vermeyecek, hatta sağlıklı dişleri destekleyen, plak gidermede ve dişetlerini güçlendirmede faydalıdır.
Eğer dişlerinizi beyazlatmak istiyorsanız: birkaç dakika boyunca dişlerinizi bir muz kabuğunun yumuşak iç kısmı ile iyice ovun, sonra dişlerinizi  diş macunu ile fırçalayın.
Lekeleri çıkartmak için bunu birkaç hafta boyunca günde bir kez yapın.

2.Siğil Tedavisi

Muzda güçlü antioksidanların yanı sıra siğillerin güvenli bir şekilde tedavisinde yardımcı olabilecek çeşitli enzimler bulunur. Muz kabuğu siğile neden olan virüsle savaşmaya  yardımcı olur.  Siğilinizin boyutundan biraz daha büyük bir muz kabuğunu kesin. Kabuğun iç kısmını etkilenen bölgeye yerleştirin.Şerit veya bandajla sabitleyin. Bir gece bırakın. Ertesi sabah kabuğu  çıkarın. Birkaç hafta boyunca ya da siğilden kurtulana kadar her gün tekrarlayın.

3.Cilt Lekelerini Azaltır

Muz  kabukları lekelerin tedavisinde de etkilidir. A, B, C ve E vitaminleri cildinize faydalı olup ve lekeleri tedavi etmeye yardımcı olur. Artı, lekeler koyu lekeleri ve lekeleri azaltmaya yardımcı antioksidan açısından zengindir . 5 ila 10 dakika boyunca cildinize bir parça muz kabuğunun içi ile hafifçe ovun.
Geriye kalan lifler en az 20 dakika boyunca cildinize kalsın ve  bu lekeler kaybolana kadar günde 2 veya 3 kez tekrar uygulayın.

Ayrıca ciltteki lekeler için muz maskesi: 1adet orta boy muzu güzelce ezip püre haline getirin ve bir kasenin içine alın. Üzerine 1 adet yumurta kırın ve karıştırın. Bu karışımı yüzünüze sürün ve 15-20 dakika beklettikten sonra yüzünüzü iyice yıkayın. Muz maskesini düzenli olarak uyguladığınızda cildinizdeki lekelerin azaldığını, cildinizin toparlanıp sıkılaştığını, nem dengesinin düzenlendiğini ve pırıl pırıl parladığını göreceksiniz.

4.Sivrisinek Isırmalarını  Yatıştırır

Sivrisinek ve diğer böcek ısırıkları, çok fazla kaşınma ve rahatsızlık yaratır. Bu semptomları muz kabuğu ile tedavi edebilirsiniz, Muz kabuğundaki polisakkaritler birkaç dakika içinde şişme ve iltihabı durdurmak için cilt hücrelerine sızar ve yatıştırır. Etkilenen bölgedeye bir muz kabuğunun içi ile  5 dakika boyunca masaj yapın.
15 dakika bekleyin, ardından bölgeyi soğuk su ile durulayın.
Gerektiği gibi tekrarlayın.

5.Kırışıklıkları ve İnce Çizgileri Azaltır

Muz kabuklar ayrıca ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. Cildi soyarak  sıkılaştırır ve tonlandırmaya yardımcı olur . Yaşlanma belirtilerini geciktiren bir antioksidan olan lutein de vardır. Artı, cildinize biraz parlaklık ve gerginlik kazandırır. Yüzünüze  bir muz kabuğunun içine sürün ve 20-30 dakika bekletin.
Ilık su ile durulayın.Bunu günde bir kez yapın.

6.Sedef Hastalığını İyi Gelir

Vücuttaki farklı bölgelerdeki kuvvetli kaşıntı ve kuru lekeleri tetikleyen kronik bir cilt hastalığı olan sedef hastalığı da muz kabukları ile tedavi edilebilir.Kabuk, cildin güneş hasarına karşı korunmasına yardımcı olabilecek, lutein de dahil olmak üzere antioksidanlarla doludur. İçindeki yağ asitleri cildin kuruluk ve kaşıntı gibi belirtileri azaltmak için sulanmasına yardımcı olur.

Etkilenen cilt üzerinde bir muz kabuğunun iç kısmını masaj yapın. 30 dakika bekletin, sonra soğuk su ile durulayın. Her gün iki kez tekrarlayın.
Alternatif olarak, kabuğun içine zeytinyağı dökünüz ve etkilenen bölgeyi ovunuz. Olumlu sonuçlar alıncaya kadar günlük birkaç kez tekrarlayın.

7.Yorgun ve Şişmiş Gözleri Yatıştırır

Yorgun ve şişmiş gözleri hafifletmek için taze muz kabukları kullanabilirsiniz . Muz kabuğundaki potasyum, göz altı torbaları ve şişkinlikleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Ayrıca, nemlendirici özelliği göz altı karanlığın azalmasına yardımcı olur.Bir kaşık ile muz kabuğunun iç yüzeyini  kazıyarak  içindeki  beyaz elyafı toplayın.
Pürüzsüz bir macun oluşturmak için bu lifi 1 ila 2 çorba kaşığı saf aloe vera jeliyle karıştırın.Bu karışımı hafifçe gözlerin etrafına uygulayın.
15 dakika bekleyin, sonra su ile yıkayın. Gerektiği gibi tekrarlayın.

8.  Akneyi Tedavi Eder

Cildinizi her akşam muz kabuğu ile ovmak ve sabaha kadar bekletmek, akneyi ve lekelerini azaltacaktır. Yatmadan bir saat kadar önce cildinizi olgun bir muzun kabuğu ile iyice ovun. Bu işleme 5-10 dakika kadar devam ettiğinize emin olun. Yatana kadar bu şekilde bekleyin. Yüzünüzü su ile durulayın ve aknelerinizden kurtulana dek bu yöntemi uygulayın.

9. Hemoroide İyi Gelir

Olgun bir muzun kabuğunu soyun. Kabuğu aşağıdan yukarıya doğru soyun ki kabuk üzerinde yapışkan, etli kısımdan mümkün olduğunca kalsın. Kabuğun iç tarafından etli kısmı alın ve iyice ezin. Vazelinle karıştırarak sorunlu bölgeye birkaç gün boyunca uygulayın.

* Özellikle kuru ciltler için nemlendiricidir. Cildinizi nemlendirmek için muz kabuğunu cildinize uygulayın 20 dakika sonra yıkayın. Kozmetik ürünlerine boşu boşuna para vermenize gerek bile kalmadan kolay bir şekilde muz ile cilt bakımı yapabilirsiniz.

*Muz kabuğu ile ayakkabılarınızı ovabilirsiniz. Bu uygulamayla hem ayakkabılarınız temizlenir, hem de canlı ve parlak hale gelirler.

*Ayaklarda ve özellikle topuk bölgesindeki nasırlar ve çatlaklar da kullandığınız krem, losyon, yumuşatıcı ve benzeri maddelere rağmen faydalı olmuyorsa, muz kabuğundan yardım alabilirsiniz. Muz kabuğunu, çatlayan ve nasırlaşan ayak topuklarınıza uygularsanız, derinin yumuşayıp gevşediğini ve nasırların görünümünde azalma olduğunu görebilirsiniz

Ayrıca Mide ülserine de çok iyi gelir, İshalin yol açtığı halsizliği giderir,Sindirimi rahatlatır,İçeriğindeki A, C ve E vitaminleriyle göz sağlığını korur ve gözlerin bozulmasını önlemeye yardımcı olur, Sindirime yardımcı olan bakterilerin sayısını arttırarak bu sayede vücudun,gıdalarda bulunan kalsiyumdan daha fazla yararlanmasını sağlar ve kemik sağlığının korunmasına yardımcı olur.Bağırsak kanseri riskini düşürür.Sindirime yardımcı olan ve vücuttaki toksinlerin atılmasını sağlayan pektin içerir.
Muz yediğinizde hem yedikleriniz kolay hazmeder, hem de toksinlerinizi kolaylıkla atmış olursunuz.
Lif açısından zengin olan muz, bağırsakları hareketlendirerek kabızlığa doğal ilaç olur. İçeriğindeki, sonradan  serotonine (mutluluk hormonu) dönüşen bir aminoasit olan triptofan vasıtası ile vücudu depresyona karşı korur.Özellikle egzersiz öncesi gereken enerjiyi verir, kas kramplarına iyi gelir.Adet öncesi sendromda içeriğindeki serotonin ile kendinizi iyi hissettirir.B6 vitamini içeriğiyle vücudun su tutmasını önler.
Kilo vermeye yardımcı olur.Sinir sitemine destek verir ve beyaz kan hücrelerinin yapımını arttırır.