Çağımızın en sık görülebilen hafif düzeyli sağlık sorunlarından biri de göz kararması rahatsızlığıdır. Genellikle ciddi bir sağlık sorunu olarak görülmeyen göz kararması rahatsızlığı bazı durumlarda bir hastalığın da habercisi olabilmektedir. Bu bakımdan göz kararması rahatsızlığının hafife alınmaması ve sıklıkla meydana gelmesi durumunda hemen ilgili doktora başvurulması gerektiği uzmanlarca vurgulanmaktadır. Genellikle ileri yaş grubunda yer alan bireylerde meydana gelebilen göz kararması rahatsızlığı çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilmekte ve etkilerini birkaç dakika sonrasında kaybedebilmektedir.

Ayrıca bazı belirtilerinin de bulunabildiği göz kararması rahatsızlığı başta hiper tansiyon ve diyabet hastalığı olmak üzere bazı ciddi sağlık sorunlarına bağlı olarak da oluşabilmektedir. Bağlı bulunduğu nedenlere göre farklı tedavi seçenekleri ile tedavi edilebilen göz kararması rahatsızlığı ayrıca gebelik döneminde de anne adaylarının sıklıkla maruz kalabildiği sağlık sorunları arasında yer almaktadır. Peki göz kararması rahatsızlığı nedir nedenleri ve belirtileri nelerdir şimdi de dilerseniz birçok bireyler tarafından merak edilen ve hakkında daha detaylı bilgiler alınmak istenen bu sorularımızın cevaplarını uzmanlardan derlemiş olduğumuz genel bilgiler doğrultusunda sizlere bilgiler aktaralım.

Göz Kararması Problemi Nedir?

• Uzmanlar göz kararması probleminin özet olarak tansiyon değerlerinin düşmesine ve kan şekerinin normalin üzerine çıkmasına bağlı olarak oluşan bir sağlık sorunu olduğunu belirtmektedirler.
• Özellikle bu her iki değerlerin normal işlevlerinde sorun oluşması durumunda göz kararması sorunu söz konusu olabilmektedir.

Göz Kararması Problemine Ne Gibi Faktörler Neden Olabilmektedir?

Uzmanlar göz kararması rahatsızlığının oluşmasına birçok olumsuz faktörlerin neden olabildiğini belirtmektedirler. Yukarıda belirttiğimiz tansiyon düşüklüğü ve kan şekerinin yükselmesi faktörleri haricinde ayrıca şu gibi olumsuz faktörlerin de göz kararması rahatsızlığına neden olabildiği uzmanlarca vurgulanmaktadır;

• Hiper tansiyon ve diyabet hastalığı
• Sinirsel problemler
• Psikolojik faktörler
• Alkol ve sigara kullanımı ve sigara dumanına maruz kalınması
• Güneş ışınlarına yoğun olarak maruz kalınması( özellikle hiper tansiyon ve diyabet hastaları açısından)
• B12 vitamini eksikliği
• Gebelik dönemine giriş yapılması
• Fiziki ağrılar
• Aşırı kilolara sahip olunması
• İleri yaş faktörü
• Duygusal gerginlik durumu
• Yoğun stres
• Aşırı yorgunluk
• Gün içerisinde aşırı yağlı yemeklerin tüketilmesi
• Hareketsiz yaşam biçimi gibi birçok olumsuz faktörler göz kararması sorununa doğrudan olumsuz etkiler yapabilmektedir.
• Dengesiz beslenme alışkanlıkları
• Yetersiz uyku alımı

Göz Kararması Rahatsızlığı Ne Gibi Belirtiler Göstermektedir?

Göz kararması rahatsızlığının bazı belirtileri de bulunmaktadır. Göz kararması rahatsızlığı belirtilerini bazen hemen gösterebildiği gibi bazen de birkaç dakika sonrasında gösterebilmektedir. Göz kararması rahatsızlığının şu gibi belirtiler gösterdiği uzmanlarca belirtilmektedir;

Baş dönmesi;

• Göz kararması rahatsızlığının en belirgin belirtisi baş dönmesi belirtisidir.
• Uzmanlar göz kararması rahatsızlığının genellikle ilk aşamada baş dönmesi tarzında ortaya çıkabildiğini belirtmektedirler.

Baygınlık;

• Baygınlık faktörünün de göz kararması rahatsızlığının belirtilerinden olduğunu belirtmek isteriz. Fakat bu durumun daha çok ciddi göz kararması rahatsızlıklarına bağlı olarak gelişebildiği uzmanlar tarafından belirtilmektedir.
• Örneğin hiper tansiyon veya diyabet hastalığına bağlı olarak oluşan göz kararması durumunda baygın durumunun da söz konusu olabildiği uzmanlarca vurgulanmaktadır.

Bulantı;

• Göz kararması sorununun belirgin belirtilerinden biri de bulantıdır. Genellikle hastalıklara bağlı olarak meydana gelebilen göz kararması durumunda oluşmaktadır.
• Örneğin hamilelik dönemine giriş yapan anne adaylarında göz kararması rahatsızlığından birkaç dakika öncesinde bulantı durumunun meydana gelebildiği uzmanlarca belirtilmektedir.

Duyu ve görüş zayıflığı;

• Göz kararması rahatsızlığının belirtilerinden biri de duyuda ve görüşte zayıflamanın hissedilmesidir.
• Özellikle birçok göz kararması durumlarında görme potansiyelinde düşüş meydana gelebildiği fakat bu olumsuz durumun birkaç dakika sonrasında kendiliğinden ortadan kalkabildiği uzmanlar tarafından belirtilmektedir.

Göz Kararması Rahatsızlığında Ne Gibi Tedavi Uygulamaları Yapılmaktadır?

Göz kararması rahatsızlığının tedavisi öncesinde ilk olarak hangi neden veya nedenlere bağlı meydana gelebildiğinin teşhis edilmesi gerekmektedir. Teşhisinden sonrasında ise bağlı bulunduğu neden veya nedenlere göre uygun tedavi seçeneklerine başvurulmaktadır. Örneğin tansiyon düşmesi veya kan şekerinin yükselmesine bağlı oluşan göz kararması rahatsızlığının tedavisinde ilaç tedavi seçeneğine başvurulurken daha ciddi sağlık sorunlarına bağlı oluşan göz kararması rahatsızlığının tedavisinde ise gerektiği durumlarda cerrahi müdahale tedavi seçeneğine başvurulabilmektedir.

Göz Kararması Rahatsızlığı Nasıl Geçer?

Göz kararması rahatsızlığının belirtilerinin görülmesi durumunda hemen doktora başvurulması gerektiğini yukarıda belirtmiştik. Ciddi bir nedene bağlı olarak oluşmadığı takdirde ise bireylerin şu gibi önlemleri alması vey göz kararmasına sebep olabilen faktörlerden uzak durmasında büyük faydalar bulunmaktadır. Bu önlemler ve yapılması gerekenler ise şunlardır;

• Gün içerisinde en az 1,5 su tüketilmelidir.
• Sigara, sigara dumanı ve alkolden uzak durulmalıdır.
• Hareketsiz yaşam tarzından kaçınılmalıdır.
• Gün içerisinde ve akşam yemeğinden sonra yağlı veya tuz yemeklerin tüketilmesinden kaçınılmalıdır.
• İdeal kilolar korunmalı ve aşırı kilo alınmamasına özen gösterilmelidir.
• Günlük düzenli olarak egzersiz yapılmalı ve aşırı egzersiz çalışmalarından uzak durulmalıdır.
• Yanlış duruş ve yatış pozisyonlarından kaçınılmalıdır.
• Ani olarak hareket edilmemelidir.
• Panik atak ve benzeri psikolojik sorunların bulunması halinde tedavi olunmalıdır.
• Gün içerisinde uzun süreli olarak ayakta kalınmasından uzak durulmalıdır.
• Gün içerisinde güneşe yoğun olarak maruz kalınmamalı ve mümkünse sıcak saatlerde dışarıya çıkılmamalıdır.
• Düzenli beslenilmeli ve öğün atlatılmamalıdır.
• Yeteri kadar uyku alınmalıdır. Çünkü yetersiz uyku alımının da genel sağlığı olumsuz etkilediği uzmanlarca belirtilmektedir.

Göz kararması rahatsızlığından korunmak açısından yukarıdaki faktörlere uyulması gerekmektedir. Göz kararması rahatsızlığından korunmak açısından dikkat edilmesi gerekenler hakkında da sizlere bilgiler sunduktan sonra göz kararması rahatsızlığı nedir nedenleri ve belirtileri nelerdir hakkındaki makalemizi sağlıklı günler dileyerek burada tamamlamaktayız.

Not: Makale bilgilendirme içerikli olup reçete değildir. Göz kararması rahatsızlığına sıklıkla maruz kaldığınız takdirde doktorunuza başvurunuz.