Hindistan cevizi yağı cilt bakımından zayıflamaya kadar çok yönlü bir yağdır. Ayrıca çatlaklara iyi gelmesi, alzheimer’a karşı koruma sağlaması, saçlara parlaklık kazandırması ile de hindistan cevizi yağı faydaları son zamanlarda oldukça popüler hale gelmiştir.

Hindistan Cevizi Yağı Faydaları Nelerdir?

Birçok hastalığa iyi gelen hindistan cevizi yağının faydalarından bazıları:

• Güçlü bir antioksidandır. Aynı zamanda anti bakteriyel ve anti fungal bir yağdır.
• Bağırsak solucanlarının düşürülmesine de fayda sağlar.
• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Tırnakların kırılmasını önler. Tırnak bakımı sağlar.
• Tiroid bezlerinin düzgün çalışmasına yardım eder.
• Kemikleri korur, osteoporoz yani kemik erimesi hastalığını önler.
• Karaciğeri korur.
• Yüksek oranda alkol tüketen kişilerin hindistan cevizi meyvesi veya yağını tüketmeleri önerilir. Bu sayede karaciğerlerini alkolün zararlı etkilerinden bir parça olsun koruyabilirler.
• Böbrekleri koruyucu etkisi de vardır.
• Dudakların çatlamasını engeller.
• Meme kanserine karşı da koruyucu etkisi vardır.
• Kolesterolü dengeler, düzenler.
• Kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır. Kalp krizi ve felç geçirme riskini azaltır.
• Strese iyi gelir, rahatlamaya yardım eder.
• Kötü koku oluşumunu da engeller.
• Anne sütünü arttırıcı özelliğinin olması da hindistan cevizi yağının faydaları arasındadır.

Hindistan Cevizi Yağı İle Saç Bakımı Nasıl Yapılır?

Muhteşem görünümlü, parlak saçlara sahip olmaya yardım eder. Bunun için yağdan avucunuza alın, saçınıza uygulayarak 15 dakika bekleyin. 15 dakika sonunda saçınızı ılık su ile yıkayıp durulayın. Özellikle bazı şampuanlar hindistan cevizi özü ile hazırlanır. Bu sayede hem saçlarınız güçlenir hemde güzel kokar. Güçsüz saçlara hacim verir, dolgunluk kazandırır. Sağlıklı uzamasını sağlar. Hindistan cevizi özlü saç bakım kremleri ile saçlarınızı ovabilirsiniz. Bu sayede saçlarınız güçlenir ve saç dökülmesi de azalır.

Hindistan Cevizi Yağı Nerelerde Kullanılır?

• Hindistan cevizi yağı ile göz altı torbalarından kurtulabilirsiniz. Bu etkisi için parmak uçlarınıza yağı damlatın. Gözlerinize kaçırmadan bu yağ ile göz altlarınıza masaj yapın. Uygulamayı gece yatmadan yarım saat önce yapabilirsiniz. Gözlerine kaçırmamaya özen gösterin. Bu sayede göz altı torbalarından, göz altlarındaki morluklardan ve kırışıklıklardan kurtulabilirsiniz.
• Peeling yapmak için kullanılır. Vücuttaki ölü derilerden kurtulma işleminin diğer bir adı peeling’tir. Peeling işlemi için kullanılabilir. Bu etkisi için bir miktar yağı bir miktar toz şeker ile karıştırın. Peeling yapmak istediğiniz bölgeye uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra işlem yaptığınız bölgeyi ılık su ile yıkayarak temizleyebilirsiniz. Peeling yapmanın yanı sıra cildi yumuşatır.
• Makyaj fırçalarını kolayca temizlemek için kullanılır. Bunun için bir kaseye antibakteriyel sabun koyun. İçine bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyip karıştırın. Makyaj fırçalarını bu yağa sokarak temizleyebilirsiniz. İşlemi ayda bir kez uygulayabilirsiniz.
• Ağız kokusunu yok eder. Kokonat yağı sayesinde hem ağız kokusundan hemde ağız içindeki bakterilerden kurtulabilirsiniz. Harika kokusu sayesinde ağızdaki kötü kokuları giderir. Aynı zamanda ağız içindeki zararlı bakterileri öldürerek diş sağlığını korur. Bunun için bir bardak suyun içine bir çay kaşığı hindistan cevizi yağı ekleyin. Hazırlanan karışım ile gargara yapın. Bu şekilde ağız kokusundan kurtulabilirsiniz.
• Alzheimer’a karşı korur. Alzheimer hastalığı dünya çapında hızla yayılmaya devam etmektedir. Özellikle belli bir yaşın üzerindeki kişilerde görülür. Bu hastaların beynin bazı bölümlerini kullanamadığı saptanmıştır. Yapılan araştırmalara göre hindistan cevizi yağı tüketerek alzheimer ve unutkanlık gibi beyin hastalıklarına karşı korunmanın mümkün olduğu ortaya çıkmıştır.

Hindistan Cevizi Yağı Fiyatı Nedir?

İnternette ve aktarlarda bulabileceğiniz bir yağdır. Özellikle internette farklı markalar tarafından üretilerek satılmaktadır. Markanın kaliteli olmasına, yağın soğuk pres olmasına dikkat edilerek satın alınmalıdır. Ortalama 300 gramlık cam kavanozlarda satılır. 300 gram hindistan cevizi yağının fiyatı 30 ile 35 TL arasında değişmektedir. 20 ml küçük cam şişelerde satılanları da vardır. 20 ml hindistan cevizi yağı fiyatı 10 ile 15 TL arasındadır.

Hindistan Cevizi Yağı İle Zayıflama Yöntemleri Nelerdir?

100 gram hindistan cevizi ortalama olarak 660 kaloridir.

• Özellikle göbek bölgesindeki yağlardan kurtulmak için fayda sağlar.
• Bölgesel zayıflama yani bölgesel incelme için oldukça yararlıdır.
• Yapılan bir araştırmaya göre yemeklerine hindistan cevizi yağından ekleyen kişilerin düzenli bir şekilde bu yemeklerden yediğinde kilo verdiği görülmüştür. Araştırmanın sonuçlarından birine göre, vücuttaki birçok bölgeye oranla karın bölgesinden verilen kiloların daha fazla olduğu saptanmıştır.
• Kilo verirken aynı zamanda tokluk hissiyle fazla yemek yemeyi azaltır. Tokluğu arttırır.
• Kolayca emilebilen bir yağdır.
• Sindirim sistemini rahatlatması ve metabolizmayı hızlandırması sebebiyle de kilo vermeye yardım eder. Hazımsızlığı önler.

Hindistan Cevizi Yağının Cilde Faydaları Nelerdir?

• Yaşlanmayı geciktirir. Kırışıklık oluşumunu engeller.
• Kuru ciltleri nemlendirir. Herkesin bildiği gibi birçok şampuan, duş jeli ve banyo bakım ürünlerinde hindistan cevizi özü kullanılmaktadır.
• Dudakları nemlendirerek çatlaklardan korur.
• Cilde ipeksi ve pürüzsüz bir görünüm kazandırır. Cildin pürüzsüz olmasını ve güzel kokmasını  da sağlar.
• Vücuttaki çatlaklara da iyi gelir. Çatlak oluşumunu azaltır. Güzel bir görünüm sağlar.
• Cilt lekelerini yok eder.
• Güneşin zararlı ışınlarına karşı cildi korur.
• Göz altındaki morlukları ve torbaları yok eder.
• Güneşin zararlı etkilerini azaltarak güneşe karşı da koruyucu etki gösterir.
• Kokonat yağı, cildin kuruyarak pul pul dökülmesini engeller.

Kaynaklar:

Authoritynutrition : top-10-evidence-based-health-benefits-of-coconut-oil
Organicfacts : organic-oils/organic-coconut-oil/health-benefits-of-coconut-oil
Everydayroots : coconut-oil-uses