web analytics

İNCİRİN FAYDALARI

İNCİRİN FAYDALARI

İNCİRİN FAYDALARI

-A, B, C, D, E ve K vitaminlerini içerir.
-Yüksek oranda lif içerir.
-Yapısında demir, fosfor, potasyum gibi maddeleri bulundurur.
-Vücudun yağ dengesini korur.
-Sindirime çok faydalıdır.
-Tok kalmanızı sağlar, sindirimi kolaylaştırır diyet yapan kişilere tavsiye edilir.
-Kan şekerini dengeler böylelikle
kolesterol hastaları için ideal bir gıdadır.
-Şeker hastaları için doktor gözetiminde ideal bir yaş yada kuru meyvedir.
-Kan akışını hızlandırır ve kan üretimini arttırır.
-Damar tıkanıklığı ve kalp krizi riskini düşürür.
-Kabızlık ve basura iyi gelir.
-Kemiklerde oluşabilecek kırık ve çatlakların iyileşme sürecini hızlandırır.
Bu yüzden yaşlıların ve gelişim çağındaki çocukların incir tüketmeleri tavsiye edilir.
-Antioksidandır vücudu kir ve mikroptan arındırır.
-Kanser riskini azaltır.
-Bağışıklık sistemini güçlendirir.
-Hücreleri yeniler.
-Halsisilik ve yorgunluk hissini azaltır.
-Sporculara ve spor yapanlara enerji verimliliği açısından tavsiye edilir.
-Cildi temizler
-Tırnak ve saç üzerinde tamir edici bir etkisi vardır.
-Boğaz ağrısı ve öksürük tedavisinde etkilidir.
-Doğal antidepresandır.
-Ağrı kesici özelliği vardır.
-Solunumu rahatlatır.

-Hiçbir yan etkisi yoktur. Günde 15-20 adet tüketilebilir.

Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın

Etiketler: , , , , , , , , , , , , , , , , , , , , ,

Yorum Yaz

Devamını oku:
SIK SIK ORTA KULAK İLTİHABI GEÇİREN ÇOCUKLARDA SOLUNUM ALLERJİSİ ARAŞTIRILMALI

Solunum allerjilerinde,allerjenlere bağlı...

Vajina Beyazlatma, Bikini Bölgesi Beyazlatma Doğal Yöntemler

Kararan bikini çizgisini beyazlatmak için doğal...

Diyet Yaparken Nelere Dikkat Edilmeli?

Sağlıklı bir diyet...

Bacak İnceltme Hareketleri

Kapat