Plak, diş minesine yapışan sarımsı bakteriyel bir oluşumdur, özellikle diş etlerinin çevresinde oluşur.

Dişteki plak; mineral tuzlardan, yiyeceklerden ve bakteriyel oluşumu destekleyen diğer kalıntılardan meydana gelir ve dişinizin üzerinde çirkin bir görüntü yaratır.

Yiyecek kalıntılarının üzerine yapışmasını kolaylaştıran pütürlü bir yüzey oluşturduğundan dolayı, daha fazla kalıntı bir araya gelip daha kalın bir tabaka oluşur. Zamanla bu da belli başlı yiyeceklerle etkileşime geçerek, asit salınımına sebep olur. Bu da diş çürümesine ve enflamasyona neden olur.

Bu yüzden, sağlıklı ağız bakım alışkanlıkları kesinlikle çok önemlidir. Oral sağlık problemlerini önlemek için bazı rutinleri takip edin.

İyi haber şudur ki, oral sağlığınızı etkilemeden plağı yok edebilecek çeşitli ev yapımı tedaviler vardır.

Bu yazımızda size bunlardan 6 tanesinden bahsedeceğiz. Para dökeceğiniz veya çok sert tedavilere kalkışmadan önce, bunlara bir şans vermekten çekinmeyin.

1. Karbonat

Karbonat, dişteki plak ve tartarı yok etmek için klasik bir tedavidir.

Bu içerik, zararlı asitleri aşındırır ve nötrler, tehlikeli enfeksiyonlara sebep olabilecek bakterilerin gelişimini engeller.

Malzemeler

• 1 çay kaşığı karbonat
• ¼ çay kaşığı tuz

Uygulanışı

• Bu iki malzemeyi karıştırın ve biraz su ile nemlendirin ki macun gibi bir doku yaratın.
• Bu macunu dişinizi fırçalamak için kullanın, 5 dakika bekleyin, daha sonra bol su ile ağzınızı çalkalayın.
• Karışımı yutmaktan kaçının.

2. Portakal kabuğu

Portakal kabuğundaki C vitamini, bakteri oluşumu ve diş minesindeki kalıntıların birikmesi ile savaşan en iyi ajanlardan birisidir.

Malzemeler

• 1 portakalın kabuğu

Uygulanışı

• Taze portakal kabuğunu alın ve dişlerinizi iç kısmıyla (beyaz kısmıyla) 3 dakika boyunca ovun.
• Her gece yatağa gitmeden önce bu tedaviyi tekrarlayın.

3. Çilek

Çilekteki doğal asitler bakterilerin dişte gelişmek için gerek duyduğu çevresel koşulları değiştirir.

Çilek tartarı azaltır, dişin gücünü kaybetmesini önler ve ayrıca vücutta alkali bir etkisi vardır.

Malzemeler

• 2 adet olgun çilek

Uygulanışı

• Çilekleri doğrayın ve ardından püre haline getirin.
• Püre kıvamındaki çilekleri en az 7 gün boyunca her gün dişlerinizi ovmak için kullanın.

4. Maydanoz yaprakları

Bu bitkinin antibakteriyel ve astrinjen özellikleri vardır, bu da oral sağlığı genel olarak iyileştirir.

Maydanozu ağız çalkalamada kullanmak plağın azalmasını sağlar ve ağız kokusuna neden olan bakterileri öldürür.

Malzemeler

• 6 adet maydanoz yaprağı
• 1 bardak su

Uygulanışı

• Yaprakları maydanozun sapından ayırın ve bir bardak kaynayan suya koyun.
• 10 dakika demlenmesini sağlayın, ardından bu sıvı ile gargara yapın ve sonra normalde fırçaladığınız gibi fırçalayın.
• Günde 3 kez tekrar edin.
• Eğer isterseniz, yaprakları macun kıvamına getirip dişlerinizi 3 dakika ovabilirsiniz.

5. Ev yapımı diş macunu

Plağa karşı bir macun yapmak çok kolaydır ve güçlü herhangi bir kimyasal içerik gerektirmez.

Bu tedavi hindistan cevizi yağının içindeki antibakteriyel özellikleri ve karbonatın faydalarını kullanır. Bu iki içerik, plağı yok etmek ve dişleri beyazlatmak için gerçekten etkili ve ekolojik bir tedavi oluşturur.

Malzemeler

• ½ bardak organik hindistan cevizi yağı
• 2 yemek kaşığı karbonat
• 2 paket pudra halinde şeker otu (stevya)
• 20 damla nane özü yağı

Uygulanışı

• Bütün malzemeleri kapanabilir bir cam kapta karıştırın ve homojen bir macun kıvamına getirin.
• Bu karışımdan diş fırçanıza birazcık alıp, normal diş macununuzmuş gibi fırçalayın.
• Günde 4 defa tekrar edin.

6. Taze limon suyu

Limon suyunun alkalize edici ve aydınlatıcı etkileri dişi beyazlatmak ve tartar oluşumunu engellemek için çok faydalıdır.

Aşırıya kaçmadan kullanın çünkü çok fazla kullanmak diş minesinin zayıflamasına sebep olabilir.

Malzemeler

• Yarım limonun suyu
• ¼ bardak sıcak su

Uygulanışı

• Limon suyunu sıcak su ile karıştırın ve bu karışımla dişinizi 5 dakikalığına fırçalayın.
• Günde sadece 1 kez uygulayın.

Bu ev tedavilerinin avantajlarından yararlanmaya ek olarak, oral hijyeninizi de yükseltmek çok önemlidir. Dişlerinizi fırçaladıktan sonra diş ipi ve antibakteriyel bir gargara kullanın.