Çatlak topuklar, diğer şeylerin yanı sıra, ayak bakımı ve nem eksikliğine işaret eder.Buna ek olarak, çatlak topuklar sağlığa ilişkin sorunlara neden olabilir. Yumuşak topuklar daha hijyeniktir ve gelecekteki bazı problemlerden kaçınmanıza yardımcı olabilir.

Çatlak topuklara karşı yumuşak topuklar

Topukların çatlaması bir problemdir, çünkü bu durum esas olarak cildin dış tabakasını etkiler. Bununla birlikte, çatlaklar dermise nüfuz edebilir ve şiddetli ağrıya neden olabilir.

Çatlaklar, topuğu çevreleyen cilt kuru olduğunda ortaya çıkar ve üzerine vücut basıncı alır.

Bu sorunun ayrıca çinko ve omega-3 yağ asitleri eksikliğinden kaynaklandığı da düşünülmektedir.

Yumuşak topuklar için evde hazırlayabileceğiniz uygulamalar

Yumuşak topuklara sahip olmak için en iyi ipuçları arasında kapalı ayakkabı giymek ve topuklarınıza nemlendirici bir krem kullanmak gelir.

Ayaklarınız zaten kuruysa ve çatlaklar varsa, kullanabileceğiniz bazı etkili ev ilaçları vardır:

1. Ponza taşı ve ayak banyosu

• Yumuşak ayaklara sahip olmak için, ayaklarınızı yatmadan önce 15 ila 20 dakika boyunca sıcak suda bekletin.
• Ardından topuklarınızı pomza taşıyla ovun, ama çatlamış alanlarda aşırı derecede kullanmamaya özen gösterin.
• Ölü cilt hücrelerini bu şekilde çıkarıp pürüzsüz bir cilt elde edebilirsiniz.
• 15-20 dakika sonunda ayağınızı durulayın ve kurutun. Bundan sonra, nemlendirici uygulayın ve üzerine çorap giyin.

Bunu her gece tekrar etmelisiniz.

2. Sağlıklı Yağlar

Bazen topuklarınızda nemsizlik ve kuru cilt eksikliği çatlamış topukların asıl nedenidir.

Bitkisel yağlar kullanmak, bu kuruluğu nemlendirmek ve önlemek için pratik ve çok yararlı bir yöntemdir.

• Hindistan cevizi ve zeytinyağı iki iyi nemlendirme ilacıdır.
• Yağı sürdükten sonra, pamuklu çoraplar giyin, böylece siz uyurken yağ bütün gece işler.

3. Vazelin ve limon suyu

Limon suyu ve vazelin cilde destek olur ve sertliği yumuşatır ve cildin çatlama ihtimalini azaltır.

• Bu malzemeleri doğru şekilde kullanmak için, topuklarınızı 15-20 dakika sıcak tuzlu suda bekletmeniz gerekir.
• Daha sonra ayaklarınızı iyice kurulayın ve topuklarınızı limon suyu ve vazelin karışımı ile kaplayın.
• Son olarak, pamuklu çoraplar giyin ve karışımın bütün gece çalışmasına izin verin.

4. Bal, doğal bir yumuşatıcı

Bal yararlı etkileri sayesinde cildin nemlenmesine ve yumuşatılmasına yardımcı olduğu için çok etkili bir cilt tedavisi olarak kullanılır.

Avantajlarından yararlanmak için bir kaşık dolusu balı bir kova ılık suyla karıştırmanız ve ayaklarınızı içine batırmanız yeterlidir.

5. Parafin tedavisi

Parafin yumuşak topuklar için mükemmel bir terapidir. Ağrı ve rahatsızlığa neden olan çatlakların tedavisi için idealdir.

• Bu işlem, parafin mumu ve hindistancevizi ya da hardal yağı karışımından oluşur.
• Her iki maddeyi de kaldırılabilir bir sıcaklığa getirin ve karışımı topuğunuza uygulayın.
• Daha sonra, çorap giyin ve bütün gece ayaklarınızı örtün.

6. Pirinç unu ile fırçalama

• 2 ya da 3 çorba kaşığı pirinç unu, bal ve elma sirkesi ile bir kese malzemesi hazırlayın.
• Sert cildi yumuşatmak için ayaklarınızı ılık suya batırın.
• Daha sonra, deriyi pul pul dökmek için dairesel masajlar kullanarak uygulayın.

7. Yulaf Ezmesi

Yulaf, topuklarınızdaki cilt için çok yararlı etkilere sahip başka doğal bir üründür. Onları yumuşatmanın yanı sıra, ayakların daha güzel görünmesine yardımcı olur.

• Özelliklerinden yararlanmak için birkaç yemek kaşığı toz yulafın jojoba yağı ile karıştırılması gerekir.
• Karışımı etkilenen bölgeye dairesel hareketlerle uygulayın ve 10 dakika açık bırakın.

8. Yoğurt ve bal karışımı

Çatlak topuklara karşı bir diğer büyük ev çaresi ise yoğurt ve bal ile yapılan bir macundur.

Malzemeler

• 1 yoğurt (125 g)
• 1 çorba kaşığı bal (25 g)

Yöntem

• Yoğurdu balla karıştırın ve karışımı topuklarınızın sert kısımlarına uygulayın.
• En iyi sonuç için, bu işlemi her gece tekrarlayın.

9. Karbonat ve yulaf karışımı

Ayrıca, karbonat ve yulaftan yapılmış bir macun hazırlarsanız ve etkilenen alanlara uygularsanız, yumuşak topuklar elde edebilirsiniz.

10. Hint yağı

Son olarak, Hint yağı ayaklardaki çatlakların görünümünü iyileştirmek için çok yararlı olabilir, ancak açık yaralara uygulanmamalıdır.

• Bunu yapmak için, bir bezi ya da gazlı bezi biraz Hint yağına batırın.
• Ardından, kuru bölgelere koyun ve yapışkan bant yardııyla tutturun.
• Gece boyunca tutun.