Yaz aylarında birçok kişinin baş belası haline gelen durumlardan birisi güneş yanıklarıdır. Tatili berbat eder ve ıstırap dolu 2-3 gün yaşanmasına sebep olur. Eğer su toplayan bir yanık oluşmuş ise çekilen sıkıntı çok daha büyük olur ve enfeksiyon kapma riski de meydana gelebilir. Enfeksiyon kapması hallinde çok daha ciddi sağlık sorunu meydana gelebilir.

Vücudumuzdaki melanin maddesi güneşin zararlı etkilerinden cildi belli noktaya kadar korur. Ama aşırı derecede güneş ışığına maruz kalınması bu maddenin baş edebileceği bir durum değildir. Koyu tenli kişilerde bu madde daha fazla olduğundan ışınlardan açık tenli kişilere nazaran daha az etkilenirler. Bu nedenle açık ten rengine sahip kişiler güneşe doğrudan maruz kalmamaya dikkat etmeli ve uygun koruyucuları ciltlerine mutlaka sürmelidirler. Aksi halde kaçınılmaz son gerçekleşir ve güneş yanıkları oluşur ve tatiliniz berbat olur.

Oluşan Güneş Yanıklarına Pratik Çözümler

• Ilık su ile duş alınız.
• Cildinizi nemli tutmaya özen gösteriniz.
• Yanık olan bölgelere zeytinyağı sürünüz.
• Lavanta yağı ve ya karbonat suyu ciltteki ısıyı düşürür ve iltihabı yatıştırır.
• Aloe vera jelini ince tabaka halinde yanık oluşan bölgelere sürünüz.
• Yanık oluşan bölgelerin enfeksiyon kapmaması için ekinezya çayını bir bez yardımı ile sürünüz.
• Soğuk siyah caya batırılmış bezi yanık bölgelerinin üzerine seriniz.
• Dilimlenmiş soğuk hıyarı yanık oluşan bölgeler üzerinde gezdiriniz.
• Ortalarından ikiye bölünmüş 2-3 çileği yanmış bölgelere sürdüğünüzde etkisini kısa sürede göreceksiniz.
• Bir poşete koyulmuş buzları yanık bölgeler üzerinde gezdiriniz ya da soğuk suya batırılmış bir bezi yanık bölge üzerinde 2-3 dakika kadar bekletiniz.
• Eğer daha geniş çaplı güneş yanığına maruz kalınmış ise küveti ılık su ile doldurun ve içine yarım litre kadar elma sirkesi dökün ve içinde 20 dakika kadar dinlenin. Suyun tüm yanık bölgesine temas etmesine özen gösterin. Daha sonra soğuk su ile 2-3 dakika kadar duş alın.
• Yanık bölgelerin üzerine ince tabaka halinde yoğurt sürün.

Elbette yanık oluştuktan sonra alınabilecek başka önlemlerde vardır ama bunlar en basit şekilde evde uygulayabileceğiniz ve size rahatlama getirecek uygulamalardır. Fakat uygun faktörde güneş kremleri kullanmak, güneşin en tepede olduğu saatler arasında ( 11- 15 saatleri arası) güneşe doğrudan maruz kalmamak en doğru tercih olacaktır. Hatta güneşin en tepede olduğu saatlerde güneşe doğrudan maruz kalınmasa bile yanık vakaları gerçekleşebilir. Eğer o saatlerde güneşe çıkılacaksa mutlaka vücudu örten bol kıyafetler giyilmeli, yüze ve kollara krem sürülmelidir.