web analytics

İnce Telli Saçlar İçin Beslenme Tavsiyeleri

İnce Telli Saçlar İçin Beslenme Tavsiyeleri

İnce ve sağlıksız saçlar için beslenme önerileri

Ne yemeli
Biotin açısından zengin yiyecekler (koyu yeşil yiyecekler ve et) saçların daha güçlü olmasını ve hızlı büyümesini sağlar.

Saç proteinden oluşmaktadır. Bu nedenle bezelye ve yumurta gibi yiyecekler saçların sağlıklı gelişimi için çok önemlidir. Zeytinyağında bulunan squalene maddesi saçın nemini korumasında yardımcı olmaktadır.

Nelerden uzak durmalı
Eğer saçlarınız inceliyorsa, bu sorunu artıracak yüksek miktarda A vitamini içeren gıdalardan kaçınmanız tavsiye ediliyor. Fakat badem gibi kabuklu yemişleri tüketmelisiniz. Çünkü içeriğinde derinin tahriş olmasını ve saçların incelmesini önleyen çinko bulunur.

Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın

Etiketler:

Yorum Yaz

Devamını oku:
TAZE FASULYE KALBİ GÜÇLENDİRİR!!!

TAZE FASULYE KALBİ...

Yüz Felci

Bazı sebeplerden dolayı...

Kene ısırmasında yapılması gerekenler

Kene ısırmasında yapılması...

Diş Eti Kanamasına Ne iyi Gelir Bitkisel Çözüm

Sağlık bütünlüğü anlamında...

Kapat