web analytics

az uykunun kalbe zarari varmi

SorularCategory: Genel Sağlıkaz uykunun kalbe zarari varmi
Gözde asked 10 ay ago

Az uyumanın kalbe etkisi zararı varmıdır ? günde kac saat uyumak gerekiyor.

Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın
1 Answers
Admin Staff answered 10 ay ago

Gece 5 saat ve daha az uyuyanların damarlarında kireçlenme riski artarken beraberinde kalp hastalıkları riskini getiriyor

Geceleri En az 7 saat uyuyarak uykunuzu aliniz daha dinç olacaksiniz. az uyku vucuda sadece kalp degil her organı etkilemektedir.az uyku dikkat bozuklugu, bas agrısı, kafa dalgınlıgı, unutkanlık, asabiyet, stres vb yapmaktadir.

Bu Yazıyı Begenin
Sosyal Ağlarda Paylaşın
CLOSE
CLOSE