Göğüsleri doğal yöntemlerle yani göğüs bütüyücü yiyeceklerle hem büyütmek hem de germek ve dikleştirmek aslında bizlerin elindedir. Memenin genetik olarak küçüklüğünün yanısıra göğüslerin doğum, emzirme ve yerçekimi, yaşlanma gibi etkenlerden dolayı sarkması ve sünmesi de kadınların önemli göğüs şikayetleri arasında yer almaktadır. Bu tür şikayetler kadınların dış görüntü olarak kendilerine olan özgüvenlerinin azalmasını ve sosyal fobi haline gelmesine neden olabiliyor. Bu durumda modern estetik tıbbın oldukça gelişmiş çözümleri var. Göğüs büyütme estetiği / estetik ameliyatı adını verdiğimiz estetik operasyonlar ile göğüs büyütmek mümkün olabiliyor. Ancak bunun bir ameliyat olması da aynı zamanda ücretlerinin yüksekliği nedeniyle fiyatları herkes tarafından kolaylıkla karşılaştırılamıyor.Bu durumda göğüsleri büyütmek için bitkisel çözümler ve doğal tedavi seçeneklerini dikkate almak gerekiyor. Göğüs büyütmek için kullanacağımız yiyeceklerin hepsinin ortak bir özelliği var. O da bu yiyeceklerin adınlık hormonu olan östrojen hormonunu doğal olarak ihtiva etmesidir. Östrojen hormonu hem ergenlik hem de hamilelik döneminde ortaya çıkan göğüs büyümesinin en önemli yardımcısıdır. Bazı bitkilerde de doğal östrojene benzer bitkisel östrojen bileşikleri yani fitoöstrojen bulunmaktadır. Bu besinler tüketildiklerinde östrojen hormonunun göğüs büyümesi için yaptığı etkinin aynısını daha sınırlı düzeyde de olsa yaparlar. Göğüslerim çok küçük ne yapmalıyım diye merak edenler için işte göğüs büyüten ve dikleştiren bitkiler ve besinler:

Göğüs Büyüten Besinler

• Göğüs büyütmek için süt içiniz. Süt ürünleri ve soya daha büyük göğüsler için etkilidir. Bir gün soya sütü, diğer gün soya peyniri kullanın.

• Tavuk bageti doğal östrojen içerir ve göğüs büyütücü etki yapar.

• Keten tohumu, akdarı ve arpa meme büyümesini; ayçiçeği, kabak ve anason tohumları gibi sebzeler ve bitkisel tohumlar göğüs büyüten fayda sağlamakta ve özellikle ergenlik sonrası dönemde küçük memeleri olanların memelerdeki gelişmeyi uyarır.

• Barbunya, karnabahar, brokoli, pancar, salatalık, havuç, domates, mantar, Brüksel lahanası, mercimek, kereviz, yeşil fasulye, soğan, börülce, nohut, bezelye tüketimi vücut kıvrımlarının gelişmesi için etkilidir.

• Daha dolgun göğüsler için elma, kiraz, şeftali, üzüm, kavun, armut gibi meyveler göğüs dolgunlaştıran meyveler olarak bilinir.

• Tam buğday, kahverengi pirinç, buğday tohumu, fasulye filizi, zeytin, kuru erik, yulaf ezmesi meme sağlığı için yararlıdır.

• Çemen otu, rezene, çavdar, karanfil, zencefil, hintsafranı karışımının az miktarlarda kullanılması meme boyutunu artırmaya yardımcı olur.