1- Duygularını anlat

Saklanan ve baskılanan heyecanlar ve duygular gastrit, ülser, bel fıtığı, bel ağrıları gibi hastalıklara yol açar.

Zamanla duyguların bastırılması kansere dönüşür.

Öyleyse sırlarımızı hatalarımızı birileriyle paylaşmalıyız!

(Öyleyse birisine bir şey söylenecekse uygun bir lisanla onu mutlaka söylemelisiniz. Sakın içinize atıp buna sabır deyip kendinizi hasta etmemelisiniz.)

Diyalog, konuşma, kelime çok güçlü birer ilaç ve mükemmel birer terapidir.

2- Karar vermelisin

Kararsız kişi güvensiz endişe ve ızdırap içinde olur.

Kararsızlık, endişeleri ve çatışmaları çoğaltır.

İnsanlık tarihi kararlardan oluşur.

Karar vermek diğerlerinin kazanması için vazgeçmeyi ve avantajları kaybetmeyi kesinlikle bilmektir.

Kararsız kişiler mide rahatsızlığı, sinir hastalıkları ve cilt sorunları kurbanıdır.

3- Olduğundan farklı yaşama

Gerçeği saklayan, rol yapan her zaman mutlu olduğu görüntüsü veren, mükemmel görünmek isteyen kişi tonlarca ağırlığı biriktirmektedir.

Ayağı kilden bronz bir heykel gibidir.

Aldatıcı görünerek yaşamak kadar sağlık için kötü bir şey yoktur.

Kaderleri, ilaç, hastane ve acıdır.

4- Kabullen

Reddecilik ve kendine saygı eksikliği, kendimizi kendimize yabancılaştırır.

Kendimizle barışık olmak sağlıklı yaşamın anahtarıdır.

Bunu kabul etmeyenler kıskanç, taklitçi, aşırı rekabetçi ve yıkıcı olurlar.

Eleştirileri kabullen.

(Bu bilgeliktir seni eleştirenlere teşekkür et ve hayattan alacağın dersinle yoluna devam et. Çünkü hayat bize sürekli aynalık yapmaktadır.)

5- Çözümler bul

Olumsuz kişiler çözüm bulamazlar ve sıkıntılarını büyütürler.

Üzülmeyi, dedikoduyu ve kötümserliği tercih ederler

Karanlığı kovman için kibrit yakmalı

Arı ufacıktır ama var olan en tatlı şeylerden birisini üretir

Biz ne düşünüyorsak oyuz

Olumsuz düşünce hastalığa dönüşen negatif enerji üretir.

(Negatif enerjiler salgı bezleri vasıtasıyla bedenin ilgili organlarının fabrika ayarlarını bozar.)

6- Güven

Güvenmeyen kişi iletişim kuramaz

Açık değildir derin ve sağlam ilişkiler geliştiremez.

Gerçek arkadaşlıkların nasıl kurulabileceğini bilemez

Güven olmadan bir ilişkide olamaz

Güvensizlik sendeki inancın azlığıdır.

Eğer hasta olmak istemiyorsan

“‘Hayatı üzgün yaşama’”

(Sağlıklıyım, Mutluyum, Huzurluyum Allahım sana şükürler olsun. de)

Mutlu kişi yaşadığı çevresini geliştirir.

İyi mizah bizi doktorun elinden korur…Mutluluk sağlık ve terapidir.