Mide yanması olanlara öneriler

Mide yanması olanlara öneriler

Mide yanmasından şikayetçi olanlar özellikle yağlı ve asitli yiyeceklerden uzak durmalıdır. Greyfurt, çikolata, kahve, alkol ve yağlı besinlerle tetiklenen ağrılar, reflüye neden olabiliyor. Bunların yerine midenizle dost besinleri küçük porsiyonlarla yemeyi deneyebilirsiniz.

Mide yanması için pratik bitkisel çözümler

1-Bir fincan havuç suyu,1 tatlı kaşığı lahana suyu ve 1 tatlı kaşığı balla karıştırılır. Havuç suyu yerine patates suyu da kullanılır.Bu karışımdan öğle yemeğinden 1 saat önce ve yatarken olmak üzere günde 2 defa yenilir.

2-Bir çay bardağı sıcak suya 1 çay kaşığı bal ve yarım limon sıkılıp içilir.

3-Yemeklerden sonra nane ve papatya çayı içilmelidir.Yemeklerden önce ise aynı safa çayı, nergis çayı, kantaron çayı, keten tohumu,meyan kökü gibi bitkilerden çay yapılarak içilir.

4- Bir bardak kaynar suya, 10 gram civanperçemi konulur. 10 dakika demlendirilip günde 2-3 bardak içilir.

5- Bir bardak kaynar suya 6 gram ufalanmış ebegümeci konulur.10 dakika bekletilerek günde 3 bardak içilir.

6-Bir bardak kaynar suya 5-10 gram kantaron konulularak 10 dakika demlendirilir.Öğle ve akşam yemeklerinden önce 1 bardak içilir.Bu karışımı içmeye 25 gün devam edilir.

7-Bir bardak suya 10 gram kuru üzüm konularak 10 dakika kaynatılarak içilir.

8-Bir su bardağına yarım fincan patates suyu.1 tatlı kaşığı lahana suyu ve 1 tatlı kaşığı bal konularak karıştırılır.Üzerine su ilave edilerek sabahları aç karnına içilir.

9-Bir su bardağına 1 fincan havuç suyu,1 tatlı lahana suyu ve 1 tatlı kaşığı bal konularak karıştırılır.Üzerine su ilave edilerek günde 3-4 bardak aç karnına içilir.Bu uygulamaya 2 ay devam edilir.

Mide Yanmasına Karşı Ne Yapılır?

Bu sorular için Prof.Dr.İbrahim Saraçoğlu kolay ve basit bir tedavi öneriyor. Prof. İbrahim Saraçoğlunun Mide Yanmasına Karşı Önerdiği Süt Kürü Nasıl Uygulanacak? Mide de yanma başladığı vakit, soğuk veya oda sıcaklığındaki sütten sadece, iki yudum içilir.Yanma devam ederse tekrar sadece iki yudum süt içilir. Yani yanma başladığında, her defasında iki yudum süt içilecek. Etkisi belki de 3-4 dakika sonra görebileceksiniz. Yada, mide yanmaları giderek azalacak ve ortadan kalkacaktır. Bu kürü bir hafta uygulayın. Bu kürü uygularken dikkat edilmesi gereken husus: * Süt sıcak olmayacak, * Her defasında sadece ve sadece 2 yudum süt içilecek. Prof. Dr. İbrahim Saraçoğlunun önerdiği Süt Kürü ile Mide Yanmalarından kısa sürede kurtulabilirsiniz.

Taze zencefil: Taze zencefilin mide rahatsızlıklarına iyi geldiği bilinen bir gerçektir. Reflü ile mücadele için doğranmış taze zencefil üzerine sıcak su dökün. Vücudunuzdan asidi atmasına yardımcı olması amacıyla zencefilli suyuna birkaç tane taze nane yaprağı ekleyin ve her sabah için.

Yulaf: Yulaf ve benzeri tahıl ürünleri de mideye iyi gelmektedir. Kahvaltı için, yağ oranı düşük yulaf taneleri yiyin.

Karnabahar: Ülser ilaçlarının ham maddesi olarak kullanılan, kaarnabahar da mide için oldukça yararlıdır.

Patates: Kızarmamış çiğ patatesin suyu mide yanmasına iyi gelmektedir.

Rezene: Öğle yemeği için hafif bir salata ve ince dilimlenmiş taze rezene, midedeki asit oluşumlarını azaltıyor.

Ispanak: Haşlanarak tüketilen ıspanak mide için oldukça faydalalıdır.

Meyan kökü: Midedeki asiti azaltarak en aza indirir.

 

Facebook Yorum

Etiketler:

Yorum Yaz

CLOSE
CLOSE